テレビの教養番組について語る
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４７人に襲われた意地悪じいさんの命日でござる討ち入りの夜義士が食べたのはソバか？ウドンだ！という麺研究家がいるヨーイゥドンで討ち入ったから？
ねんざで足首がゆるむ? 誰もがやりがちなねんざ。そのうちにいたみもなくなるだろうと放置する人が多いが、実はねんざが原因で足首がトラブルを起こし、それが全身の不調につながる例もあるという。 ねんざから足首のトラブルにつながることがある 足首は骨・じん帯・筋肉が連携しており、歩行の時に体を支える役割を果たしている。まずは足首の状態のセルフチェックから。1.つまずいたり転んだりしやすい 2.繰り返し足首…
