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滞在型の旅が終わった。 毎年この時期は３〜４週間ほどの旅をしているわけだが。 今回は２週間少々。 いつもより短めだが、けっこうお腹いっぱいだ。 最初の滞在地では、1カ所を除いて、行きたい場所はすべて巡ることができた。 予定していなかった素晴らしい場所も2カ所訪ねることができて良かった。 ２つ目の目的地では、車の運転で疲れた。人が多い、車が多いのはいけない。 今回の旅、５度目の乗船で旅の締めくくりと…
こんにちは！塩顔パパです☺︎ 今日は渋いふどうを甘くする方法を 紹介します。 コストコなどで売っているぶどう、 いざ食べてみると、渋い経験ありませんか？ 今回、結構渋いぶどうでしたが、 子どもがモリモリ食べられるくらいまで、 渋さが緩和しました☺︎ ◇準備するもの 渋いぶどう 好きなだけ 塩 まぶせる分だけ ◇作り方 ①渋いぶどうをフサからとって、 塩を揉み込みます。 ②そのまま30分、水につけた…
こんにちは。 脊柱の圧迫骨折は、高齢者に多い代表的な骨折です。 多い骨折ではありますが、疼痛や円背の進行、活動量低下を引き起こし、再骨折やADL低下に繋がる大きな問題です。 病院でも生活期でも多く見かける圧迫骨折に対して、有効な介入とはなんなのでしょうか。 ●運動療法のエビデンス 1．脊柱伸展筋の強化 出典：体幹を鍛えられる筋トレ｢バードドッグ｣のやり方 椎体圧迫骨折後は屈曲優位姿勢が続き、椎体前…
「トイレって、いつ交換するものなんだろう？」 毎日使う設備なのに、意外と考える機会は少ないですよね。 トイレの寿命は一般的に10〜20年で、 便器本体は30年以上使用可能ですが、 部品や温水洗浄便座は10年前後で交換が必要のようです。 我が家でも気づけば約15年が経過していました。 特に大きな故障はありませんでしたが、 ・汚れが落ちにくくなってきた・旧型トイレなので水の使用量が多い・新型トイレは掃…
ばんえい競馬（帯広競馬場） 皆さん、こんにちは。ウサピリカです。 ばんえい競馬の「面白い名前の競走馬」記事を更新しました。 調べてみると、今年も「ええー、そんな言葉の組み合わせアリなのか？」と思わずツッコミたくなるような馬がいました。 １トン近い馬体は、まるで力士のような迫力。 そんな馬たちの名前も、これまた個性的です。 朴訥で力強い名前から、俺様最強感がビシバシ伝わる名前まで、他の競馬場とは一味…
過去記事デス noraneko-tanaka19.hatenablog.com 聖地巡礼をさせて頂きました。 神社の鳥居は震災後再建されてました。 ウグイスも鳴いてましたけど… 何か・・・ 俺達は 大事な何かをすっ飛ばして無いか？ そんな印象の一日でしタ
2025年2月から飯能市が進めている「緊急財政対策」は、市民生活にどのような影響をもたらし、何を目的としているのでしょうか。今回は、その核心である財政調整基金（家計でいうところの貯金）と収支均衡の関係を中心に整理してみたいと思います。 １．なぜ「財政調整基金に頼らない予算編成」という目標を掲げたのか？ 飯能市では、これまで 「当初予算に財政調整基金を繰り入れ、決算剰余金で基金残高を回復する」 とい…
ゲイにモテる男性の特徴｜好きな相手に選ばれるための自分磨き完全ガイド 「好きな相手になかなか振り向いてもらえない」 「マッチングアプリでマッチしても関係が続かない」 「ゲイにモテる男性ってどんな特徴があるんだろう」 ゲイ男性にモテる特徴は、異性愛者の世界でのモテとは少し違います。 外見だけでなく内面・雰囲気・コミュニケーションの取り方、これらが総合的に評価される傾向があります。 この記事ではゲイ男…
こんにちは☺︎ 今日は外遊び大好き子どもたちの とっておきの遊びについて ご紹介します‼︎ 題して 落ち葉🍂風呂🍂 写真は先月のものですが… 子供達は、落ち葉のガサガサが大好きで たくさんの落ち葉見つけると 大笑いでとっても嬉しそうに☺️ ダイブします🛁笑 子どもを持つようになってから、 季節の移り変わりや 自然物の変わりゆく姿に 風情を感じるようになりました🌳 私自身も 都会の喧騒から離れて 心…
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