心の安らぎを発見しませんか。 あなたの心の中のネガティブ思考を改善し心に安らぎを取り戻しましょう。 明日のことを思い煩わないこと。 「明日のこと」は「あす自身」が思い煩ってくれます。 一日の苦労はその日一日だけで十分です。
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おはようございます。心理カウンセラーのいつきです。 いつきは、支援業に携わって10年以上になります。 年数を重ねるにつれ、提供する内容や利用者との関わり方が徐々に変わってきたと感じます。 支援業と言っても、提供する内容は高齢者か障害者か相手の違いなどからかなり変わりますが。 今回は、今いつきが力を入れてる障害者支援について投稿したいと思います。 障害者支援は、日常生活を支える「生活支援」社会と関わ…
こんにちは、NICORIの松原です。 今日も開いてくれてありがとうございます。 今日は食糧配布会でした。 なかなかのごった返しでした。 来場者は、前回よりも少なかったですね。 先週も行なっているからです。 たくさんの支援、たくさんのボランティア、 たくさんの来場者、だんだん大きくなる。 元々は、困り事を拾うために始まりました。 だんだんと、 食糧配布がメインになりそうな気配も。 困り事を拾うために…
人の器とは換言すると「その人の心の広さと深さ」である。こんな風に辞書には書いてあったり、AIが説明したりしますが。 「器が大きい人」の本質は、心が広いとか深いとかそのような抽象的なものではなく、「自分と他人を切り離して考える能力が高い人」という意見あり。 ーーーーー 器が大きい人は「何でも許せる人」ではない。 一見、すべてを許しているように見えても、単に感情を処理できずに飲み込んでいるだけかもしれ…
人と会うのが怖い・人と関わるのが怖いと感じる原因と対処法 人と会うことや関わることに強い不安や恐怖を感じる状態は、珍しいものではありません。 特にうつ状態や不安障害を抱えている場合、その感覚はより強くなりやすいです。 人と会うのが怖い・人と関わるのが怖いと感じる原因と対処法 人と会うのが怖くなる主な原因 ① 評価されることへの不安 ② 過去の対人経験の影響 ③ エネルギー不足(うつ状態) ④ 自己…
【食の防衛術】性格まで変わる!?今日から避けたい「危険添加物」リストと賢いデトックス法 皆さん、こんにちは!真癒(まゆ)です。 「お腹に入れば何でも同じ」……なんて思っていませんか? 実は、私たちの体は食べたものでできています。 自分の体を「軽油」で汚し続けるか それとも「ハイオク」でクリーンに保つか。 今日は、自分と大切な人を守るための「食の選択」についてお話しします。 【食の防衛術】性格まで変…
こんにちは、ひなたです🌸ここ最近、少しずつですが、止まっていたものがまた動き出しているような感覚があります。2月にパニックのような症状が出てから、しばらくは気持ちも体も停滞気味でした。→その日の記事はこちら:hinata-no-kurashi.hatenablog.com 食べられない、食べたくない。食べるとお腹を下してしまう。動けない、動きたくない。布団から出られない。動くとフラフラして、めまい…
自分が成長すると、合わなくなってくる。 家族、夫婦、友達、同級生。 合わない人と、無理に合わせ続けるのは不可能だ。 変化する人、しない人。 相手の変化を柔軟に受け入れる人ならば、 お互いに揺らぎながら、足並みをそろえていける。 変化しない人は、抵抗する。 「あなたは変わってしまった」となじる。 それは変わった人の責任ではない。 ともに変わろうと歩み寄らない「硬さ」の責任。 自分が硬いことを、他人の…
大阪水曜ほっと集談会一世です。 年齢を重ねるごとに 、私は神経質という性格がいかに素晴らしい性格であるかということを もっともっと積極的に伝えたいと思っている。 私たちの自助グループで時々、森田療法の学習が足らないとか理論が習得できていないなどと言われる人がいる。 本当にそうだろうか? そのままで素晴らしい性格てはないか? 症状の為に一時的にその良さが見えなくなっているだけだ! 神経質に対するネガ…
椅子招きもせず追いかけもしない誰も いなくなっても
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