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こんにちは！ みなさま いかがお過ごしでしょうか？ 本日は ずぼらが今更知ったことについてです。
「腰痛だと思っていたら、股関節が悪いと言われた」というのは、珍しい話ではない。最初は違和感や脚が重い、疲れやすいという症状から始まり、悪化すると激痛で歩行困難になるケースも。整形外科医の松原正明医師に詳しくお話を伺った。 股関節は、歩行や起立に欠かせない重要なパーツだ。骨盤側にはお椀状のくぼみの寛骨臼（かんこつきゅう）、脚側の大腿骨の先には丸い突起の骨頭（こっとう）がある。そして、寛骨臼と骨頭の間…
今週のお題「新！」 スマホをつまんなくすれば、長時間のスマホいじりを回避できるのではないか？とアレコレやってみたのが昨年の10月。 imoyoukantan.hatenablog.com そこから半年近く過ぎたわけだが、結局まだスマホはいじっている。多少時間が減った程度。 スマホは日常生活に不可欠なものとして、「むしろこちらが使役してやる」という心意気に変えた方がいい気がしてきた。 今通ってる整体…
どこまでを仕事とするか、、、？にもよりますが、労働という意味では現在は週に2日平均程度の労働で生活しています。週によりけりで、稀に週4日仕事がある週もあれば、週１もあり。収入額は月によりまちまちですが、一人暮らしで十分暮らしていける金額を得ています。まずは前提として労働以外に入ってくるお金が増えたこと、労働自体の単価が高いこと。必要以上の贅沢はしないこと、、。私はいわゆるラテマネーというのは惜しみ…
どうも、節約系ミニマリストのゆるいてんちょうです。 今日は先月に産まれた3頭の子牛の鼻紋登録と、耳標取付がまずありました。 ①はるこの子、1産目、3/22うまれ♀ 梅華福ー福之姫ー幸紀雄ー安福久 大きく産まれてそのっまま元気に育っている。保留候補。 ②ひとみの子、4産目、2／3生まれ♂ 白清誉ー福之姫ー安福久ー安茂勝 ちょっと小さめで産まれてそのままちょっと小さいけど健康 ③ゆりの子、3産目、2/…
豆乳200mlをシェーカーに入れて、 ヘンププロテイン 青汁 蜂蜜 魔法瓶でつくった甘酒 をいれてます また、風邪がしんどかったので IMUSEとビタミンもとってますが、こちらは使いきってやめる予定です 杉とPM2.5がしんどかったのですが、 風邪で免疫が落ちてるときだったので悪循環がとまらなかったです😢 4年くらい続いてた早起き運動英語制作の習慣もダメになっていたのですが、 習慣をスモールステッ…
細々としたワイングッズがあります🍷 赤ワイン好きな夫がアメリカで一目惚れして購入した品々 普段使っているのは ワインコルク抜きとビンを真空にするセットの3つくらい その他にもデカンタとか？茶こしみたいなものとか？ 使っていないものもありますが どれも大事なもののよう どこに収納したらいいかな？ と色々試していたのですが 飲みかけのワインはIHヒーター前に置くため、グッズもIHヒーター付近に置いた方…
「ジオキャッシング」という遊びを知っていますか？これはスマホのGPSを使って、現実の世界に隠された“宝”を探す、いわばリアル宝探しゲームです。 しかも特別な道具はほとんど必要なく、無料で気軽に始められるのが魅力。世界中で楽しまれており、日本全国でも実際に遊べるスポットが数多く存在します。 とはいえ、 「ジオキャッシングって何？」 「どうやって始めるの？」 「本当に見つかるの？」 と気になっている人…
この記事はプロモーションを含みます 一人暮らしや転勤で新生活を始めるとき、まず悩むのが「家具・家電どうする問題」です。 👩冷蔵庫や洗濯機、ベッドをそろえると数十万円… 👨しかも、数年後には引っ越すかもしれない… 👩👨正直「買うの、もったいな〜い」と感じていませんか？ 実はこの悩み、多くの人が同じように感じています。 そして最近は、「買う」以外の選択をする人も増えています。 後悔したくない人は、ぜひ…
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