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「やめられない」を「やめる」本: 脱・依存脳 作者:山下 あきこ 小学館 Amazon この仕事してると面白そうな本が 目の前をバンバン通り過ぎて行くから たまらず予約してしまう。 自分で制御できない 生活への支障 強い衝動と罪悪感 この症状は買い物依存性と同じ… 予約して借りるところまでが喜びのピーク。 早速読もうにも，借りたまま読めてない本が たくさんあるんだな，これが。 常に読まなきゃ，読ま…
にほんブログ村 節約料理 旅行に1円でも安く旅行に行く方法 人気ホテル予約サイトランキング 人気NO.2 楽天トラベル 人気NO.1 Booking.com ホテルの予約をする 国内旅行に1円でも安く行くために格安航空券を探す 人気No.2 ソラハピ 人気No.1 エアトリ 海外旅行に1円でも安く行くために格安航空券を探す 人気No.1 エアトリ（旧DeNAトラベル） まとめ 旅行に1円でも安く旅…
SNSで話題の「チロシン」はADHDの救世主？処方薬コンサータとの決定的な違いと正しいセルフケア術 近年、SNSを中心に「先延ばし癖が劇的に改善した」「数ヶ月放置していたタスクをわずか数日で一気に片付けられた」と大きな注目を集めているサプリメントがあります。その主成分が、非必須アミノ酸の一種である「L-チロシン」です。 特にADHD（注意欠如・多動症）の傾向やグレーゾーンの自覚を持つ人々の間で「神…
こんにちは。なんかひさしぶりにブログ更新する気になりました。 今日はせっかく仕事が休みだったんだけど、台風きて、大雨のせいでトイレの水が流れず、自分がしたウンコの入った汁がトイレの床にあふれ、トイレの大掃除をするというなんか大変な日でした。 で、ブログ更新しなかったのは、時間があいてしまったので、いろいろ生活の変化もあって書くこともたくさんありすぎて。 夫脳出血で倒れる 夫は一昨年、会社を退職。と…
☆◆ 今日のつぶやき・覚え書き・生活苦・雑日記☆◆ 今日は（2026年・令和８年）皐月（さつき）５月１５日（金曜日）先勝です。 奈良（北部）の天気予報・晴 気温 高 29 ℃ 夏日・ 低 14 ℃ 湿度 40％ (^^)今日も お立ち寄り 下さいまして 感謝します(^^) 今日は何の日。 お話しのネタ があれば幸いです。 (^^) ☆◆ ～今日は何の日～ ☆◆ ☆◆ ５月１５日は 沖縄本土復帰記念…
4月28日（火） 4月29日（水） 4月30日（木） 4月28日（火） 牛乳を切らしているため、朝にシリアルをそのまま食べる。「素材まるごとグラノラ 朝摘みいちご」を一袋食べ終わった。美味しかった。 精神科で断続的な体調不良について相談したら、自律神経調整薬を処方してもらえた。内科では全然出してもらえなかったのに、精神科ではこんなに簡単に自律神経に関わる薬を出してもらえるのか。もっと早く知りたかっ…
その後、大正末期に遊里復活の時が訪れます。 大阪朝日新聞東海版（大正13年9月30日）に次のように報じられています。 「有吉三重縣警察部長は着任と共に保安警察上不備なるものゝ多いのに省み縣令の改正や新設につき研究を行ひつゝあるが中にも酌婦取締と自動車取締につき着目し兩規則の改正及新設につき立案を急ぎつゝあつたが酌婦取締の方はこの程愈成案を見たので三十日縣令として發布の運びに至つた 元來三重縣には藝…
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「和の音レッスン」を、諸事情で、半年あまり休むことに・・家族が元気でないと、習い事も全くやる気が起こらないと、今回、夫の件で、よくよくわかった。そんなで？今年の冬の時期は、ひたすら・・ 二人暮しの「日々の健康＋安全」に神経を傾けて？…暮らしている。が…ふっと、箏教室の先生から年末に「春の発表会チラシ（ゲラ刷り）が出来た！！」LINEが入っていたのを思い出した。 それで、その発表会チラシをアップする…
1月22日（木） 新年が始まってだいぶ経ってしまった。年末のブログ更新から1カ月以上ブランクを作ってしまい、ブランクが長くなればなるほどますます腰が重くなる現象が起きていた。ということで重い腰を上げて久々のブログ更新である。巷で、「やる気が起きるのを持っていてもダメ、渋々でもやり始めたらやる気が出てくる」みたいなことが言われているがその通りだなと感じる。 さて、年末年始は特別なことは何もせず、地元…
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