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「やさしく生きるって、どういうことだろう？」 ふと、そんなことを考える朝がありました。 誰かに優しくすること。 自分を責めすぎないこと。 小さなことに気づいて、そっと手を差し伸べること。 でも、優しさって、いつも目に見えるものばかりじゃない気がします。 たとえば、疲れた日は無理をしないで、 あたたかいお茶を淹れて、静かに過ごすこと。 誰かの言葉にすぐに反応せず、 いったん深呼吸して、自分の気持ちを…
今日は朝から御先祖のお寺に退院報告をするために、最寄りの駅に(今バスで向かってるナウ) 午前中にお参りをすませて、1時間の散歩？ウォーキングを経て、来週に行く予定のパチ屋の会員カードを作り(エナかいい台、SHAKEが奇数挙動なら軽く打つかもw)ランキング参加中パチンコ・パチスロ好き自宅付近に戻り、マッサージを受けて帰宅予定です(笑) 退院して数日、毎日のウォーキングと食事を気を付けてるのでまだ腹水…
今振り返ると、「ADHD」という言葉に出会ったのは、長男を妊娠する前のことでした。 まだ子どもがいなくて結婚生活も続いていて、喧嘩はあるけれど「決定的」とまでは言えない、そんな時期だったと思います。 ただ、その頃の私はすでにずっと感じていました。 「なんか噛み合わないな」「話しているはずなのに、通じていない感じがするな」 そんな違和感です。 元夫は突然強く怒ったり、こちらが何気なく言った言葉をまっ…
なぜサウナは自律神経の乱れに効果的なのか？ 「最近、しっかり寝たつもりなのに全然疲れがとれない…」「理由もないのにイライラしたり、急に落ち込んだりする…」なんてこと、ありませんか？僕も3年くらい前まで、まさにそんな状態でした。仕事のプレッシャーで常に頭が緊張していて、夜は寝付けないし、休日はぐったりして何もできない。そんな僕を救ってくれたのが、何を隠そう「サウナ」だったんです。 最初は半信半疑だっ…
おはようございます！ レモンです 今日は、友人と沖縄旅行に行ってきたことを、書きたいと思います。 観光旅行というよりは、アーティストの旅行を含めたコンサートでした。 夜のコンサートでした。 沖縄の海の綺麗さに心奪われたことを、思い出します。 コンサート前に、少し緊張をほぐすために、2人で、海の前のお店で、お酒を少し飲みました（笑） いよいよ、コンサートがはじまり、感激しながら、歌と料理を食べました…
ameblo.jp ネタ切れ そんなことは無いですが 今日の小説は 寄り道しています 我が家で飼ってた ワンちゃんの話 可愛い可愛い ワンコの物語 我が家のワン子
おはようございます🌞 本日、今回で３回目の投稿となります。しつこくて、すみません。 ＊＊＊＊＊＊ さて、今朝はホットコーヒー☕️を堪能しながら、ゆっくりから、少しバタバタとしています。 時間が経ち、【ホット】から、【アイス】化していますが、コーヒーは美味しいです。 そして、陽が昇り、明るくなりました。 写真にも表記していますように、黄砂が飛来するエリアなので、この影響なのか・・・？少しだけ黄色めい…
おはようございます。 最近寒さと乾燥のせいで鼻水が溺れるほど出てきます。そのせいで1日に何度も鼻をかんだり、拭いたりしているため鼻が傷ついて鼻血が止まりません。息苦しいほど鼻水が止まらないのでかむのを辞められません。こちらの解決策をご存知の方はおりますでしょうか、、。 そんな話はさておき。 私は情報系の大学を卒業してシステムエンジニアになり、3年ほど経っています。情報系の大学生は大学院に行くか、教…
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