自分に必要な量の持ち物だけで暮らす人、暮らしたい人たちのグループ
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夜にトイレで起きるのはつらいもの。夜間頻尿が続くと、睡眠の質や日中の体調にも影響が出てきます。冬は特に夜間頻尿の症状が出やすい季節。その理由や、無理なくトライできる夜間頻尿対策を伺います。 夜間頻尿は50代の身近な悩み 女性に多い頻尿の悩み。特に更年期世代では、女性ホルモンの低下により膀胱まわりの働きが弱まり、日中だけでなく「夜中にトイレで目が覚める」ということが増えてきます。 日本人を対象とした…
■個別株(ETF)について 【1489】NF日経高配当50 10株 購入 配当金：1株87円(年間) 年4回 ■投資信託 4/1から積立再開します。オルカンとS＆P500購入予定。NISAつみたて投資枠を利用します。 ■確定拠出型年金 今まで企業型DCでしたが、転職先は企業型DCがないのでiDeCoへ移管しました。 掛け金が全額所得控除となるので確定申告できっちり申請しようと思います。 ■不動産投…
前回服類を語りましたが、2週間おきに考えが少しずつ変わるのでまたまた覚書します アウターは裏地にメッシュがあるやつが1番快適です ユニクロのコーチジャケットとウインドプルーフパーカーを買います 寒い時はコーチの上にパーカーを着ます 沖縄なら寒くないです もしくはジップパーカーにMA1がいいと思います どちらもかわいいですね なので全部あります。 もうミニマリストから脱落しました ミニマリスト目指す…
前回までのお話気づけば師走 〜レルミナ開始〜 - すっきり楽しく暮らしたいレルミナ2ヶ月目 副作用について - すっきり楽しく暮らしたいレルミナ3ヶ月目 筋腫への効果 - すっきり楽しく暮らしたいいまだ不正出血は止まらずですが、かなり微量になってきました心配していた大量出血などは起きていません しかし、この一ヶ月は本当に体調もメンタルもやばいです 最近胃腸風邪が流行っているらしく、元々胃腸虚弱な私…
幅70cmほどの昇降式デスクをサブデスクとして使っている。 昇降デスク 手動 ガス圧 ホワイト 横幅60cm posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング 最初はスタンディングデスクとしての運用しか考えていなかったけれど、シンプルな丸椅子を購入してからは、座って使うこともある。 折りたたみ椅子 木製 丸椅子 posted with カエレバ 楽天市場 Amazo…
みなさんこんにちは！ 今回は読了本の感想を記事にしていきます。 ご紹介する本はこちら！ 「成瀬は天下を取りに行く」著者：宮島 未奈 リンク 2024年本屋大賞受賞作となっております。 あらすじ 感想 あらすじ 中2の夏休みの始まりに、幼馴染の成瀬がまた変なことを言い出した。コロナ禍、閉店を控える西武大津店に毎日通い、中継に映るというのだが……。さらにはM-1に挑み、実験のため坊主頭にし、二百歳まで…
いつもご訪問いただきありがとうございます。ずぼらミニマリストよねです。 ミニマリストなのに推し活？グッズが増えるんじゃないの？そんな声が聞こえてきそうです。でも推し活は、私にとって「要」なものです。 にほんブログ村ランキング参加中シンプルライフランキング参加中ミニマリスト (よかったらポチしてください。励みになります） ★このブログはアフィリエイトを利用しています 今日は、ずぼらミニマリストの私が…
らんこです。 健康の大切さを痛感しているここ数年。特に40代に突入してからは、如実に健康のありがたみを感じます。ってか、努力しないとスタートラインにも立てない現実が辛い。。 そんなこんなで、ちょこっと努力しています。そんなお話。 パーソナルトレーニングに通い始めた。 ゆいレール通勤をし始めた。 整体マッサージに通い続けている。 食事はちょっとだけ意識しつつ。 まとめ。 パーソナルトレーニングに通い…
次の仕事までちょっとした人生の春休みです。先週はインフルエンザに罹ってしまい、寝込んでいました。 外に出れないこの際、伊丹十三作品にどっぷり浸ってみようと思ったので何作品か鑑賞しました。過去にも記事にしていますが、私の好きな映画監督です。 nonkey-monkey.hatenablog.com nonkey-monkey.hatenablog.com 記事にしたのは5年前？時間たつのはや～。 鑑…
こんばんは、アラ還主婦かりめろです😊 今日も今日とてこんな時間にブログ書いてる私です💦 今年の目標は22時には寝る💤だったはずなのに😂 今日は水曜日だったので水回りの掃除をしました。 今まで見て見ぬふりをして来たトイレの手洗いの汚れ、、、 気付いた時にスポンジで掃除はしてたけど、段々水垢がついてきてスポンジでは取れない位になってました。 この汚れ、気になり始めるととことん気になる😅 メンテできる時…
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