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介護士の今日の出来事 今日も夕方になると、いつものおばあちゃんがソワソワし始めた。 フロアをゆっくり歩きながら、 「そろそろ帰らなあかんわ」「家のことせなあかんし」「お父さん待ってるから」 って言い出す。 特養ではよくあることなんだけど、帰宅願望ってやつだね。 最初の頃は、どう声をかけたらいいのか本当に悩んだ。 「ここが家ですよ」って言っても、もちろん納得できない。「帰れません」なんて言ったら、不…
今週のお題が「私のまわりのすごい人」だそうだ。まず、大前提として言わせてほしい。 今、この記事を読んでくれているあなたも。あるいは、うっかり読み飛ばしてしまったそこのあなたも（何言ってるんだ）。 世界に生きるすべての人、みんな一様に素晴らしい。綺麗事に聞こえるかもしれないが、これは私の本心だ。実際、私の身の回りは素晴らしい人たちで溢れている。 仕事ができて優秀なあの人。話すのがとても上手で、一緒に…
現状確認 とりあえず自宅ガレージに搬入したスイスポですが、どの程度の破損で何をすべきか現状を確認するために、リフトアップします。 運転席側を確認していきます。 一見、何も問題ないように取付いていますが、手で揺らすとガコガコします。 取り外しました。先端がポキッと折れてます。 タイヤハウス内は多少当たったキズはあれど、穴は空いてないようで一安心です。 助手席側も反対側も取外しました。 とりあえずこの…
2026/06/01 この世から逃げ切りたい、という思考を抱いたことは今まで数え切れないくらいあった。でもそれって二通りの意味があって、ひとつは、性欲、打算、不誠実と純愛の破壊に満ち溢れた汚い人間でいることをやめたい、そして人間社会の一員でいることをやめて、どこか遠く、分離された（時に物質世界の範疇をはずれた）場所に逃げ込みたい、っていう理想。もうひとつは、欠乏、欲求、それから生物的本能（代謝や排…
春になると、急に肌荒れしたり乾燥したりすることありませんか？ 実は春は「ゆらぎ肌」が起こりやすい季節なんです。気温差や花粉、紫外線の影響で肌が敏感になりやすく、いつものスキンケアでは追いつかないことも…。 今回は、春のゆらぎ肌対策におすすめのスキンケア方法をご紹介します！ ① とにかく保湿重視にする 肌が不安定な時期は保湿が最優先。化粧水だけで終わらず、乳液やクリームでしっかりフタをしてあげましょ…
5月25日（月） 本屋へ行き、読書会の課題図書と澤村伊智の新刊を買う。先に課題図書を読まなければならないのだが、澤村伊智のほうを読みたい。卵焼き用のフライパンを注文したので近いうちに出汁巻き玉子を作る。ドラマ『銀河の一票』を見てだばだばに泣いた。「無敵の人ってやつだ。誰でも良かったって言って女と子ども選ぶやつ」というセリフすげーよかった、そう、そう…誰でもよかったって言うくせに自分より力が弱そうな…
5月の戦いもついに幕を閉じ、ペナントレースはシーズンの約3分の1を消化しました。5月26日（火）からは、リーグの枠を超えた熱い戦い「セ・パ交流戦」が開幕。普段とは異なるライバルたちとの対戦に、各球団が持てる力をぶつけ合う激動の1週間となりました。 2026年5月31日（日）の全試合終了時点（交流戦第1カード終了時）の成績をもとに、最新の順位表と今週のハイライトをお届けします。 ■ セントラル・リー…
昨日TOEIC受けたら首が筋肉痛なった。下向くと痛い。鉄の棒入ってるのかってくらいガッチガチ。勉強する筋肉が失われている。てかそもそも試験時間の2時間集中するの大変だよね。 職場、部署ごとに昼休みの時間が決まっているので、時間になると一斉に移動する。なんとなく同じ部の人と行くのだが、昨年場所編成があって人数が減ったのでなんとなく気まずい。再来月くらいにまた異動があって2人になる可能性があるのでさら…
こんにちは、子育てと仕事の両立に奮闘中のパパです。 子どもが生まれてからというもの、夜中の授乳やぐずり対応で細切れ睡眠が当たり前になり、朝起きても疲れが抜けない日々が続いていました。限られた睡眠時間でしっかり回復するには「寝具を見直すのが一番コスパがいい」と気づき、思い切って枕と抱き枕を新調してみたところ、これが想像以上に効果があったので紹介します。 そもそも、ちゃんと「自分の布団」で眠れています…
「首がいつも重い…」 「肩こりがなかなか良くならない」 「スマホを見ていると頭痛まで…」 そんな悩みありませんか？ 実はその不調、 “スマホ首（ストレートネック）” が関係しているかもしれません。 作業療法士の視点で見ると、スマホ首は単なる姿勢の問題ではなく、“筋肉のバランス崩れ” が大きく関係しています。今回は少しだけ専門的に、でもわかりやすく解説します！ 目次 スマホ首（ストレートネック）とは…
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