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いじめっ子体質のハッキング 何年か前に映画館で見たエヴァンゲリオン。 感想を発散したいと思ってたが、内に秘めたまま数年が経ち。なんか思い出したので記載しておく。 発達障害者の話だと感じた。というか、一緒に見に行った人にこのコメント伝えたら爆笑してた。というのも、当時困っていたある人物に対して同じようなことで愚痴をいいあっていた人達を見に行ったので、まさに話題とドンピシャな中身だったことにもウケた、…
先日の三連休は、いろんな練習の場でお会いした人との雑談が楽しい週末でした。 日曜日の自分主催のヨガクラスでは、ちょうど先日ブックオフで入手したピラティスの本を持ち歩いていたので、クラスの前にその話をしました。 本を見せたら、「それは古い本ですか？」と質問してくれた人がいました。 これね。 初版は古いかもしれないけど、これは2024年のものでした。 ピラティスの世界にも長母音警察が？ 質問してくださ…
2月、銀山温泉に行ってきた。 一昨年の年末、きりんくんと年明けに行きたいねという話が出たが、時すでに遅しで、今年、1年越しに達成したのだ。予約は宿により異なり3～4カ月前から開始。夏頃に私の手術後の安静期間に家にこもってパソコンでどの宿にしようかと、あれやこれや話し合い、3つくらいまで絞って予約できた宿に泊まることにした。どの宿も予約困難というだけあって、（厳選した宿の中で）最初に予約が始まる4カ…
過去に唯一定期的に通っていたヨガは、BIKRAMヨガ。そのスタジオは、室温40℃、湿度40％以上の高温多湿で、もちろんマットの上は素足。いま、自宅で自己流ヨガをやるときも、冬はレッグウォーマーをつけるけど、素足だ。 しかし、滑り止めがついたヨガ用のソックスがあると知って、試してみたくなった。足元を温め、血の巡りをよくするためにいいのではないかと。ランニング用だけど滑り止めがついた五本指ソックスがあ…
オリンピックが終わった。なんか気が抜けた、、、。 私は、オリンピック大好き。と言うかスポーツ観戦は趣味の一つ。 なんの競技でも、ベストを尽くす選手皆さんの姿には感動する。 その中でもフィギュアスケートは特別。 伊藤みどりさんの前、渡部絵美さんの時代から見続けている。 日本のレベルアップには驚くばかり。 昔々、日本選手は、リンクに上がっただけでマイナス1点なんて揶揄されていた。 朝の5時からTVの前…
美しい筋肉を保っている次男Z ふぅーんわり 誰にでも優しいタイプの男 見た目でなめられないように？笑 体だけはちゃんと鍛えてる。 私が毎日ヨガをやってると 一緒にやり出すJくん スクワットのカウントもやってくれる たのしー♪ って思ってたら、 次男Zからストップがかかる(-｡-; 筋肉を大きくしたいなら そのやり方ではあかんだの 水泳で必要ななんちゃらは どうのこうの ！！！ せっかく楽しくやって…
はじめに 本の内容 出版の経緯 本の目的 今後の展望 おわりに はじめに ブログを始めて8年が経過しました。とうとう100記事目になり、このタイミングでこの度、本を出版したのでご報告させていただきます。 本の内容 タイトルは、『自分で予防&改善 セルフコア整体』です。サブタイトルが、『ストレートネック、猫背、腰痛、巻き肩を美しく姿勢改善』。なかなかてんこ盛りなタイトルです。ブログでも発信している、…
私は今42歳で、中学2年生と小学6年生の子供を持つワーママです。 うちの会社はありがたいことに、下の子供が小学生のうちは時短勤務を活用することができます。 私は今7時間勤務で、2年ほど前からマネージャーをやっています。 もうすぐ下の娘が小学校を卒業するので間もなく時短勤務が終わってしまう、、 大変になるとは思うけれど、数ヶ月経てば慣れることも分かっているから、なんとかなるさでやっていきます。 働く…
ハートチャクラと呼ばれるのが、ここ、第4チャクラ。アナーハタチャクラのことであり、心臓にある。 ピンク色と言われることもある様だが、ヨガでは（アーユルヴェーダでも）緑の輝きを帯びるとされている。エレメントは風だ。 心臓。ハート。心。 このチャクラが「愛」を司る物であるとされるのは、納得する方も多いかもしれない。 見返りを求めない無償の愛。それが第4チャクラの「愛」である。 愛以外にも、平和や思いや…
相手から伝わってくる温もりって、本当にかけがえのないもの＾＾
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