ヨガが好きな人、ヨガをやってみたい人、ヨガを教えている人。ヨガを通して交流したい人が集まるグループです。
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夜クラス、10/5(火)より再開いたしました。久しぶりにみなさんとお会いできて、ヨーガでいい時間を過ごせて嬉しかったです。 今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
9月5日 (日) 53.8kg 28.0% ヽ(*´▽)ノ♪ Day 39先月婚約した娘、とても楽しそうに結婚式の準備に取り掛かろうとしている。話を聞いているとこちらも嬉しくなる。ようやく体脂肪が２８％にまで落ちました。ここから一気に２７％台に突入です。（となりたいものです！）どう揺れ動いても帳尻は合うはずです。（カロリー計算をしているので）ま、楽しんでいきましょう♫【Day1との比較】＊Day …
HSPの本、買ってきました〜♪ （前回の記事参照(^_−)−☆） honto.jp まだ最初の方しか読んでいないのですが、 自分でも驚いたことに、 “号泣“！しました。 久しぶりにこんなに泣いた、というくらい、泣きました。 なんだか、自分の存在が、本当に深部から受け入れられたような、 温かい布団にくるまれているような、 とても安心した気持ちになりました。 よっぽど今まで、自分自身を受け入れていなか…
こんにちは、とっちぃです。 無料版はてなブロガーで7ヶ月継続中のとっちぃが8月度のアクセス分析を報告します。これからブログを始めようか悩んでいる方、ブログ初めて半年くらいの初心者の方に少しでも参考になれば幸いです。まずはやってみる精神で突き進む筆者のブログ記事ぜひ、最後まで読んで下さい。（前回の分析が3ヶ月前に驚き、サボっていました・・・小声） こつこつとっちぃ。のプロフィール ✔︎7ヶ月目の初心…
久しぶりのブログ（＾＾） 久しぶり過ぎて、読者さんがいるのか怪しいところですけど、まあ、良しとして。 これから少しづつ、またブログを書き始めようかなーと思っています。何故ならば、 久しぶりに読んだ、過去の自分のブログに感動したから！笑 こんな事なら、無理してずっと書き続けていればよかったー！！と、今はひどく反省している。。。過去の記憶に浸りすぎるのもどうかなーとは思うんですけど、今の私には良い薬に…
年末恒例の、今年買ってよかったもの、で紹介したオンラインヨガプログラム「Inner Dimension TV 」（IDTV）。 prosecco.hatenablog.com サブスクしてから丸一年が経ちました。↑読み返してみて、今も気持ちが変わっていないどころか、熱しやすく冷めやすい私が今朝まで休むことなく毎日ヨガを継続しどっぷりはまっていることから、いかにIDTVの10名のインストラクターと相…
みなさんオンラインパーソナルジムを知っていますか？ 最近よく耳にするようになりました。 一体オンラインパーソナルジムとは何なのでしょうか？ わかりやすく解説していきます。 ぜひ最後までご覧ください。 本記事の内容 ✔この記事の信頼性 1 オンラインパーソナルジムとは 2 オンラインパーソナルトレーニングのメリット 3 オンラインパーソナルトレーニングのデメリット 4 オンラインパーソナルトレーニン…
各地で大雨が続いていますね。被害に遭われた方々のニュースに触れるにつけ、心が痛みます。早い復興をお祈りいたします。 私が学んできた沖ヨガ創始者・沖正弘同紙の御教えの一つに、 『感謝・懺悔・下座・奉仕・愛行』という考え方があります。 ありがとう・すみません・尊敬、させていただきます・感謝、させていただいています、家族愛から始まる愛ある行動。 その中の下座は、相手を敬い、謙虚さを保ち、させていただきま…
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