シンプリスト、ミニマリストなど、シンプルな生活を目指す人や、興味のある人のグループです。
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今回は、老化について書いていきます。 といっても、どんな化粧水が良いとか、美肌には何をすれば良いとか、 そういった個別具体的な方法というよりは、 "綺麗に老いていく"ための心がけのような内容になっていきます。 私自身、30代を超えると、次第に老いを感じるようになってきました。 髪の毛、肌、体力。 抗おうと思っても、身体は止まってはくれません。 それを日々実感しています。 "綺麗である"ことを求めら…
腎臓病の夫のために買ってみた 味の素の減塩チャーハン 減塩と思えないほど味がしっかりしてあります。 コショーが効いてるようです。 生協で扱っているので 定期的に購入していきたいです。 栄養成分表示 1袋（200g）当たり エネルギー 376kcal たん白質 9.7g 脂質 9.5~16.3g 炭水化物 55g 食塩相当量 1.6g カリウム 139mg 同じく生協の香港餃子もとってもおいしいです…
結局は行き当たりばったり。しえるです。 街づくりするうえで、どういうレイアウトにしていこうか悩みますね。 この先、『ぽこあポケモン』の内容に触れていますので、ネタバレを知りたくない方はご注意ください。 『ぽこあポケモン』の新しい街にやってきました【Switch2】 『ぽこあポケモン』の新しい街にやってきました【Switch2】 キラキラうきしまの街へ ちょうどいいゆめしま 寝姿を見るのがやはり楽し…
昼は 外食で牛ステーキランチ、食後のホットコーヒー 夕食は 丸ごと蒸しキャベツ(上田淳子、くりこしおかず)のひき肉だれ、キャベツと梅のたまごスープ(マルエツ、くらし方録３月)、いちご 今月は上田淳子さんの3/9,10に放送があったが、それとは別のくりこしおかずの第24回、丸ごと１コの蒸しキャベツの標準献立から。
お子さんが持ち帰った作品、どうしていますか？ 長期休みの前や年度末になると、作品や教科書、ノート、プリントなどを大量に持ち帰ってきますよね。 たくさんの作品を前に、どうしようかと悩む方も多いのではないでしょうか。 今回は、お子さんの作品整理の手順と、教科書・ノート・テストプリントなどの学用品の手放し方をご紹介します。 🖊 この記事を書いた人Amemi / アメミミニマリスト / 整理収納アドバイザ…
皆さん、こんにちは。＾＾ 今回は日常的なストレスになりつつある、迷惑電話・詐欺電話の対策についてのお話です。 豊中市では詐欺被害の防止に力を入れており、「特殊詐欺被害防止セミナー」を定期的に開催しています。 例えば令和８年の３月スケジュールですと下の表の通りです。 ３０日（月）の分の講習を受けてきました。 会場も家から自転車で５分程で、防犯セミナーも３０分ぐらいのものです。 １０名ほどの参加者で、…
「腰痛だと思っていたら、股関節が悪いと言われた」というのは、珍しい話ではない。最初は違和感や脚が重い、疲れやすいという症状から始まり、悪化すると激痛で歩行困難になるケースも。整形外科医の松原正明医師に詳しくお話を伺った。 股関節は、歩行や起立に欠かせない重要なパーツだ。骨盤側にはお椀状のくぼみの寛骨臼（かんこつきゅう）、脚側の大腿骨の先には丸い突起の骨頭（こっとう）がある。そして、寛骨臼と骨頭の間…
片付け熱が落ち着いた理由挑戦したかった個人ブログを始めて約半年が経過したようです。（通知メールで気付いた）所有物が多かった数年前夢中で掃除や断捨離をしていた頃の勢いが、最近ふっと落ち着いてきた。最初は「やる気がなくなったのかな」と少し不安だったけれど、よく考えると、ただ暮らしが整ってきただけだったことに気付きました。 物のミニマリズムは“入口”だった家具やたくさんの本を売ったり手放し徐々に大きな片…
タイヤがすり減ったりヒビ割れたりしたとき、「ホイールはそのままで、ゴム（タイヤ本体）だけ交換できるの？」と疑問に感じる方は多いでしょう。 結論から言うと、タイヤのゴム部分（タイヤ本体）のみの交換は可能で、それが最も一般的な交換方法です。 ただし、作業には専用の大型機械が必要なため、自分で行うのは難しいでしょう。 また、費用内訳や安全基準を知っておかないと、思わぬ出費やトラブルを招くこともありますね…
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