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小学校低学年の頃だったと思う。 クラスメイトの女子は、お父様が亡くなり忌引きで休んでいた。 周りは「登校してきたら励まそう」と言った。 私も『そうだな』と頷いた。 その直後、ある男子は「いつも通りにしていた方が良いと思う」と言った。 またまた私も『確かにそうだな』と頷いた。 当時の私には思いつかない発想で、凄いなあと感心した記憶がある。 何がベストかはわからない。 ただ、その男子は教師の道に進んだ…
GW後半は2泊3日の宿泊ライドへ。青森方面を走りながら温泉・グルメも満喫してきました。 途中で暴風警報による予定変更もありましたが、安全優先で輪行へ切り替え。結果的にはかなり充実した1週間になりました。 今回は5/4～5/10の食事内容、トレーニング、体重変化をまとめます。 今週の体重推移 5/4：78.9kg 5/10：78.0kg → -0.9kg GWでかなり食べた週でしたが、長距離ライドの…
前回のお見合いから2ヶ月ほど経って、今度は念願の✨公務員✨さんとお会いできる事に！！ 3歳上のお役所勤務（市だったか区だったか忘れました）で、年収650万円、趣味は釣りで、写真のかんじはめちゃくちゃ結婚相手に良さそうな雰囲気でした。 天皇陛下みたいな前髪（不敬）でいかにも真面目そうなメガネでした。 てか女子校で世界史教えてそう。 低学歴ぽこ子が覚えている世界史の授業といえば東インド会社ってワードと…
「不安で眠れない」は、習慣で変えられる 「不安があると眠れない。眠れないとまた不安になる」この悪循環、経験したことがある方は多いのではないでしょうか。 不安障害と睡眠障害は非常に高い確率で同時に起こります。どちらが先かを特定するのが難しいほど密接に絡み合っていて、「どこから手をつければいいのか」と途方に暮れてしまうことも。 そんな悪循環の"橋渡し役"として注目されているのが、**睡眠衛生（Slee…
3DSを売った。4日前に中古で買ったものだった。遊んだ時間はごく僅か。費用対効果など考えたくはない。 これを読んでくださったそこのあなたもきっと、「こいつ馬鹿なのか？」とお思いになったでしょう。 ではなぜ買ったのか。それはもちろん欲しかったからである。 昔からずっと欲しかったからである。 3DS最盛期、私は幼稚園児か小学校低学年の頃だった。 当時周りの人間たちはほとんど皆3DSや3DSLLを持って…
先日、中学校の同窓会がありました。 正直なところ、中学時代の関係が薄く、 あまり参加する気はありませんでした。 けれど、部活の同期から 「お前、来なかったら許さないからね笑」といわれ、 重い腰をあげる決意をしました。 でも、参加して本当によかったと思える出来事がありました。 延長戦、居酒屋にて… 部活の同期たちと2次会の話をしていました。 ダメもとで顧問の先生を誘ってみたところ、 即答でOK！！ …
会社のチームビルドで顔写真を提出することになり、久しぶりにちゃんと自分の写真を見返すことになった。 明らかに、くすんでいる。特に何かあったわけでもないのに、いつの間にかくすんでいる。そのまま遡って、2年前くらいの写真を見ると、まだ今より元気そうに見える。特に何もしていないのに、なぜ。 いや、何もしなかったからこうなってしまったのか。会社で同期に久しぶりに会ったら、声がかすれていた。どうしたの？と聞…
「もう少し見えたら」を叶えるために。私が実際に使って感じたルーペ5選 目が不自由だと、ちょっとした文字を確認するのにも一苦労ですよね。私も「見えにくい」というストレスをどうにかしたくて、色々な道具を試してきました。拡大鏡（ルーペ）は、倍率が高ければ良いというわけではなく、ライトの明るさや、持った時の安定感がとても大切だと感じています。 この記事では、家事や外出、読書など、日々の暮らしが少しでもスム…
こんにちは。テルです。 はじめに 今回のテーマは「就労継続支援A型とB型の違い」です。 障害福祉の現場や相談の中でも、 「A型とB型って何が違うの？」 「自分にはどちらが合っている？」 「仕事内容や給料は変わるの？」 といった疑問をよく耳にします。 名前は似ていますが、A型とB型では「働き方」や「支援の目的」が大きく異なります。 この記事では、制度の違いだけではなく、現場で感じる実際の雰囲気や特徴…
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