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こんにちは、くるみです。 バレンタインがありましたので、スイーツ天国です。 母から、パートナーから、自分から。 それに加えて普通に買ったお菓子。 軽く紹介させていただきます。 写真を撮らずに食べてしまったので画像がありませんが、現在もあるものについてはURLを参考に貼らせていただきます。 （期限切れありましたら申し訳ございません。） ブボ・バルセロナ/チョコスカルプチャー マイハート チョコスカル…
先日、アイススケートに行った。人生で初めてのアイススケートだ。 子どものころにローラーブレードはやったことがある。あの、かかとにブレーキがついていて、調子に乗ると確実に転ぶやつ。 だから正直、 「まあ似たようなものだろう」 くらいの気持ちでいた。 とはいえ、初めては初めて。ちゃんと滑れるのか。そもそも立てるのか。 30代の身体は、氷という未知の床に耐えられるのか。 若干の緊張を抱えながら、レンタル…
作業所から帰ってきて、ぽけーっとしながらiQOSを吸っていたら、珍しい子からLINEが入ってきた。 内容は伏せるけど、割と緊迫した感じのSOSの連絡で、すぐに電話かけてきていいよと返信。 数年ぶりに聞く、友達の声。 知り合った時よりも大人びた声になったなあなんて思っていた。 悩み事を聞きながら、私も貰い泣きしてしまったり、自分も同じ立場だったときはこんな気持ちになったなあなんて思いながら話を聞いて…
今回は、本格的な蒸し料理と手軽さを両立したアピックスの電気せいろ蒸し器むしざんまいについて口コミや評判をまとめて紹介します。 水を入れてタイマーを回すだけで調理ができる専用調理器で、天然竹のせいろと水洗い可能な蒸し鍋を備えた設計が特徴です。 実際に口コミを分析したところ、良い口コミとしては「ほったらかしで一品完成する」という声がありました。 反対に悪い口コミとしては「せいろのサイズが小さめ」といっ…
65歳以上の方、必見です！📱✨ 「毎月のスマホ代が高い」「安くしたいけど手続きが難しそう」…そんなお悩みありませんか？ 今回の動画では、楽天モバイルの割引サービス「最強シニアプログラム」について、わかりやすく解説しました。 実はこのプログラムを使うと、65歳以上の方は「15分通話かけ放題」と「安心セキュリティ」が実質半額で使えるようになるんです！ 離れて暮らすご家族も対象になる「家族割」と合わせれ…
冬場は夏場よりもよく眠れている 暑い夏は苦手なのでいつも睡眠不足 冬生まれのせいか暑いよりは寒い方がいい でも昨夜は久しぶりになかなか寝付けなかった たぶん3時間くらいしか眠れていないと思う 眠れないと昔の嫌な思い出ばかりが蘇って 悲しくなったり腹が立ったりしてますます眠れなくなる そこで「眠れないときはどうすればいい？」とノアに聞いてみた 🕯 いま布団の中なら ① 4-7-8呼吸（ゆっくり） 4…
約9年間勤めた会社を退職し、次の会社で働くまでの束の間の休息を楽しんでいます。 今日は何もしたくないときの究極の休みは、ペットを「モフる」ことですね！！ これほど幸せな時間はありません。 我が家のかわいいペットは「うさぎのNちゃん♀」、「ねこのGちゃん♂」です🐇🐈 この2匹は共存できないので、うさぎは寝室、ねこはリビングで過ごしております… もともと私がうさぎと過ごしていて、パートナーがねこと過ご…
2026/2/19（木）今日の資産 ・現金 3,526 ・預金 2,798,799 ・積立NISA 1,827,345（前日比 +5,028） ・BTC 27,876（前日比 -251） ・ゴールド 53,956（前日比 +286） ・電子マネー 53,222 ・総資産 4,764,724（前日比 +5,063） 持ち物はミニマリスト寄りだけど、思考のミニマル化がとても難しい。常に何かを考えてるし…
企業におけるＡＩ時代の5教養（AI‐5教養） まえがき 私たちは今、大きな時代の変わり目に立っている。人工知能（AI）が、ただの便利な道具ではなく、仕事のやり方そのものを変える存在になってきたからだ。ChatGPTのようなAIが登場してから、ほんの数年しかたっていないのに、会社の仕事の進め方は大きく見直されつつある。 しかし、多くの会社では「とりあえずAIを使ってみる」だけで終わってしまい、本当の…
血圧計の次は「中からのケア」 前回の記事で「家で測ると意外と正常」と分かって、ホッとした我が家ですが… nikonikonichijyou.hateblo.jp それでも年齢と共に血圧が高くなるのも事実です。現に、若い頃は低血圧で、朝起きるのも辛かったのに、今では高血圧の心配をしなければいけなくなりました(;_;) なんてことでしょう… そこで、手軽に続けられそうな「トマトジュース習慣」を取り入れ…
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