睡眠時無呼吸症候群でCPAPを使用している日記です
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芋の子とたくさんのきのこを入れて作ってみました。
体重：93.9kg 運動：エアロバイク1時間 食事： 朝食：TKG（1膳）、大根と厚揚げの煮物、めかぶとオクラ、キムチ 昼食：白米（0.5膳）、ブロッコリー、鳥ハム 夕食：キャベツの千切り（ごはん替わり）、みそ汁、豚の生姜焼き、もやしとわかめの酢和え、キュウリとごぼうのマヨネーズ和え 土日と少し飲んだため、体重は増えるかと思いましたが、94kgいかず順調に痩せてきています。やはりお酒とご飯をセーブ…
毎日、パルスオキシメーターで計測しています！ 飲酒とSPO2低下の関係を見ていましたが、多少悪くなる程度 記事にする事もないまま時間が経ってしまいました。 今朝、朝起きて、起き上がるとふらっとする。 しばらく、頭痛が残る ああ、嫁さんが早朝にCPAPの電源入ってない！と付けてくれたのだった！ 慢性的な頭痛が残る。 正直、CPAPしてから忘れてました！ 身体がこれはヤバイと信号発してる。 CPAPの…
