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2025年、いろいろありました。 適応障害と診断された 国旗検定1級合格 ヤーレンズ 行ったところ 野球 クイズ 来年のこと 適応障害と診断された なんだかんだ最後の最後に来たこれが一番大きかった気がする。実は4月から普段ではありえないような物忘れや、1時間に1回目が覚めるという異変は起こっていて、1度オンラインカウンセリングを受けたこともあった。しかし何を言っても「脳外科に行きなさい」としか言わ…
2025年ももう終わりますね今年は、引っ越しと出産と大きな出来事が２つあって、しかも時期も被ってすごいバタバタしてた365日でみたら、辛い日の方が多かったのかもしれないでも年の終わりにこうやって1年を振り返ると、いい1年だったなって、楽しいことばかりが思い出されるの不思議 2026年やりたいこと歯医者に行く物置部屋をきれいする（大掃除間に合わなかった）この2つしか思い浮かばなかった、、、😹 202…
初めての『雀荘』 先日、２０２５年の締めくくり行事として生まれて初めて『雀荘』に行きました。今までは地域のコミュニティーセンターで開催される『健康マージャンサークル』への参加のみで、回数を重ねながら麻雀を勉強してプレイに慣れていくという感じにしていました。健康マージャンとは「賭けない・飲まない・吸わない」という健全なルールで行われるコミュニケーションを楽しむマージャンです。健康マージャンを始めたの…
ちょっとメンタル不調ですよ。 他の人と同じ土俵にも立ってないのに、なぜ自分はこんなにもダメなんだろう？って気持ちになってくる。 だめだめ。他人と比べてはいけない。 比べるのは他人じゃなく、過去の自分だけ。 じゃないと健全でいられない。 周りを見ない！ 過去の自分だけを見るんだ 過去の自分を越えていくんだ そうしないと、楽しく創作なんてできない なのに過去の自分すら越えられなくて困ってる
娘からの電話 「子供（４歳）がお腹が痛いっていうから、お出掛けから帰ってきたの。でも、帰宅したらお腹は痛そうじゃなくて、眠たかったみたい。」 幼い子ではあるあるかもしれない。 真実は２パターンある。 １つは自分の不調を言語化できない。 眠たいや疲れた、頭がいたい等、 不調なことを全て「お腹が痛い。」と言えばいいと学習しているパターン これは、幼い子どもには多い。 苦いやすっぱい等、自分の苦手な味を…
お久しぶりです！ 無事仕事納めをして年末モードです。 あっという間に今年も残り1日ですね😢 今年は特に激動の一年だったので、簡単に振り返ってみようかと思います。 1月 職場の人間関係に悩む 元彼との復縁を諦め、連絡を断ち切る 2月 仕事で関わる運送会社が変わって仕事量とストレスが増える 3月 職場で突然雇い止め(契約更新なし)宣告を受ける 4月 有給を使い切り退職 5月 元彼から連絡が来て仕事の応…
こんにちは！ 今回はこんなあなたに向けて 書きました！ ・「自分には情熱を注げるものがない」・「何をやっても長続きせず、飽きてしまう」 具体的には、、、 SNSなどでキラキラと何かに没頭している人を見て、焦りや虚無感を感じている人。 本当は、自分も何かに「ハマって」みたい人。 手応えのある毎日を過ごしたい人。 この記事では、「情熱＝最初からあるもの」という勘違いを解きます。 そして、「丁寧→分解→…
2025年はみなさんにとってどんな年でしたか？私にとっては”凪”の１年でした。変化はたくさん起きつつも、人生の中で一番心が凪いでいたような気がする１年。笑っても怒ってもいない時間が、いままでで１番長かったような気がします。年の瀬で時間があるとかではなく、普通にいつも通り時間があるので、ブロガー（？）らしく、今年１年を振り返ってみます。 英語の勉強をやめた 友達ができた めざせワクワクさん 推しをK…
読みに来ていただきありがとうございます。 今年も年末のラーメン店巡り…血圧と相談しながら頑張るマンなクッキング父ちゃんです。 本日は超大好物なラーメンを食うぞってことでやってきました相模大野肉煮干し中華そば鈴木ラーメン店！！ 年末ってこともございましていつもより並びは少ないですが行列にレッツコンバイン！！ 待つこと二十分ほどで店内へ。 女将さんと大将にご挨拶。 ニボMAXニンニク抜きでオネシャス！…
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