メンタルヘルス

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  夏至｜二十四節気

  ひなた日和｜わたしを守る、整える暮らし

  こんにちは、ひなたです🌸 本日6月21日は「夏至（げし）」ですね。 最近、19時を過ぎても外がほんのり明るい日が続いていませんか？ 夕ご飯の準備をしながらふと窓の外を見たとき、「あ、まだこんなに明るいんだ」と、なんだかちょっと得をしたような、ワクワクする気持ちになります。 実は、一年の中で最も昼の時間が長いのが、まさに今日。 太陽の光のエネルギーが、一年で一番満ちあふれる特別な日です。 この時期の…

  2026-06-21 12:00

  
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  高齢化率の世界ランキングで日本は１位（人口1,000万人以上）最新2026年

  人口減少時代をグラフで読み解く はてなブログPro

  高齢化率（65歳以上）の世界ランキング 人口1,000万人以上 【高齢化率が20%以上の国(人口1,000万人以上)】 国 高齢化率 統計 1位 日本 29.4% 2026年 2位 イタリア 25.1% 2026年 3位 ポルトガル 24.3% 2025年 4位 ギリシャ 23.7% 2025年 5位 ドイツ 23.2% 2024年 6位 フランス 22.0% 2026年 7位 スウェーデン 21…

  2026-06-21 10:22

  
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  退屈過ぎて滅！ってことでブログを書く

  まぐ子のぐだぐだ日記 ( メンタル )

  退屈すぎてブログ書きにきました。まぐ子です。 何か吐き出したくなった。 毎日を淡々と送っております。 幸せな事のはず。でも変わり映えしなさ過ぎて鬱。 退屈過ぎて死にそうなのに、変化も苦手で行動するのが怖い。 頭も働かなくて、身動きが取れない。 家に一人でいても何をしてよいか分からない。何をしたら楽しめるのか分からない。 そもそも意欲とか気力がない。なんか何でも良いから何かに熱中したい。でもそれが叶…

  2026-06-20 15:54

  
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  【第46話】「G‼襲来！我が家に敷かれた戒厳令」 ーなお、最大の敵は背後からリモコンを投げる妻ー

  俺と親とピンク♡ラパンと。

  昨夜、夕食が終わり、リビングで...まったりしていた時のことだった。 突然、妻が金切り声を上げて飛び上がった。その声の高さは、犬笛レベルだ。 「ギャーーーーーッ！！ 出たぁぁぁーーー！！」 いったい!?何事が起ったのか?と俺が駆けつけると、妻はすでにキッチンのテーブルの上に上がり避難し、遥か高みの空を指差して震えている。 妻「あ！あ！あそこ！ あそこ！ 黒い……黒いG（ゴキブリ）が！！」 俺「？え…

  2026-06-20 00:22

  
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  世の中怖いね。

  ふつうの国のやよいさん。

  我が家にとうとう。 掛かってきました。 特殊詐欺の電話(多分) 内容は大したことない。 私の兄の下の名前を騙って、○○です、と名乗り。 内容は、実家に高校の同窓会の通知が来ているはずなんだけど、来てない? ということらしい。 うちの兄は、同窓会はまず行くタイプではないし、なんにせよ、声がおかしい。 そして、電話番号の国番は、アメリカ。 何を仕掛けられたかわからないけど。 怪しいなんてもんじゃないで…

  2026-06-16 23:44
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  ６月度大阪水曜ほっと集談会のご案内

  大阪水曜ほっと集談会

  大阪水曜ほっとリモート集談会のご案内です。 当日の午前中まで参加を受け付けています。 HPからご予約をお待ちしております。 皆様にお会いできることを楽しみにしております。 私たちは､森田療法をベースに共感と心のふれあい、 自助グループの基本理念を大切に、 楽しく毎月森田人間学を学んでいます。 下記ホームページよりお申し込みください。 ZOOMの招待をお送り致します。 皆様の悩みを存分にお聞かせくだ…

  2026-06-07 10:09

  
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  落ち着くところ

  コラージュで思い巡らそう！ はてなブログPro

  土曜午後、テーマはなく作ってみる。台紙はハガキ。ハガキのとき私が貼る切抜きの枚数は４枚までが多いが８枚になった。切抜きストックboxの上の方にあるものからささっと選ぶ。 最初はブラウス。教会でトーンチャイムの演奏をするときに着たいブラウスがなくて、ここのところメルカリでこの形のブラウスを探しまくり。年取って首を見せたくないため笑、襟ぐりの詰まったものが良いのだ。灯台は先月生まれ故郷の高松旅行で女木…

  2026-06-06 19:41

  
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  最終章 ②　誰かの正解で生きてきた私

  言の葉が叶うとき ( 心の声に気づく )

  気づけば、 いつも誰かの答えを探していた。 これが正しいのかな。こうしたほうがいいのかな。嫌われないかな。間違ってないかな。 自分で選んでいるつもりでも、どこかで誰かの目を気にしていた。 家族の言葉。周りの空気。「普通はこう」という見えない基準。 その中で、できるだけうまくやろうとしてきた。 本当は違うと思っても、言わないほうがいい気がして。苦しくても、我慢したほうがいい気がして。 そうやって少し…

  2026-05-13 22:22

  
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  愛想良く。が、できるようになったキッカケ

  カカオ７０％

  PC講師になる前は パソコンの前に座ると 「私に話しかけないで」オーラ全開で 仕事をしていた。 誰かがジョークを言うと 周囲がケラケラ笑うが 私は、面白くないのだから笑わない。 黙々と目の前のデータに向かう。 お付き合いで 職場の人と飲みに行くのは嫌だったが (いない人の話ばっかり) たまーに 毎回しつこいので 断ってばっかりも悪いかな。 と、思い付き合うと 翌日、男性社員に 「君は 飲んでいる時…

  2026-04-17 12:47
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  60　 愚痴と桜を待つ気持ちと…

  写真のない旅行記 ( メンタルヘルス )

  世の中にいろいろ不満があって、他人と接するのが苦手なくせに、ここで吐き出さないとやっていけない、というところもあって、愚痴を晒すのもどうかと思いつつ、ここぐらいしか吐き出す場がないのでこうして書いています。 不特定多数の人に読まれる可能性があるので、何でもかんでも書けるわけではなく、特に職場や地元のことに関する不満は具体的には書きにくいものです。 それで書く方も歯がゆい思いをして書いていますし、読…

  2026-04-08 00:00

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