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今日の状況 今朝起きたら、足の外側のくるぶし周辺に痛みがありました。昨日のランニング後から「歩くと少し痛いな」と感じてはいたのですが、一晩経って悪化してしまったようです。 症状と原因を調べてみた 痛みの場所や症状をいろいろ調べてみたところ、腓骨筋腱炎（ひこつきんけんえん）の症状とほぼ一致していました。 腓骨筋腱炎は、足の外側（くるぶしの後ろ〜下あたり）を走る腓骨筋の腱に炎症が起きる状態で、ランナー…
こうするしかなかった。 他に道もあったかもだが。 心がそれを許さない。 いつも見ていた あの空が好きだった。 何処までも続くその空は。 窮屈な私の心を広げた。 今に満足する気持ち。 満足できない気持ち。 天秤にかければ。 空の下を駆けていた。 それはきっと 綺麗だったから。 求めてしまった。 それで身を滅ぼすと知っていても。 戦うのはいつでも心地よかった。 好きなことの為の苦労は どうしようもない…
こんにちは MoNo hana.のみなみです 今回はつまみ細工で使用している接着剤をご紹介。 今までありとあらゆる接着剤を使ってきて、 TOP2を比較して、 最終的に選ばれた逸品をご紹介します B-7000とGPクリヤーの比較 基礎データ ①ノズルが細い！B-7000 ②詰まらない B-7000 ③④なんでも接着 B-7000 ⑤圧着までの時間 引き分け ⑥価格 GPクリヤー ⑦その他 おすすめは…
先日、アイススケートに行った。人生で初めてのアイススケートだ。 子どものころにローラーブレードはやったことがある。あの、かかとにブレーキがついていて、調子に乗ると確実に転ぶやつ。 だから正直、 「まあ似たようなものだろう」 くらいの気持ちでいた。 とはいえ、初めては初めて。ちゃんと滑れるのか。そもそも立てるのか。 30代の身体は、氷という未知の床に耐えられるのか。 若干の緊張を抱えながら、レンタル…
今回は、本格的な蒸し料理と手軽さを両立したアピックスの電気せいろ蒸し器むしざんまいについて口コミや評判をまとめて紹介します。 水を入れてタイマーを回すだけで調理ができる専用調理器で、天然竹のせいろと水洗い可能な蒸し鍋を備えた設計が特徴です。 実際に口コミを分析したところ、良い口コミとしては「ほったらかしで一品完成する」という声がありました。 反対に悪い口コミとしては「せいろのサイズが小さめ」といっ…
約9年間勤めた会社を退職し、次の会社で働くまでの束の間の休息を楽しんでいます。 今日は何もしたくないときの究極の休みは、ペットを「モフる」ことですね！！ これほど幸せな時間はありません。 我が家のかわいいペットは「うさぎのNちゃん♀」、「ねこのGちゃん♂」です🐇🐈 この2匹は共存できないので、うさぎは寝室、ねこはリビングで過ごしております… もともと私がうさぎと過ごしていて、パートナーがねこと過ご…
血圧計の次は「中からのケア」 前回の記事で「家で測ると意外と正常」と分かって、ホッとした我が家ですが… nikonikonichijyou.hateblo.jp それでも年齢と共に血圧が高くなるのも事実です。現に、若い頃は低血圧で、朝起きるのも辛かったのに、今では高血圧の心配をしなければいけなくなりました(;_;) なんてことでしょう… そこで、手軽に続けられそうな「トマトジュース習慣」を取り入れ…
今日は、人気パズルゲーム『トゥーンブラスト』でポイ活を始めようとしているあなたに、どうしても伝えたいことがあります。 もし今、どこかのサイトで「レベル1000クリアで2,000円分ポイント！」という文字を見て「やろうかな〜」と思っているなら……ちょっとだけ、その指を止めてください！ 実は、「合計10,000円超え」を狙える「お宝案件」が存在するんです……！ ※すべての人に表示される案件ではなく、報…
やり抜く力という本があります。 以下、備忘録です。 世間には天才と呼ばれる人たちがいます。ですが、そのほとんどが日々努力を重ねている結果天才と呼ばれるようになった。 毎日ひたすら当たり前のことをずっと継続していただけ。私たちは天才と呼ばれる人たちの日常をほとんど知りません。うまくいったとき、大会で優勝したそのときだけを見ることがほとんどです。 凡人である私たちはもっと努力に目を向けるべきです。才能…
確定申告の時期がやってきた。 最近はe-Taxの進化、マイナ連携でだいぶ楽になった。証券会社のデータやふるさと納税のデータもダウンロードしてアップすれば一発だ。 便利な時代である。 私は証券会社を特定口座（源泉徴収あり）で運用している。原則、確定申告は不要だ。 今なら分かる。だが数年前の私は投資初心者だった。 ・複数個所から給料をもらっている・毎年確定申告している・ならば証券会社のデータも入れるの…
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