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Xを見ていたら、FC東京の10番を背負ってきた東慶悟が契約満了となったというニュースが。明日の国立競技場での試合が最後になる。 東慶悟は、攻撃的MFを中心にプレーするオールラウンド型で、歴代の指揮官たちにもフィットし続けた珍しい選手。その器用さから、特定の一つの武器で圧倒するタイプというより、「走る・つなぐ・崩す・守備で戻る」を高水準でこなすバランス型として長く活躍できたんだと思う。そして、キャリ…
目も頭もヘトヘト…働くママのデジタル疲れを「大人の塗り絵」で癒す方法 はじめに 38歳、フルタイムで働きながら二人の子どもと夫と暮らしている方のお悩み。 仕事ではパソコンを何時間も使い、休憩中はスマホでSNSをチェック。家に帰っても子どもの連絡帳はスマホ、買い物もスマホ……。 「一日中、画面を見てるな」 そう気づいたのは、夜ふと目が痛くなったときでした。 肩はこり、頭はぼんやり、なんとなくイライラ…
我が家の食卓には、明確な「法」がある..... 「調理権を持つ者が、すべてのメニューを支配する」 …… そう、我が家の絶対君主・妻なのだ。 妻の身体は、おそらく半分がチョコレート、もう半分がスイーツでできている。 一方、俺の身体は今、猛烈に「日本食」を欲している。 酢飯、醤油、わさび....そして、新鮮な刺身…… ここ数週間、俺の脳みそは「寿司を食わせろ‼」というデモ隊がプラカードを持って暴れてい…
中東情勢の関係で、石油価格が高騰してますね。私が働いている建築業界でも、シンナーや接着剤、アクリル板、養生テープ、ブルーシートなどが価格の安いものから売り切れになり、手に入りにくくなっている。そんな今こそ、プラスチックごみの再資源化にみんなで協力してほしいと思います。でも、私は以前から、プラスチックごみをリサイクルごみとして、ゴミに出しているが、悩むことがよくある。 １，どこまで洗えばいいの？２，…
2026年1月分の血液検査の結果です。 アルブミン 4.5 (前回結果4.4) クレアチニン 0.96 (0.99) 尿酸 6.9 (7.4) LDL-C 70 (56) HDL-C 67 (71) TG 43 (90) AST 17 (13) ALT 15 (8) ALP 77 (82) LD 134 (130) γ-GT 14 (12) CK 88 (100) アミラーゼ 74 (75) Na…
今回の定期受診はMRI検査をしました。 造影剤を使わない検査だったので、検査もいつもより早く終わりました！ 診察では初めに最近変わったことはないかを聞かれて、最近職場の階段の踊り場で転んでしまったことや、前回の診察の帰りに駐車場で転んでしまったことを伝えました。 転びやすくなっているけどMRIで上では大きな病変もなく明らかな再発でもないので 二次振興方の傾向があるのかな？ 今使っている薬は二次進行…
入院生活その3はタイトルの通り「ファミチキ事件」です。 事件と言っても笑い話なのですが・・・ 入院していた病院には売店の代わりに「ファミリーマート」さんがあって、入院中も飲み物やおやつをよく買いに行っていました。 ステロイドパルス療法中は食事の制限があったのですが、血漿交換に治療方法が変わったら、生活習慣病なども無いので食事の制限が無くなりました。 入院中の食事はマズくは無いのですが、美味しくもな…
2026年1月受診記録です。 mochi-news.hateblo.jp 血液検査結果 AST:46（↑） ALT:117（↑） γGT:34（↑） 血液検査結果は悪くなっていましたが…担当医はめっちゃ悩んでww ステロイド増量はもう一度様子見になりました。 自己免疫性肝炎（AIH） 免疫異常により自分の肝細胞を攻撃して炎症を起こす慢性肝疾患で、特に中年女性に多く見られます。 ウイルスや薬物が原因…
どうもモモンガです 突然ですが2025年を振り返りたいと思います！ 今年は仕事に始まり仕事に終わった年でした。普通の人からみたらそれって当たり前じゃない？と思われてしまうかもしれませんが、私にとっては快挙です。 うつ病に苦しんで体調を悪くしては短期離職を繰り返していた自分が1年も仕事を続けられたのだから。 6年前、大学病院で働いていてうつ病になった時は絶望的だったけれど少しずつ前に進めてるよ。 働…
今回は出産と授乳、産後の服薬についてご紹介します。 分娩方法の選択 実際の出産の流れ 出産直後の処置 出産を終えて 授乳について 薬について まとめ 分娩方法の選択 私は 計画分娩（自然分娩・無痛ではない） を予定していました。理由は、下垂体機能低下症があるためです。通常、陣痛を引き起こすのはオキシトシンというホルモンですが、私の場合それが十分に出ない可能性がありました。また、オキシトシンには子宮…
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