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双極性障害。昔は「躁鬱（そううつ）病」と呼ばれた精神疾患です。やる気が出なくて何も出来なくなる「うつ状態」と気分が高揚して活動性が異常に高まった「躁状態」を繰り返す病気で、循環の周期は年単位の人もいれば１日の中でめまぐるしく躁鬱を繰り返す「ラピッドサイクラー」と呼ばれるタイプの人もいます。 うつ病や発達障害に比べると生涯有病率（一生のうちに１度でも発症する確率）は低く、200人に１人（0.5%）程…
機種変は、先週末にどうにかこうにか終わったけれど、 さっそく防護フィルムを割ったり、昨日今日下取り出すのを忘れたりの、 安定（？）のゆで子です。 １週間たったので経過報告。 体重=10/10 借財=110/150 段ボール＝41/50 先週の睡眠時間は、4時間45分。 体重は見事に振り出しに戻ってる。 週末チートしたから…いや、今日もインスタント焼きそばを食してしまったから…か。 ゆるゆる食事制限…
※ネネ調べ※ Skincare for the Exhausted Nights 2026 「今日はいいや」を、なくす夜。帰宅が遅くてもサボらないスキンケア習慣 完璧を目指すから、続かない。ゼロか100かではなく「1分でもやる」という発想が、疲れた夜の肌を守ります。 時短スキンケア 夜の肌の再生 クレンジングシート オールインワン活用 THIS ARTICLE ANSWERS Q. スキンケアをサ…
昨日は２週間ぶりの健診の日でした！ 🍑はどれだけ大きくなったかな？ということでドキドキしながら臨むと、な、なんとまさかの2,418ｇ…び、ビッグベビーすぎんか🫠 心配していた私の体重は２週間前と比べて増えていなかったのでひと安心。というか、🍑が前回より400ｇ超えで大きくなっているのでむしろ痩せた…！？笑 楽しみにしていたエコーなのに、🍑またうつ伏せでお顔を見せてくれませんでした😭お顔が見たかった…
朝、インフラが物理的に切断された。 警告なしに訪れた電力の喪失は、都市機能に依存する生活の脆弱性を容赦なく露呈させる。エアコンの駆動音が消滅し、冷蔵庫のコンプレッサーが沈黙した薄暗い空間で、私は浴室へ向かい、冷水のシャワーを浴びる。蛇口から吐き出される常温の、しかし確実に体温を奪っていく水流が皮膚の表面を激しく叩く。強制的に交感神経のスイッチが切り替わり、副腎髄質からアドレナリンが血中へと放出され…
こんにちは、みんです。 GWに開催された「Smile Mama & Baby Festa」に、夫と0歳児（らっこ、当時9か月）の3人で参加してきました。 無料のフォトブースがかわいかったことと、GWで予定を合わせやすかったことがきっかけです。 参加前に公式サイトも確認したのですが、会場の雰囲気や混雑具合、「実際どんな感じなんだろう？」という部分はあまりイメージできませんでした。 そこで今回は、実際…
１歳6ヶ月児健診って、ちょっと身構えてしまう １歳６ヶ月児健診、略して1.6健診。 実は少しドキドキしていた。 １歳までの健診は、身長や体重、運動発達など、身体の育ちを見てもらうイメージ。 でも1.6健診になると、積み木や指差し、ことば、自我が育ってきた子どもの精神発達の様子も見てもらうようになる。 しつけ等も意識し始める月齢、親御さんにしてみれば、自分のジャッジをされるような気持ちになる方もいる…
扉はエイダイスキスムTのカームグレージュ色と決まりましたが、デザインはこれから。 担当さんから扉の資料をいただきました。多くない？そして小さくない？ 実際に渡された扉デザインの一部。 「ここまでは標準装備、これ以上はオプションです。」という説明がありました。いや、たくさんあります。標準装備で十分。私はなるべく飽きのこなそうなシンプルな感じのがいいな。夫はというと。「これ、金額違いますよね。」おや？…
暑いね。2026年の今年も、もう夏が始まったようです。今日は少しだけスウィーツを食べようと思います。こっそりですよ。隠れて少しだけ食べるんです。フフフ。 ただいま写真を撮ってブログにアップできるように調整 中です。もう少し時間が経てば園芸の写真でもアップで きるとおもいます。 みんな元気で頑張っているよ。 ではまたね。 ランキング参加中【公式】2026年開設ブログ
ポイ活、ポイ活、言っている俺も、2カ月以上が経過。 本音を言うと、ポイントサイトやウォーキングサイトに「あそぶ」「ゲーム」の文字が躍っていて、のっけから目が離せなくなっていた。 「ポイ活」に、ある意味、逃避していたのかもしれない。朝、目覚めたらポイント、通勤電車内でアンケート、帰宅したら家族団らんと歩数回収。うん、ゲームなんかやる暇ない･･･と。 実は、かなりのゲーム好きで、まだテレビゲーム主流の…
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