コーチ・カウンセラー・コンサルなど人の相談に乗っている人、応援をしている人のグループです。 ご自由にご参加くださいませ。
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大人になると感動することが少なくなります。また、これも同じか！と、あたりまえに感じちゃう。 仕事も慣れてくると 同じような仕事ばかりしているように感じてしまいます。 転職の理由としても、「成長を感じられなくなったから」という言葉もよく聞きます。 この仕事は、いつも同じ！ この仕事では、自分は成長しない。 そう考えてしまうと、脳は「一貫性」が大好き。 なので、一貫性を取ろうとして、実際に、そういうも…
生きづらさは、幸せへのヒント。 ライフワーク・カウンセラーのあおばです🍀 ここに移住してきて もっとたったように感じますが、 まだ4ヵ月。 いろんな事があって ぎゅっとつまった４カ月に、 学びがたくさんありました。 それを回収し、 確認し、 私の中に落とし込むには まだ時間が必要そうです。 でもこうしてブログを再開する気持ちになれたのは、 一歩何かが進んでいるのではないか？ なんて思ったり。 少し…
こんにちは！ 公認心理師のこころふです。 そういえば、昨日が第４回公認心理師試験だったようですね。 私の知人も何人か受験すると話していました。 私は第２回試験で受けました。 第１回の問題を見たときは、「よし、これは大丈夫だな」と余裕をくれてたんですが、 いざ受けてみたら問題の難しいこと(´；ω；`) ２回目から明らかに難しくなったみたいですね。 「あ～、１回目で受けときゃよかった～」とか思いました…
こんにちは、はりねずみです 私は予備校講師として働きながら、カウンセラーの学校に約1年通い、 毎日読書を最低でも30分続けて心理学やメンタルについてなど勉強しています カウンセラーとして、また1人の働く20代女性として 自己肯定感を上げる方法をお伝えします ✔︎このブログを読んで欲しい人 ・なんだか、満たされないな・・・と感じる人 ・自分には価値がないと感じてしまう人 ✔︎気持ちを軽くする方法（結…
こんにちは。 仕事で学生さんと共同研究することになり、社会人としての模範を見せてやろうと、大学の復習をしています。 有機合成の矢印の書き方くらい思い出しとこう、ということで調べてたら以下の本を見つけました。 内容はというと、ひたすら矢印を書き続けるだけです。 ひたすら書くので、電子の動きを体で覚えます。 ちょっと集中してやれば1週間で終わるボリュームですが、一冊やり終わることには 反応式を見ると矢…
コロナ危機の自粛生活で、どうしてもインターネットからの情報量が多くなってしまい、SNS疲れの人も多いと思います。先日、クライアントにSNS疲れの傾向があったので「心の危機管理」をコロナ危機用語で説明したら効果的だったので、少しシェアしてみたいと思います。 緊急事態宣言が解除され、少しずつ日常に戻る中で、意識を少し変えるだけで楽になるかも… SNS疲れに効く！コロナ危機用語 SNSにもある「クラスタ…
