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春から色々と楽しみが始動 ヨガインストラクターになるための勉強をしようと決断 第二の人生、これにかけたい 一年前の自分からは想像も出来ない程の憧れの世界へ 当時は世界がモノクロに見えて最強に辛かったけれど、 それは今に繋がる良いきっかけだった 決断出来たのも、この一年たっぷり休んで色んな方と出逢えたから。 よしよし、楽しもう🤗 「35歳から人生やり直すのは遅いかもね」 そう言われたけど、そういう別…
エモい！映える！と昭和レトロブームが続いていますが、先日上野で昭和にタイムスリップした気分を味わえる喫茶店を見つけました！ その名も「Coffee Shop ギャラン」 アクセスは上野駅から徒歩1分。アメ横からも徒歩4分ほどの所にあります。 カウンター含めて75席で店の回転も良いため、日曜日のお昼時に行きましたが待ち時間15分ほどで入ることができました。 しかも今時全席喫煙OK。もちろん紙タバコも…
前回の記事はこちら www.qumasu.jp この章の最初の記事はこちら www.qumasu.jp ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 思い切ってヨガ教室に通うことにしたくます。 そこでやはりヨガは単なるエクササイズではないことを知ります。 ポーズをうまくとろうと思わなくてよい。 今の自分に合ったレベルでポーズを取る。 痛みを感じるまでやるのは逆効果。 「ヨガポーズをとること」ではなく…
「セクシー田中さん」の原作者でおられる、芦原妃名子さんの訃報にもう言葉がありません。 心よりお悔やみを申し上げます。 以下は、一般的な想いの発露とは言えない内容も書いているので、一般論以外に耐性の無い方はどうぞ読まないで頂けたら幸いです。 私のブログで、本当にいつも自分勝手な感想を書いていました。 私はベリーダンスが大好きだから、もしドラマにダンス関係で変な内容があったとしたら「実際はそうではない…
今日の日付が変わる少し前に冥王星が水瓶座に移る（2回目のプレ期）ということで、今日明日は大きな切り替わりの時だそう。 これから、どんどん社会の雰囲気が大きく変化していくようですよ。思えば昨年から（というよりコロナから）これまでの「当たり前」がどんどん破壊されてきて、年始からもその流れは変わらず。 具体的なことは敢えて言いませんが、何となく肌で感じることもあって…心の中でこっそりとそうくるかぁー（や…
手首骨折、前歯が折れた。実家から帰る時、玄関先のたった2段の階段で転んで、道路に顔を打ちつけ、口が血だらけの状態でびっこ引きながら、また実家に戻るという事態に。 リビングの壁のクロスを張り替え、新しいエアコンの設置。3面は白、1面はミルクティー色にして、なかなかいい感じに。職人さんの丁寧な作業にも感謝。数年振りにワックス掛けもして、気持ちの良い空間に。 日本語パートナーズの書類を仕上げ、応募完了。…
無いもの思うとほんとに無くて有るを感じると満たされていることに気がつく。 この２日でわたしの手に入ったもの達。 ・ピンクの鮮やかなマフラー・湯沸かしケトル・ファーの湯たんぽ・ガラスの急須・充電式ホットビューラー・リファーのドライヤー この冬に活躍してくれそうなものばかり。 少し引っ込み思案気味の2023年今年の冬。わたしの暮らす大阪では、冬はまだどこかに隠れているみたい。 大阪だけでなく、例年に比…
こんにちは、えみねこです。 今日は、またまたベビーの夜泣きについて書いていこうと思います。 目次 目次 はじめに 変化した状況とは？ 改善したこと 赤い光の作用 青い光を排除する そのほかの改善点 参考にした本 はじめに 前回も夜泣きについて書いたのですが、とにかく寝れない、眠いの毎日を過ごしています。 眠いのはなかなか解消されないのですが、夜泣きについてはちょっと環境を変えてみたら状況がガラリと…
ちょっと前にコロナではなかったんですが、単なる風邪をひいたようで、鼻だけやたら違和感の日々が続いてました。 鼻の辺りの炎症って、なんだかボーっとしてしまいますよね。 早く治ってくれますようにと、色々やってみました。 はっか油、薄めて手に塗って吸ってみると..... 皮膚の弱い方にはおすすめできないのですが、そこそこ大丈夫な方にはいいかもしれません。 私は薬局で購入しましたが、アロマオイル専門店だと…
太陽礼拝A,B５回ずつ、サルヴァンガ、ハラアーサナ、マツヤアーサナ。 急遽仕事が入り朝練習する時間もなく、帰宅してとりあえずこれだけ。 移動中に見た勝間和代さんの動画で、何かを続けるにはハードルを低く設定する、低レベルで良いのだと力説していて励まされた。笑 練習を再開したばかりなので、ハーフプライマリーを行うと自分で決めたけれど、日々暮らしていく中で今日のように出来ない時もある。それでもプラクティ…
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