コーチ・カウンセラー・コンサルなど人の相談に乗っている人、応援をしている人のグループです。 ご自由にご参加くださいませ。
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こんにちは！心理カウンセラーの松田ちかこです。 他者との関係は良好な方がいいけれど、実際には思いのズレがあったりしてうまくいかず、ぶつかってしまうこともありますよね。
皆さんこんにちは！今井ひとみです。 そして、遅まきながら、あけましておめでとうございます（笑） 昨年後半からマイペースでブログを更新していましたが、今年も自分が書きたいなと思った時に、書いていこうと思います！ お時間がある時にお読みいただければ嬉しいです☆ 引き続き、YouTubeやvoicyも投稿していますので、一番下のリンクからぜひご覧くださいね☆ 今年もどうぞよろしくお願いします！ それでは…
明けましておめでとうございます！ 今年もよろしくお願いします♡ ３ヶ月ぶりのブログ更新となりますが 最近は着物の寸法直しにハマっており 針をチクチクやっておりました。 裁縫が得意というわけではないですが 祖母や母のお古の着物を自分サイズに直し 引き継いでいくのがなんかいいなぁ〜と思い 本当にスローペースに進めております。 で、本当に本当にスローなのですが 結果を急がなければ、いずれは仕上がるので …
こんにちは！ 今回はこんなあなたに向けて 書きました！ ・「自分には情熱を注げるものがない」・「何をやっても長続きせず、飽きてしまう」 具体的には、、、 SNSなどでキラキラと何かに没頭している人を見て、焦りや虚無感を感じている人。 本当は、自分も何かに「ハマって」みたい人。 手応えのある毎日を過ごしたい人。 この記事では、「情熱＝最初からあるもの」という勘違いを解きます。 そして、「丁寧→分解→…
夜になると、明日の心配が急にふくらむ――。 臨床現場でもよく聞く相談です。 人間の脳は“不安を考えることでコントロールしたい”という性質を持っています。 しかし実際には、考えるほど不安は増幅し、思考は暴走しやすくなります。 そこで役立つのが、心理療法で用いられる 「思考の先延ばし（Thought Postponement）」 というテクニックです。 ■ 心配は「やめる」より「予約」する 無理に止め…
先日、インバウンド、化粧品、雑貨、マーケティングなど複数の分野が混在する展示会に視察に行ってきました。 経営指導員の皆さん、展示会の視察に行ったことはありますか？ 会員に展示会出展を提案したり、出展支援をしたりすることはあっても、自分自身が来場者として展示会を体験することは少ないのではないでしょうか。 今回の視察で、まさに「百聞は一見に如かず」を実感しました。 とくにマーケティング分野の出展者から…
涼しくなってきました〜！！ 猛暑日の日数全国No.1の京都は、年々夏が長くなっているので、本当にこの気温は気持ちがいい！北海道感覚です(^^) さて、私事ですが、近しい人との関係からメンタルが落ちる出来事がありました。 たまに同じような出来事が起きてしまうので、これは何かを伝えてくれていると思うのですが、まだあまりわかっていません。 自分を大切にしなさい。 とのメッセージな気もするんですけどね。 …
G検定とは？AI時代を生きるための知識検定 最近はだいぶ有名になってきたような。 G検定（ジェネラリスト検定）は、日本ディープラーニング協会（JDLA）が運営するAI資格の一つです。正式には「ディープラーニングを事業に活かすための知識を有しているか」を問う試験で、AI・機械学習の基礎から最新の応用まで幅広くカバーしています。 AIというと「数式やプログラミングが必要で難しそう」という印象を持つ方も…
こんにちは！金沢市在住のカウンセラー、書道アーティストの土田英実（つちだえみ）です。 今、金沢市のアートカフェでもお仕事させていただいています。 毎月、地元のアーティスト作家さんが変わる、展示販売会を行うカフェです。 いろんなアーティスト作家さんに出会えて、とても楽しい職場✨ 訪れるお客様と、作品の素敵なところをお話するのも大変楽しく、刺激になっています。 皆さんと作品についてお話する際、特に感じ…
こんにちは🌼*･ 本日は前回の続き｢過保護｣と｢過干渉｣についてです。今回は｢過干渉｣のチェックリスト✅10をアップさせていただきました！！ 当てはまるものはありましたか？？ もしあれば、対処法⬇️を参考にしてみて下さい。 ①の対処法 入学したての子どもであれば仕方ありません。ですが、中学年や高学年になっても「明日の時間割は？」「持ち物は？」と確認しなければ気がすまないのは過干渉です。いつまでもそ…
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