ヨガが好きな人、ヨガをやってみたい人、ヨガを教えている人。ヨガを通して交流したい人が集まるグループです。
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わたしの体調が思わしくない日が続きすぎて、仕事を休んだ日、早目に、お迎えに行ったところ、〇〇（こどもの愛称）のママ!!と背中をトントンとして近づいてきた園児がいた。 〇〇と☆☆ね、とっても仲良しなんだぁ♡ですって。 えー！嬉しい😭ありがとうねー☺️とお返事した。 客観的に見ても、やはり弱弱なわたしひとりで育てているからか、性格がとても優しいうちのコ。 穏やかなお友達がいることがわかって心が暖かくな…
みなさん、こんにちは。jasmineです。 今回は「ヨガのレッスンの構成方法」についてお話します。 ヨガのレッスンではインストラクターの指示のもと 様々なポーズを行っていきます。 スタジオで行われる場合は 大体1時間程度のレッスンが多いと思いますが、 その中で行うポーズは インストラクターが無作為に選んでいるわけではありません。 今回は、そのポーズの選び方や順番の決め方について RYT200で学ん…
昨年、長男の不登校を経てから、私はおのずと「不登校」や「ホームスクーリング」の情報を集めだした。そのひとつが、FacebookのとあるHomeschooling の英語グループ、そしてもうひとつは日本語の不登校のFacebookグループだ。 まず、日本の不登校グループ。「不登校でもうちの子ちゃんと健康に育ってますよ」というほんわかする投稿もあるのだが、わりかし不登校の子どもに関する愚痴に近いものや…
約1年ぶりにブログを再開しました。 皆さんのブログを読むことが中心になると思いますが、よろしくお願いします。
社会人3年目、就活はコロナだった世代なので 周りでも辞めたとか転職した、もしくはしたいっていう話はよく聞きます 2年弱で転職した身としては、 結論転職は早い方がいいと思っています ただし、 早い方が、というのは「辞めたくなったらすぐ辞めるべき」ということではなく タイミングを気にせず、 早く新しい職場探しを始めるべき というのが私の考えです 例えば このタイミングで辞めたら会社に迷惑がかかるとか …
第４４章 お休み期間のおはなし② こんにちは、さいです🦏 私たちが住んでいる地域にも ついに気温の高い日々がやってまいりました。 みなさまお過ごしのところは いかがでしょうか？ 前回、お休み期間のおはなし①では 私たちが田畑に囲まれた元祖父母宅へ 引越しをしていたという変化をお話ししました。 ご覧いただいたみなさま、ありがとうございます！ さて、今回は続編（？）です。 お休み期間にあった変化につい…
クールダウンには、リラックス効果を高める音楽が不可欠です。 特に、心地よい音楽を選ぶことで、体と心が完全にリカバリーできます。 ヨガやストレッチをしたいときに是非流してみてはいかがでしょうか？
コロナ禍以降から自分にタスクを課しに課して駆け抜けてきた。 だから1人ぼっちだけど、暇っていうことがほとんどなかった。 「結婚とか考えてるの？」と聞かれても答えがないのは考える時間がなかったからだと思う。 ・1年目：ブログを1日1記事書く ・2年目：インスタを毎日投稿する ・3年目：＋メルマガを作る、クレカマニュアルを作る ・4年目：投稿頻度は減らし、脚本を書く。ストーリーも1日1回に 3年目の後…
春から色々と楽しみが始動 ヨガインストラクターになるための勉強をしようと決断 第二の人生、これにかけたい 一年前の自分からは想像も出来ない程の憧れの世界へ 当時は世界がモノクロに見えて最強に辛かったけれど、 それは今に繋がる良いきっかけだった 決断出来たのも、この一年たっぷり休んで色んな方と出逢えたから。 よしよし、楽しもう🤗 「35歳から人生やり直すのは遅いかもね」 そう言われたけど、そういう別…
エモい！映える！と昭和レトロブームが続いていますが、先日上野で昭和にタイムスリップした気分を味わえる喫茶店を見つけました！ その名も「Coffee Shop ギャラン」 アクセスは上野駅から徒歩1分。アメ横からも徒歩4分ほどの所にあります。 カウンター含めて75席で店の回転も良いため、日曜日のお昼時に行きましたが待ち時間15分ほどで入ることができました。 しかも今時全席喫煙OK。もちろん紙タバコも…
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