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「今日の練習、なんだかみんなダラけているな……」 「逆に、難しすぎて選手がフリーズしてしまった」 そんな経験はありませんか？ 選手が時間を忘れて没頭し、神がかったプレーを連発する「フロー（ゾーン）」状態。これは決して偶然の産物ではありません。指導者であるあなたが、練習の「難易度」と「選手のスキル」を緻密にチューニングすることで、狙って引き起こせる現象なのです。 指導者が、練習メニューの「設計者」と…
こんにちは。ゴリエです🦍 今日は、 昨日さっそくやってみた フィットボクシング の回でございます🥊🔥 前回の記事でも言いましたが、 うちの息子、戦いごっこ・パンチだーいすき！！ 男の子なら通る道なんでしょうか？？ ボクシングごっこ大好きマン、ゲーム大好きマンな息子。 「これ、一緒にフィットボクシングできるやん！！！」 とひらめいたゴリエであります💡 ―――――――――― Switch2を買ったはい…
2021年11月 8号鉢に植え付け 現在10号スリット鉢 【品種データ】 収穫時期 晩生 10月下旬～11月上旬 樹勢 強 直立性 豊産性 昨年1個収穫。 直立性が強く、成り行きで直立に伸ばしてみたら謎の3本仕立てに。 コルドン仕立て、高密植栽培よろしく・・・ただの適当ですが。 花芽はいくつか見えるのでこのまま今年は育てて成り行きを見守ります。 そのうち1本は切って2本仕立てにするかも。 昨年まで…
三連休に、さっそく出かけてみようと思っていた。 でも、たまっている仕事もあり、家事もあり。行き先も決まらないまま、時間だけが過ぎていった。 結局、遠くへは行かなかった。それでも、何か一歩を踏み出したくて。 そう思って、近所の本屋へ行った。 東京を歩くことをテーマにした本が目に入った。街を散歩した記録や、路地の話、昔の東京の話。そんな本を三冊ほど選んで買った。 カフェでページをめくりながら思った。今…
オーロラは、予定どおり見ることができ、写真も撮れた。けれども思い出すのは、レイキャビクの夜の街路に小さく灯った古書店の看板だった、という話。 1.バレンツ海の上空で 12月21日 23時、成田空港発フィンランド航空AY074便の機内に入ると、少し紫がかった淡いブルーの照明と、爽やかな森林のような香り、ひんやりとした湿気に迎えられた。「おや？」と思う。いつもなら、乾燥した機内に航空燃料の灯油ストーブ…
HPはあるのに、 脳のバッファが足りなかった日 HPはある。 でも、脳のバッファが足りなかった。 昨日は、仕事で地味に やらかしが続いた日だった。 大事故ではない。 でも一つひとつが、静かに効いてくる。 -昨日の私のやらかしメモ- すんなりいかない案件対応問い合わせも詰まる覚えてたはずのことが違っていたゴミ捨てを忘れる行く予定だった用事に行けなかった（代わりに別の人が行ってくれた）メール内容不足で…
こんにちは！読んでいただきありがとうございます♪ぴけです！ 今朝、子どもたちを送り出した後のリビングを見渡すと、 6歳と3歳が一緒になって広げていたブロックがそのままに🧩 6歳が作ったかっこいいロボットと、その横にある3歳がただひたすら積み上げた謎の塊。 その「デコボコな並び」を見ていると、 あぁ、年齢も遊び方も違う二人が同じおもちゃでこうやって過ごしてるんだなぁ……としみじみ感じました😁 今日は…
私が全振投資しているeMAXIS Slim S&P500が昨日今日と最高値を更新しています。 みなさんおめでとうございます、特に昨日は強烈でしたね。 いつか日記を見返して、そんな調子の良い時代があったんだなと感傷にひたる世界線もこの宇宙には存在するのかもしれません。 しかし！ネガティブなことは考えず、いまは勝利を噛み締めましょう。 若い皆さんに対して、ちょこちょこと自分の考えを書いておこうと思いま…
「自立女子」って、ひとりで全部できる人のことじゃない 今朝の空は、冬らしく薄いグレーで、ベランダの手すりがやけに冷たく見えた。目覚ましが鳴る前に一度だけ目が覚めて、布団の中でぬくもりと現実の境目をうろうろして、結局「起きなきゃ」を一口で飲み込むみたいに起き上がる。 キッチンでお湯を沸かして、カップにコーヒーを落として、湯気の向こうに自分の生活がちゃんと続いていることを確認する――この時間だけは、誰…
結婚してからの私は、わりと自然に「支える側」になっていきました。 最初から「私がやらなきゃ」と思っていたわけではなくて、気づいたらそうなっていた、という感覚に近いです。 元夫は自営業で仕事の波もあって、うまくいく時もあれば思うようにいかない時もありました。 経営の話を聞くのは嫌いじゃなかったし、私はビジネスの話が好きだったので、「こうしたらいいんじゃない？」と一緒に考えるのも楽しかったです。 お店…
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