心の安らぎを発見しませんか。 あなたの心の中のネガティブ思考を改善し心に安らぎを取り戻しましょう。 明日のことを思い煩わないこと。 「明日のこと」は「あす自身」が思い煩ってくれます。 一日の苦労はその日一日だけで十分です。
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大阪水曜ほっと集談会一世です。 世界がめまぐるしく日々変化しています。 これからが私たち神経質者の時代と思うのです。 政治的なことを語ることは考えていませんし、このブログの目的とは違います。 ただある報道に神経質の時代を感じたのです。 イランホルムズ海峡の閉鎖により世界が混乱しています。 日本の奥深い温泉地にまで影響が及んでいます。 そんな中で日本だけが安全に通行することを認めるとイラン政府が認め…
こんばんは。心理カウンセラーのいつきです。 新人スタッフを見ていると、いつきは 「頑張っているな」 と刺激を受けます。 特に、未経験の方。 覚えようと必死になって頑張る。 応援したくなります。🤗 過去にものすごくやる気のある、 未経験のスタッフといっしょに仕事をしたことがあります。 早く仕事を覚えたい 皆と同じように仕事をこなしたい 一人前と認められたい 伝わってきます。 ある日、 彼女の一言で …
嫌われてしまった時の対処法|人間関係を立て直す現実的な方法 人間関係の中で「嫌われたかもしれない」と感じる場面は珍しくありません。 特に精神的に負担を抱えていると、その影響は大きくなります。 嫌われてしまった時の対処法|人間関係を立て直す現実的な方法 嫌われたと感じる原因を整理する 事実と解釈を分けて考える 認知の偏りを疑う 実際に嫌われている可能性がある場合の対応 無理に好かれようとしない 必要…
こんにちは、NICORIの松原です。 今日も開いてくれてありがとうございます。 今日は食糧配布会でした。 なかなかのごった返しでした。 来場者は、前回よりも少なかったですね。 先週も行なっているからです。 たくさんの支援、たくさんのボランティア、 たくさんの来場者、だんだん大きくなる。 元々は、困り事を拾うために始まりました。 だんだんと、 食糧配布がメインになりそうな気配も。 困り事を拾うために…
人の器とは換言すると「その人の心の広さと深さ」である。こんな風に辞書には書いてあったり、AIが説明したりしますが。 「器が大きい人」の本質は、心が広いとか深いとかそのような抽象的なものではなく、「自分と他人を切り離して考える能力が高い人」という意見あり。 ーーーーー 器が大きい人は「何でも許せる人」ではない。 一見、すべてを許しているように見えても、単に感情を処理できずに飲み込んでいるだけかもしれ…
【食の防衛術】性格まで変わる!?今日から避けたい「危険添加物」リストと賢いデトックス法 皆さん、こんにちは!真癒(まゆ)です。 「お腹に入れば何でも同じ」……なんて思っていませんか? 実は、私たちの体は食べたものでできています。 自分の体を「軽油」で汚し続けるか それとも「ハイオク」でクリーンに保つか。 今日は、自分と大切な人を守るための「食の選択」についてお話しします。 【食の防衛術】性格まで変…
こんにちは、ひなたです🌸ここ最近、少しずつですが、止まっていたものがまた動き出しているような感覚があります。2月にパニックのような症状が出てから、しばらくは気持ちも体も停滞気味でした。→その日の記事はこちら:hinata-no-kurashi.hatenablog.com 食べられない、食べたくない。食べるとお腹を下してしまう。動けない、動きたくない。布団から出られない。動くとフラフラして、めまい…
自分が成長すると、合わなくなってくる。 家族、夫婦、友達、同級生。 合わない人と、無理に合わせ続けるのは不可能だ。 変化する人、しない人。 相手の変化を柔軟に受け入れる人ならば、 お互いに揺らぎながら、足並みをそろえていける。 変化しない人は、抵抗する。 「あなたは変わってしまった」となじる。 それは変わった人の責任ではない。 ともに変わろうと歩み寄らない「硬さ」の責任。 自分が硬いことを、他人の…
椅子招きもせず追いかけもしない誰も いなくなっても
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