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2020年10月8日は二十四節気の寒露(かんろ) 日中は過ごしやすくなってきましたが、朝晩のひんやり感は一気に増してきました。 うっかりいつも通りに寝て「さむーっ」と起きて、風邪をひかないようにしたいですね。 今日はそんな寒露の頃の過ごし方をご紹介します。
こんにちは！ 皆さんは筋トレやってるでしょうか？ 筋トレしてると、 筋トレをするモチベーションが上がらない という時はないでしょうか？ 筋トレをしてる時は楽しくてもなかなか気分が乗らなくてやる気が起きない時とかはありませんか？ 私はあります。。。 そんな時はtestosterone氏の「筋トレが最強のソリューションである」がおすすめです！ 知ってますか？ ということで、今回はこの「筋トレが最強のソ…
【今日食べたもの】 朝 オートミールパンケーキ カフェラテ＆MCTオイル 昼 無し 夜 グラタン -------------------------------------------------------------------------------------- しばらく更新が飛び飛びになりそう。。。 10月半ば位からかなあ。。 ほぼ1日1食位の生活が（今日は2食だったけど）続けられてて …
ポイ活という言葉を知りませんでしたが、よく考えたら私、めっちゃポイ活していました！ みなさんも実は多かれ少なかれ、ポイ活しているのではないでしょうか？ だったらお得に貯めて、期限が切れる前にしっかり使いたいですよね！ 色んなお店のポイントカードを持ち歩くのはハッキリ言って煩わしいですが、スマホにまとめたらとっても楽に貯められます。 基本過ぎる内容かもしれませんが、初心者の方は是非、参考にしてみてく…
ども！ 世界の料理を作ってちょくちょくご紹介しております。９（キュー）です。 今回はアフリカの料理を作ってみたのでご紹介していきます～(^^) ２１カ国目 タンザニアになります。
いや、久しぶりのブログ。 もう書き方忘れました。笑 テストやら講義やら忙しくて更新できてませんでした。 でも、無理せず自分のペースでやっていこうと思います。自分の生活がちゃんとできないようでは元も子もないですからね。学校の勉強もちゃんとやっていきたいと思いますよ。 今は一息ついて24時間テレビ。 みんな頑張ってほしいですね。私の応援している人も出ているから目をかっぴらいて見ていようと思います。 で…
こんにちわ、スズコです。 昨日に引き続き、ＩＫＥＡについて書きたいと思います。 行ってきた話はコチラから！ www.suzukodiary.com 子供が生まれるまでは、ＩＫＥＡへはショールーム感覚で行ってて、 あまり買い物をすることがなかったんですが、 子供が生まれて、一軒家に憧れたり、子供の将来を考えるようになってからは、 ＩＫＥＡの商品がすごく魅力的に思えるようになりました。 ＩＫＥＡの商品…
夏の日差しよりも熱い心で ここまできたんだ きたんだよね 涼しい場所を探しては 何かを誰かを 傷つけて ここまできたんだ きたんだよね 今、何ができる できることは 本当にささいなこと 元気なまちがあったころ 元気なまちへ飛び出す人 元気なまちから帰る人 いろんな人がいたんだ 応援していたんだ 応援してきたんだ みんなが仲良く幸せに暮らせるまちへ いつかまた、みんなが仲良く暮らせるまちに いつもあ…
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