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サワっディーカップ！あいてふです♪ 瞑想を１０回に渡ってお送り致しましたので、今回も忙しい人の為に、5分で理解出来る10ヶ条にまとめましたので、瞑想は必要だし効果があるのは知ってるけど、調べるのが面倒ー...と考えてるかたはこの記事を読んでサクッと今から瞑想を始めて見て下さい♪ それではまいりたいと思います。【5分で脳がとと脳！！最強瞑想実践10ヶ条】 第①条：気になると思った瞬間がマインドフルネ…
ランキング参加中千葉ロッテマリーンズ この前、石垣島キャンプと都城キャンプに行ったのが、つい最近の出来事のように感じるが、気がつけば３月２８日（金）がプロ野球シーズン開幕。毎度のことだが、この年度末のクソ忙しい時期に開幕されるのは非常に困る。とは言え、やっぱりマリーンズの開幕戦は絶対に参戦したいので、何とか激務に耐えた。よく頑張った自分。おかげで体調万全どころか、シーズン開幕前からシーズン終盤のよ…
山歩きと温泉を楽しめる、おすすめのコースを紹介します！ 古くから伝説や民話が残る「朝房山」を登って、その後は「ホロルの湯」でスッキリ♪ 心身共に満たされるので、ぜひチェックしてみて下さいね！
人生はじめてのラッピングしましたー🤗 皆さんラッピング知ってはりますか⁉️車好きな方なら知ったはると思いますけど、最近塗装するよりもラッピングの方が流行ってますね^_^ ラッピングのメリット 色が嫌になった時に剥がして元に戻せる 塗装面の保護になり元の塗装に傷が付かない 場所を選ばず作業してもらえる デメリット 費用が塗装するより1.5倍位する 三年が目安くらいで張り替えないと元の塗装まで一緒に剥…
前回ブログの続き。 www.marines54.com 岡山発の、やくも１号（緑やくも）で出雲の地へ降り立った私たち。復路のやくも２４号（国鉄色）までは時間があるので出雲の地を少しだけ観光しようと思ったが、今回の旅の目的は全てが『やくも』なので、出雲観光に関しては全くのノープラン。やはり出雲と言えば出雲大社への参拝も考えたが、出雲市駅からの移動時間が往復約１時間を要することを考えると時間的ロスが多…
お腹イタイ〜…(._.) さて コーヒーチケットって どこの店舗がお得だろうか？ 出来たら 駅が近くて wifがあって コンセントorUSBがあれば◎。 上島珈琲でお好みの黒糖ラテ？という メニューを頼むと ¥660 ベローチェに行くと 珈琲ゼリーを頼んでしまう😇 星乃珈琲はオリジナル？珈琲は割と渋？苦？味があり、大人男性には人気ありそう。 星乃珈琲 ベローチェ タリーズコーヒー スターバックス …
こんにちは。うらいで～編集長です。 ＼ 今回、ご紹介するのはコチラ！ ／ ラ・パン・エレガント ジェラート店もOPEN！ お店の様子 駐車場 メニュー 注文メニュー ■夢シュー・カスタード ■半熟たまごのカレードーナツ ■恋するチョコメロンパン 基本情報 当サイトはアフィリエイト広告（Amazonアソシエイト含む）を掲載しています。また、無類の猫好きが書いています。 ラ・パン・エレガント 千曲市上…
こんにちは、もさこです。 高山市の飛騨モンデウス位山スキー場へ行ったときの宿泊施設をご紹介します♪ その時泊ったのは臥龍の郷という旅館。 公式サイト↓ 飛騨高山 自家源泉の湯 臥龍の郷 (garyunosato.jp) 近くに臥龍桜という樹齢１１００年の桜の木があるらしい。 いつか見に行きたいと思ってるんだけど毎年見逃してしまう。 公式サイトより ここを選んだ理由は、モンデウスから車で１１分と近か…
フィンランドサウナ記録もそこそこに、年が明けてしまいました。 年末はというと湯らっくすへ。アウフグースも受けて、最高でした。 日々忙しくて、サウナに行ける頻度が減っていますが、今年も、旦那と楽しくサウナ開拓できるといいなあ、と思っています。 みなさん、今年もよろしくお願いします。
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