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目標達成のために、 時間を有効活用し、 無駄なく効率的に 取り組むことが大切です。 皆さん、 時間は限られています。 だからこそ、 どれだけ効率的に 自分の時間を使えるかが、 目標達成に大きく影響します。 今回は、 時間を有効活用する方法を いくつかご紹介します。 まずは、 タスク管理アプリやカレンダーを使って、 自分のスケジュールを整理しましょう。 これにより、 何をいつまでにやるべきか 明確に…
昨日よくないニュース見た… 下見て↓ 信じられない みっくんが居ないキスマイはキスマイじゃない！ 新聞さんやめて うざい お願いだから抜けないで…
投稿は3月中旬以降まったくしていませんでした。お久しぶりです！無事に生きています！ ４月からほぼほぼランニングから遠ざかっていましたが、色々落ち着いたので復帰することにしました。また来年の6月、11月にいなくなるかもしれませんが...笑ということで早速200ｍ×10本と100ｍ×5本を実施。 まずはアップから！アップはいつも通りに3km すでにポイント練習が終わったぐらいの疲労感がありました。体重…
以前から悩んでいた肌がわら半紙色になる悩みの、解決方法・夏バージョン。 前回の話はこちら。 aoio-o.hateblo.jp 肌が緑色なんですが オリーブスキン かも？なんて言っていましたが、少なくとも肌が緑色がかっていることははっきりしました。知人が美肌補正がかかるアプリを使ってくれたんですね。そしたら確かに肌は綺麗なんだけど、見事に緑色でした。 『ないないクレヨン』という歌でお母さんの肌を「…
こんばんは、おちょこです。 ダイエットをしてる時って、無性に甘いものが食べたくなることがありますよね。今は低カロリーのものや、0カロリーの食べ物も多く、色々選択肢がありますよね。 でも、私は人工甘味料のあの後味があまり好きではなく、0カロリーの飲み物や食べ物って苦手なのです。 そんな私が、人工甘味料のあの嫌な後味を気にせず食べられた、飲めたものをご紹介します！同じく人工甘味料の味が苦手という方のご…
どうも！ 奥さんが大のピザ好きでたまにピザを食べに行くんですが、今回は新しく見つけたピザ屋があったので行ってみました。 せっかくなので、クリスマスの土曜日昼に行くことになり、行ってきました。 今回行ってきたピザ屋は、石窯PIZZA気ままというお店 tabelog.com クリスマスなので、早朝に妻が寝ているベッドの側にプレゼントを仕込みます。我が家では毎年クリスマスプレゼントを購入するという感じで…
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