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タイトルは、自分に対するツッコミ...(u_u) (やったって無駄だって、わかってるよ？ でも......) 『努力すれば向上する』 一見、ポジティブな考え方。 でも、そういうものでもない...ということを、私は自分で飽きるほど経験してきたはずだし、 人々のそういうのも散々見てきた。 『念ずれば通ず』そういうものではない現実。 非常にネガティブな学びだ。 それがわかっているはずなのに、 まだやろう…
「健康を意識した食事を続けたい…」 「毎日料理を作るのが大変…」 「栄養バランスを考えた食事を手軽に食べたい…」 そんな方に注目されているのが、ニチレイフーズの「気くばり御膳」です🍱 気くばり御膳は、健康に配慮しながらも美味しさにもこだわった冷凍のおかずセットです。 電子レンジで温めるだけなので、忙しい方や健康管理をしたい方にも人気があります✨ 今回は、気くばり御膳の特徴やメリット・デメリットにつ…
可愛かった♡ いち、にの、さんで忘れられたら便利だけれど。 忘れたくないことばかりだよ。
皆様こんばんは☺️いつも読みに来てくださり、ありがとうございます🧡 今日は、私の愛娘のことと、私が資産形成を頑張る理由について書いてみようと思います。 少し真面目なお話になりますが、今の私の正直な気持ちを残しておきたいと思いました。 私には9歳の娘がいます 私には、9歳の娘がいます。 娘は、学習障害、もしくはそのグレーゾーンではないかと思っており、来年、詳しい検査を受ける予定です。 就学前の娘は、…
ヨグマタ 相川圭子 著 永遠版サマディ 頁81～82に、『体に気づき、心に気づき、自然のバランスを回復することが大切です。 気づきを深めることがで、心のバランスをとることができます。 心と体を覚醒させていくのです。』とある。 自分が自分だと思い込んでしまっている自分（偽我）に意識が向いていると、過去の記憶や頭にインプットされたものに囚われて、「こうしなければ・・・」「ああしなければ・・・」というも…
そろそろ今回の旅も終わる。 今日も歩きまくって足がつかれた。 昨日は日中ひどい天気だったので電車でグルグルして、天気がマシになった夕方は夜の街を観察して歩いた。 今日はスッキリと晴れたので、昨日の分を取り戻そうと歩いたら、1万歩前後から足のつかれが目立ってきた。 ここ1週間、毎日2万歩前後を歩き続け、特に左ふくらはぎと左足の裏に鈍い痛みを感じる。 閑話休題 10日間程度の1人旅だったが、時が過ぎる…
こんにちは。 昨日、少々遠出しました。が、歩きすぎなのか、座り過ぎなのか、激しい運動した訳でないのに、帰宅後、体中が痛く・・・。 今日にいたっては、体中が筋肉痛・・・！ 激しい運動はしてません。何もしない日も、散歩位はしていますし、ここしばらく全く出かけてない訳でもないんですけれど。 季節的な気候の変化に伴う物もあるかもしれません。暑かったと思うと、今日は風が強くヒンヤリしてるので。 とにかく、今…
■「寝たきり」の要因1位は認知症、では2位は… 寝たきりになってしまう原因をご存知でしょうか。 厚生労働省の「国民生活基礎調査」(2016)によれば、次のようになっています。 ----------1位(18.0％)……認知症2位(16.6％)……脳血管障害3位(13.3％)……高齢による衰弱4位(12.1％)……骨折転倒5位(10.2％)……関節疾患---------- これらの中で認知症は有名で…
昨夜、夕食が終わり、リビングで...まったりしていた時のことだった。 突然、妻が金切り声を上げて飛び上がった。その声の高さは、犬笛レベルだ。 「ギャーーーーーッ！！ 出たぁぁぁーーー！！」 いったい!?何事が起ったのか?と俺が駆けつけると、妻はすでにキッチンのテーブルの上に上がり避難し、遥か高みの空を指差して震えている。 妻「あ！あ！あそこ！ あそこ！ 黒い……黒いG（ゴキブリ）が！！」 俺「？え…
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