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ヨガによる骨格矯正とは、呼吸とポーズ（アーサナ）を通じて骨盤や背骨の歪みを整え正しい姿勢を取り戻すことを目指します。 腰痛・肩こり改善、血行促進、スタイルアップ、産後ケアなど多くのメリット。 特に骨盤周りの筋肉強化、体の軸を整え、無理なく全身のバランスを改善。 年齢・自宅でも習慣化しやすく性別問わずおすすめです。 インナーマッスルの強化: 骨盤周りの筋肉を鍛え、姿勢を支える体幹を強化する。血行・リ…
ドラマひらやすみを見た翌日は邪念が少なく仕事に取り組めた。頭の中がスッキリしていて、そんなに力を入れなくても仕事できるんだなという印象。 いつも頭の中でぐるぐる考え事をしてしまう私の思考癖。考えたってしょうがないって主人公も言ってたし何か考え事が出てきたらひらやすみのサウンドトラックを頭の中で流すようにしてる。Spotifyでも聴けた。ありがたい。 早く漫画を読みたいのだけど連日レンタル中。長期休…
代替医療や型破りな科学探究の歴史を振り返ると、ロイヤル・レイモンド・ライフ（Royal Raymond Rife）という名前がしばしば登場します。彼は「病原体に関連する周波数を観察した」と主張し、その中でも特に注目されてきたのが 727Hz です。 ライフ博士と1930年代の研究 ライフは独自の顕微鏡を開発し、微生物の観察に取り組みました。 彼は「微生物には固有の振動数がある」と考え、それを利用で…
1. ブラックガーリックトースト（定番） 黒大蒜ペースト 発酵バター 300円 “3分で整う健康食” の基軸商品
こんばんは、yukiです(*'ω'*) 今日は朝から動きました！ まずは、先週と同じく 朝のボウリング投げ放題。 今日は1人で6ゲーム投げました。 基本は右手投げ。 時々、左を中心とした 両手投げを練習していますが、 昨日、ふと右手中心の両手投げを やってみたらどうかな？と思いつき・・・ もともと左手中心の両手投げは 右手が腱鞘炎で使えなくなってしまった時に 始めたものですが、 利き手を中心にした…
見えないけど体感する 視覚障がいの方との会合では新たな気づきがたくさんあります。 旅や美術展での経験などもそうですが、 どれだけ自分の感覚を使い切るかということです。 今回はこんな話がありました。 都心のライトアップに友達に誘われて出掛けたときのことです。 きれいでしょという問いかけに、 よく分からないけど数回に１回は 「うん、そうね」と返事をしてしまうそうです。 誘ってくれた友達への配慮をしてし…
朝晩は肌寒い季節になってきました。 年々気候が変になっていると感じるけど、 今年は春先から雨がかなり多くて、 ２年前の大雨で床下浸水を 経験した身としては、 今年は被害はなかったけど全国各地で 大雨による被害のニュースをみて 他人事とは思えません。 今年からプランターで野菜を少し育て始めたのですが 種をまいても日照が足りないと芽が徒長したり （日光を求めてヒョロヒョロになる） トマトはなかなか赤く…
初めまして。 ちょっとしたきっかけでお香にちょっぴり興味を持ちました。 こんなに素敵な空間を楽しめるお香を少しでも多くの方、特にあまり馴染みのない若い方に知ってもらいたいなぁ と思いお香のお話をしたいと思います。 お香のきっかけ 私がお香を意識したのは15年ほど前です。 それまでは、存在は知っていたものの正直どこか少し古臭い香り（ごめんなさい） 古風なイメージがあり、せいぜい小さい時に母親が持って…
相変わらず適当な日記ですが。忙しいというのと、また再び転職活動中でもありまして……。 気分を変えるためにテーマも変えてみました。今までのは、「Handwriting 」という公式テーマです。 blog.hatena.ne.jp 今回は、Neumorphismというテーマで、作者さんはutoutosaraさんです。 blog.hatena.ne.jpさて、中秋の名月がそろそろだなと思い、メモしておき…
なんでこんな上手くいかへんの？ もういやや( >̶̥̥̥᷄д<̶̥̥̥᷅ ) 多分、私の右、左がめっちゃ間違ってたんでしょうね 「右、左どっち？？」って生徒さんに怖めに聞かれてしまいましたm(_ _)m はぁ。。 ちょっと弱音と毒を吐くと、 今日は交通費1600円かけて行って、 参加費1650円いただいて、 ほぼ収入ゼロで私は一体なにをやっているんだろうか？ 週に1回これを続けていくことに意味があ…
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