HSP関連のグループが無かったので作成をしてみました。 アイコン画像はオジギソウで花言葉が「デリケートな感受性」「繊細」「敏感」で HSPにピッタリと思い決めました。 入退会は自由です。お気軽に～。
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
春はね、不安になる人も多いと思うんだ。 わたしも今回はどうなるかな～って思いながら毎年過ごしてる。 4月が平気でも5月ぐらいに驚くほどガクンと来るときもあれば、今年は意外と大丈夫だったなってときもあって、予測は全くできない感じ。その年それぞれのストレス蓄積の違いもあるのかな？と思ったり。 まあ、春に限らず数えきれないほど自分に翻弄されてきてるけど、ただ１つ言えるのは、めっちゃ凹むことがあっても毎回…
こんにちは。【ADHD夫を支える妻】はっさくです。 私の夫は発達障害グレーゾーン。 ADHD（注意欠陥多動性障害）の傾向が強く、日常生活における不注意や衝動性に悩む、いわゆる「大人の発達障害」の当事者です。 今日は発達障害とメンタルヘルスについてのお話です。 「ふとした瞬間に昔の嫌な出来事を何度も思い出してしまう」 「未来の不安について考え出したら止まらない」 「不安で不安で夜眠れない」 漠然とし…
どうも、ユミリーフともうします！ 先日、帰省した時に私がまだ実家で暮らしていた時に使っていた物たちを片付けました。私の荷物の断捨離でもあり、私が実家で暮らしていた時の部屋を母親の作業部屋にしたいらしくそのための片付けでもありました😊♬ しかし想像以上に私の荷物が沢山・・・。 これは壮絶な闘いになりそうだ！と思いました。 ってどんだけあるんだよって話ですよね、これから細かく話します🙌 そして、母親も…
新学期。 行き渋りも、不登校も、母子登校も。 どの形でも、それぞれに大変な時期だなと思います。 皆様いかがお過ごしですか？ 我が家は下の娘は中２になりましたが、相変わらず不登校でホームスクールをしています。 ずっとアクティブラーニング方式でこんなふうに育ててきました。 おうちでできるアクティブラーニング入門: 赤ちゃんから大人まで！不登校でも大丈夫！！ 作者:うさカン Amazon そして、最近で…
母の特性（多分ASD）については、昨年から急にクリアになる感じがしているんですが、また最近母独特だなと感じることがありました。 母が最近見たYouTube動画に感銘を受けたらしく、「その動画を見てモヤモヤが晴れた！」と言っていました。 そのチャンネルは、世間の理解に苦しむ人（母みたいなね）の特性を挙げた上で、言動のメカニズムを深掘りすることで、言われて辛い思いをしている人に向けて共感や励ましを与え…
気づけば、あっという間に。 季節は移り変わっていく。そのスピードはどんどん早くなっていく感じがする。 今年も、晴れた日に近所の用水路沿いを歩いてきました。 桜やたんぽぽから、パワーをもらった気がする♡ あと、最近「雲」を観察していることがけっこうあって、よく写真に撮ったりしています。 雲のモクモクふわふわ感をね、絵に描けるようになりたいのもあるし。 あと、単純に「地球に住んでいること」を実感するの…
最近、腸活をしている。 腸活といっても色々あると思うけど、わたしの腸活は 「まごわやさしい」 まめ類、ごま（種実類）、わかめ（海藻類）、やさい、しいたけ（きのこ類） これを取り入れることにした。 あとお菓子とか今まで食べ過ぎてたから控えめに。 そもそも腸活というか血管年齢が高いですって言われて 血の巡りをよくして体を養おう、体質改善しようと思って 一ヶ月くらい試行錯誤というか実験みたいにやってる。…
春の彩りの主役🌸 このまま馬なりに行くとお蔵入りにしてしまいそうでとってももったいないので、“お蔵入り回避”を最優先にひとがんばりして記事に仕立てて投稿したいと思います！ 東京・国立市大学通りの桜。東京・多摩エリアで無料で楽しめる桜の名所の筆頭だと思います♪ この日の開花は７〜８分咲きぐらいだったでしょうか。しかし、その後の天気を振り返るとこのタイミングで逢いに行っておいてよかったなって思います。…
夕方の明るい空からの雨に新しい傘をひらく。"春"というものが足早にやって来て、新芽が知らないうちに待機している。人が入れ替わり慣れない一日を誰かが気にするのも月が変わるくらいまでで、それからはあまり話にはならない。だからいつであろうが、自分で自分を気にかけようと思う。とにかく体を起こしてから車両に乗る。たまにいつも通りにできなかったとしても。
今日から始めました。 治療中はもちろん、終わってからもまだまだ鼻の奥や耳の奥も痛いし咳もでますが不思議と心身は軽くなりました。 上咽頭と自律神経は深い関わりがあるそうなので その影響なのかもしれないです。 なかなか仕事を早退するのが難しいですが週2回通院したいです。 長く続いたコロナ後遺症の味覚臭覚障害も上咽頭の炎症が関わっていたようです。 味覚臭覚障害は治りましたが、風邪を引くたびに慢性上咽頭炎…
次のページ
