筋トレについて書くグループです。
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
【トランプはDSの駒にすぎない】 ≪トランプが大統領になっても何も変わらない≫ トランプはDS側の役者。 トランプはコロナワクチンを推進したわけで。 しかも、トランプは、ロックフェラー派組織であるCFR(外交問題評議会)の要員。 それに、トランプはイスラエル支持(≒シオニスト)。 トランプは聴衆の煽りもひどいしね。 暴徒化した人を作り出すのが上手いね。 だから、トランプが大統領になっても何も変わら…
週末のポートフォリオ 日本株 ダイヤモンド・ザイを読みました 週末のポートフォリオ 日本株 ダイヤモンド・ザイを読みました このブログは投資について書いています 本の感想について書いています 週末のポートフォリオ 日本株 ダイヤモンド・ザイを読みました 週末のポートフォリオ 日本株 今週は ビューティガレージとSBIGアセットMを買い増し いつも通りでした ビューティガレージが下がっていることが気…
クロスフィットに限らず、トレーニングの記録は成長を実感するために欠かせません。 ですが、普通のトレーニング記録アプリだとクロスフィットのWODの様な複雑な記録が出来るものってなかなか無いんですよね。 そこで、おすすめの記録アプリが「WOD Log」です。 今回はWOD Logアプリの機能について詳しくご紹介します。 WOD Log - Crossfit WODs (クロスフィット)Charles …
昨日は、法事のため有給休暇を取りました。 法事、お墓参りと無事に終わって、14時頃には解散。 雨も本降りになってきたので、スーパーに寄って買い物をして、16時に帰宅。 遅い昼食をとって、ゆっくりと過ごしました。 火曜は大体ジムに行くんですが、時刻は23時頃(オッサンの仕事は一般的なサラリーマンよりも、始業・終業とも2時間程遅いので)。 ピークも過ぎて空いているので、トレーニングもやりやすい。 今日…
こんにちは❗️まーめたるです。 すっかり秋になり空気が少しづつ冷たく感じるようになりました。皆様お変わりはありませんでしょうか😊季節の移り変わりを五感で楽しめるこの時期、皆様の食卓には新米の香り、旬のきのこや栗、そして秋刀魚など自然が育んだ恵みがテーブルを彩っていることと思います。 しかし、寂しいおじさんの一人暮らしにはそういった食材が並ぶことはありません😂という事で今回も中華そばの紹介をさせてい…
完全ノーギアでやってみた 足は足袋靴、案外行けたので足袋靴は続けたい
ちなみに、ぼくたちも増量したよ〜 2周年の結婚記念日は、実に自由にご飯を食べさせていただいた※もんで、その日の夜の体重は驚きのXX.3キロであったが、今朝起きて体重を測るとXX.1キロ(前日比-1.2)となっていた。この体重は、夫と日本で暮らし始める前から➕5キロ近い数字である。まずいよまずいよ。今日からはダイエット期間、というか食べるものはいままで通りだが食べる量を少し減らすよう意識する予定。(…
こんにちは!ストレッチベースの西島です! 今回は「ストレッチは絶対やるべきものではない」ということについてお話していきます。 ほとんどの人が え?みんなやった方がいいんじゃないの? って思ってると思います。 実はそんなことないんです! 来店されたお客さんの中にもストレッチをやらない方がいい人、やっちゃダメな人 なんて方も過去にいました! では、実際にどういう人が当てはまるのか? まず最初に 逆にス…
最近、週一回洗車しているんですよ🙋 朝にしかも車2台も🥹 もー習慣化してしまっております😏 洗車って何に時間がかかると思います? 水洗い シャンプー洗い 拭き上げ さぁ1.2.3のどれでしょう? 答えは 3.拭き上げ です! しかも、頑張って拭いてもグリルやドアミラー、給油口 ガラスとボディーの隙間などから🚙走り出すと💦が出てきます🤣 それを解決するのがこれだ! マキタ風ですけどマキタではありませ…
都労委令和6年不18号事件(レバレッジ事件)は、2024年8月1日に、東京都労働委員会に於いて円満解決しました。 皆さま、早期解決にご協力いただきまして、どうも有難うございました。
Next page