自分に必要な量の持ち物だけで暮らす人、暮らしたい人たちのグループ
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石阪京子さんの「紙片づけ！」 読みやすくて面白くて役立つ情報や工夫が満載の本でした💯 リンク その中でも特に役立ったエッセンスを３つ紹介します😊 エッセンス①どう収納するかより、何を残すか 必要な紙を5秒で取り出せますか？ 大切だからと言ってしまい込んでしまったら、いざという時に役立ちません。それはないのも一緒なので、避けたいところ💦 わたしはかなり忘れっぽいので、絶対量を限りなく減らして、せめて…
全然書かない！紙のノートで代用。
こんにちは☺︎ 海外の方のYouTubeの持ち物紹介である「My essentials」をマネしてわたしもたま〜にご紹介させていただいています。 miruimte.hatenablog.com 現在持ち歩いているのはこちら↓ イプサの化粧水目当てで買ったコフレについてきたポーチはポケット付きで便利。ブルー×オレンジが可愛くてこちらのカラーを選びました。 左から ミラー リップ 目薬 ミント 薬 指…
気まぐれなワタシは一旦、人生ビンゴは卒業と思ったけど人生ビンゴ2025の結果！ そして2026 - 好きに暮らす もう一度やることにした。
―― 無意識に借りている言葉の話 ―― 「頑張ります」「ちゃんとやります」「成長したいです」 私たちは、日常の中でこうした言葉を当たり前のように使っています。仕事でも、家庭でも、自己紹介でも、目標を書くときでも。 けれど、ふと立ち止まって考えてみると、その言葉を使っているとき、心のどこかに小さな違和感が残ることがあります。 言葉としては前向きなのに、なぜか力が湧いてこない。口にした瞬間から、少しだ…
先日訪ねた山梨県の石和温泉への道中で…相模湖さんが車窓から見えました 今日の東京は一日晴れ。 ここしばらく冷たい風が吹く日が多かったのですが、今日は風もなく穏やかな一日。 最高気温も１３度まで上がって、久しぶりに暖かく感じた一日となりました。 正月三が日は東京でも雪が降りました（三が日に雪が降ったのは久しぶり…）。 明日、明後日と日本海側は大雪になりそうですし、今年の冬は寒くなるのかも しれません…
お正月の自分へのご褒美。 銀座千疋屋の「栗甘露煮 渋皮付き」です。 栗の渋皮煮がぎっちり詰まった瓶詰。 蓋がとっても開けづらいのが難点で(私はもちろん、息子も夫も開けられない！) 逆さにして蓋のあたりだけお湯につけて、しばらく放置しておいたら、やっと開きました。 たっぷりのシロップに漬かっていますが、甘すぎず、ほっくり栗の風味が活きた贅沢な一品。 これだけで満足のスイーツ。 さすが千疋屋さんです。…
ドコモから楽天に乗り換えました 先日、スマホ回線をドコモ → 楽天モバイル（楽天最強プラン） に乗り換えました。 あわせて、家で使っていた光回線も解約しています。 なぜ楽天モバイルを選んだのか 一番の理由は、「スマホの大容量プランが欲しかった」からです。 改めて、自分のネットの使い方を整理してみると… サブスク契約は一切なし 動画は YouTube と TVer くらい パソコンはブログを書く用途…
強い心臓と血管を維持することは、何歳になっても重要だ。実際のところ、心疾患は米国において全年齢層の女性の死因の第1位であり、日本でも女性の死因の第2位を占める深刻な問題となっている。 世界中のヘルスケアの専門家たちは、50歳以上の女性にまず「有酸素運動」を取り入れるよう強く勧めている。 まずは、有酸素運動の定義からおさらいしてみよう。有酸素運動とは、継続的に体を動かし、心拍数と呼吸数を増やすことで…
スーパーで並んでいたら前にいたおじいさんが自動レジに使い方がわからなくて 店員が対応していました。 決済方法を選んで支払いをするだけなのですが、それでも難しいのでしょうね。 これは他人事ではなく、ぶっちゃけ僕自身も最近の社会の技術発展についていくのが 大変になっています。 年明けから家族用のスマホを買ったり、契約回線を変更したり、 家族のPCを修理依頼したり、新しいPCを買ったり奮闘しているのです…
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