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亜鉛は、免疫機能、皮膚や粘膜の修復、味覚、さらには脳内の神経伝達にも関わる重要なミネラルです。 免疫との関係については、自然免疫と獲得免疫の双方に亜鉛が関与し、免疫細胞のシグナル伝達や炎症反応の調節に関わることが整理されています。 ■日本人が亜鉛不足になる理由は？ 世界的に見ると、亜鉛の摂取が不十分な人は少なくなく、推計では世界人口の約17％ が亜鉛不足のリスクを抱えているとされています。日本でも…
こんにちわ、らくだです。 今回は観覧注意です。 6年前に購入したドラム型洗濯機。 ほぼ毎日稼働しています。 rakuda0913.hatenablog.com 一度故障しましたがパーツを取り寄せてDIYで修理したほど愛着のあるキューブル。 デザインがほんと素晴らしい。 そんなキューブルをお手入れしたのでお話ししていきます。 ふと気づいた異変 分解してみます ふと気づいた異変 いつの頃からか埃フィル…
なんだかんだで一番手に取るのは、一見地味に見えるお皿。 こんにちは！ひよりです(^^) 「好きな食器は？」と聞かれたら、なんて答えるでしょうか？ 私の場合はイッタラのティーマプレートであったり、カステヘルミのガラスのボウルと答えます。 しかし最近ある事実に気付いてしまいました。 …週６で使っているお皿があることに。 それが、scopeで購入したこちらのお皿。 リンク 一見普通の長方形のお皿です。 …
8 こんにちは！ みなさん今年のふるさと納税は済みましたか？
ドキッとする出来事…。
■転職活動について 40歳手前の転職活動はかなり厳しかったですが何とか内定を頂くことができました。 ■転職活動結果・Doda 応募23社、内定4社・タウンワーク 応募7社、内定1社・派遣 応募4社、内定2社40歳手前の転職活動はめちゃくちゃきつかった。もうやらない。 — ぐっさん/無職 (@good_sun_80) 2026年2月12日 2次面接前に辞退した企業も含まれますが、応募34社に対して内…
前回までのお話気づけば師走 〜レルミナ開始〜 - すっきり楽しく暮らしたいレルミナ2ヶ月目 副作用について - すっきり楽しく暮らしたい かなり副作用がきつく、前回漢方を処方されました一週間ほど飲んだところで、常に腹部膨満感でガスが溜まる、便秘のような症状が出てきました 眠りに関してもそれほど効果はなく、これどうなんだ？と思っていたところで、胃腸炎になりました 漢方との因果関係はわかりませんが、週…
こんにちは、TSUYOSHIです。 いやあ、今週は見事にやられました。 月曜の朝、のどがイガイガするんですよ。「ついに来たか…今年も花粉症の季節か」と。 くしゃみ連発。鼻ムズムズ。のどヒリヒリ。 完全に“あの感じ”です。 花粉症だと思い込んだ月曜 春先になると、日本人の約4割が花粉症に悩んでいると言われています。環境省の資料でも、スギ花粉症の有病率は年々増加傾向にあると報告されています。 一次情報…
2020年の「麒麟が来る」以降、大河ドラマの視聴をしていないし、俳優さんの名前もあんまり知らないのだけど・・・ 放送大学の試験も終わり、暇を持て余してチャッピー（ChatGPT）と戯れている今日この頃、大河ドラマの企画をするという妄想遊戯をしている（←バカ） だってチャッピーったら「ここはどうする？」って巧みに聞いてくるんだもん、ついついノッてしまうのだ。 既に3本の企画を立てた。恐るべし、妄想。…
お疲れ様です！ 物流倉庫で働くサラリーマン、大和です。 32歳 妻と2人暮らし 中小企業勤務 （妻）過労で発病。入院。治療をしながら社会復帰。 （夫）26歳で4度転職 車未所有 夫：投資中心。妻：預金中心。 20年6月～インデックス投資開始 22年6月～配当株投資へ移行 年間配当30万円 日々健康に感謝 2030年に会社員卒業を目指す Amazonアソシエイト参加中 朝トレ歴3年経過 主なデメリッ…
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