いろんなストレス解消法を伝えるグループです。ご自由に参加下さい。
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【No.】 496 【ストレッサー】 分厚いパスポートに憧れ 【内容】 ある仕入先担当者から、分厚いパスポートを見せられ、国際舞台で活躍しているビジネスマンに見えて羨ましい 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 毎週1回出国すれば、パスポートが入出国のスタンプだらけになるので、自分も分厚いパスポートが欲しいと実施してみる 【ストレッサー型】 2 オドオド自信喪失型 【解説】ある…
大阪にて、お腹間と腸心セラピーの練習会に参加させていただきました!🥰 セラピーのしあいっこなのて、私は練習というよりいつも自分を癒やしてもらうためにいっています(他の方はちゃんと練習してると思います ☺️) 今日は何を解消してもらおうかな〜と考えるのも楽しみの一つ。 今日やっていただいた悩みは私の慢性的に抱えているもので、なかなかセルフケアではとれていないものでしたが、やっていただくと、腸が待って…
今朝、起きたら筋肉痛のように体が痛い。 昨日の朝、散歩の帰りに転んだからです。 一昨日は、全国的な寒波で名古屋でも雪が降りました。 私の住んでいる地域は、ほとんど積もらず、屋根や車の上が薄っすら白くなっていますが、道も濡れてるだけで、日が当たりにくい所は淵の方に雪が残ってる。そんな程度です。 私が散歩に行く緑地公園は、坂道を上った所にあります。 この坂道も、淵に雪は残っていますが、それ以外の地面は…
おはようございます。 Tokupanmanです。 久々の記事更新です。参考になれば幸いです。 「恐れるべきものは何もない。私たちはただ恐れを恐れているだけだ」 成功哲学の元祖と言われるナポレオンヒルの言葉です。 1929年にニューヨーク証券取引を端緒として世界恐慌が勃発し世界が絶望の淵にある時、博士は20年の歳月をかけて「成功哲学」のプログラムを構築し、その考え方の普及を図り国民の心から恐怖を取り…
あなたは、今まで本気で何かを頑張ったり、打ち込んだりしたことがあるか。 「頑張ったことの1つや2つあるわ!」と思った人も、一旦耳を傾けてほしい。 そして自分の今までの人生を振り返ってみてほしい。 例えば、学校のテストや、受験勉強、部活動など。 社会人であっても、自分に振られた仕事や、仕事で使う資格の試験などなど。 または人間関係の中でもあるかもしれない。 そうやって見てみると、今まで何一つ、ほんの…