HSP関連のグループが無かったので作成をしてみました。 アイコン画像はオジギソウで花言葉が「デリケートな感受性」「繊細」「敏感」で HSPにピッタリと思い決めました。 入退会は自由です。お気軽に～。
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
んもう、結局また久しぶりになってしまった！！ 今日、やっぱり頭の中って考えが「巡って」いるから、書いた方がいいんですね。 「大事なことや感動したことなら書かなくても覚えてる」っていう説は、近頃は否定派。 うちは多分「感動した」とかの感情の記憶は大事にしてるつもりだけど、何に感動したのかを覚えてないから大事にしていたつもりの感情はしまいっぱなしで、出来事を開けるきっかけがないと、わすれたくない感情も…
HSPの気質があるひろちです。 今回は社交不安、初対面の人との会話での緊張対策を3選考えてみました。 私は病院で社交不安障害と診断されており、人との会話など緊張する場面が多くあります。 HSPの視点からも自分なりに心理分析してみたので、似たような症状の方の参考になれば幸いです。 目次 初対面またはよく知らない人と会話する時 心理分析 対策 言葉にして素直に伝えること 途中で休憩をとる 緊張すること…
義務という場所で 退屈という檻で 絶望という日々で 輝きを保つ無心で書きなぐり フィクションに没頭し メロディーと同化して 魂を震わせる城壁で身を守り 想像を膨らませ 創造を作り出し 救われる人がいる苦しみの中でこそ 作られるものがある弾かれた人こそが 作り出すものがある
今日はお昼ご飯はパリパリチキンと決めて。 かぼちゃとひじきとチーズのマヨ和えと一緒に。お腹いっぱい。
最近YouTubeなどでよく見るルーティン動画。 そういや自分も朝は決まったルーティンがあるなと思ったので 書いていこうと思います。 ４：３０ 起きた直後の歯磨きと舌磨き ネットで口腔内の菌が全身に与える影響なる記事を読んでから 朝起きたら直ぐにやっています。 寝起きって口の中が乾燥していて、菌が大繁殖しており それを飲み込むと腸内環境が悪くなり、はたまたうつ病などを引き起こすそうです。 舌磨きは…
こんにちは人生は楽しんだもん勝ちです takatakaburogu.hatenablog.com 今回は榎本博明 著書の「他人を引きずり下ろすのに必死な人」を読んだ感想、要約をしていきたいと思います あらすじ 会社に勤務の方で、親切に面倒を見てくれていた先輩の態度が急によそよそしくなった事や仕事上で必要な連絡をしてくれない事や切羽詰まっているときに、わざとらしく雑用を押し付けるといったことをしてく…
こんにちは。sayuriです。最近毎日更新できなくなってしまいました…というのも、こちらのはてなブログとは別に「ワードプレス」にも現在挑戦しています。実は3年前にもワードプレスには挑戦していましたが、途中で挫折してしまいました。本も買ったのですが、私には使いこなせなかったです。今回はリベンジになります。早速エックスサーバーでサーバーを借りたのですが、ワードプレスクイックスタートなるものができていま…
HSPが集まると必ず話題になるのが「職場がうるさくて集中できない！」。大きな騒音だけでなく、エアコンの作動音や談笑する人の声など、他の人たちが気に留めることのないありふれた音も苦痛の原因となりますよね。 今回は、職場の音対策に役立つノイズキャンセリングイヤフォンをご紹介します。 AirPods Pro まず１つ目はAirPods Pro. ３万円弱と安くはありませんが、動作が安定して使いやすい製品…
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