心の安らぎを発見しませんか。 あなたの心の中のネガティブ思考を改善し心に安らぎを取り戻しましょう。 明日のことを思い煩わないこと。 「明日のこと」は「あす自身」が思い煩ってくれます。 一日の苦労はその日一日だけで十分です。
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
うつ病の治療方法と用いられる薬の種類・副作用を解説 うつ病は、気分の落ち込みや意欲低下が長期間続き、日常生活や仕事に支障をきたす精神疾患です。 治療では「薬物療法」と「薬以外の治療」を組み合わせるのが一般的です。 うつ病の治療方法と用いられる薬の種類・副作用を解説 うつ病の主な治療方法 薬物療法 精神療法(心理療法) 休養と生活調整 うつ病治療で用いられる薬の種類 SSRI(選択的セロトニン再取り…
おはようございます。心理カウンセラーのいつきです。 障害者グループホームのお仕事は、昨日から明日までお休みです。 昨日、原付バイクを購入する息子に付き合ってきました。 (免許取得して、もうバイク購入です…。行動が早いです。😓) 今日は、市役所にバイク名義登録の手続きに行きました。😵 着々と好きなことを進めています。 今日息子は、お昼時のバイト。久しぶりに一人の時間が出来る! というわけで、最近読み…
旅が好きでした。 20代の頃は、海外はバックパッカーとして1人で新興国を中心に数十カ国旅をしたり留学したり、国内はバイク野宿やヒッチハイクで旅したことも何度かありました。 四半世紀を経て、近頃は1人旅の欲求が自分の内側から湧いてきません。もっぱら父母や妻と旅行しており、1人旅はご無沙汰です。 ここしばらく「なぜだろう?」と己に問いかけていました。 若い頃のように体力がなくなり、その体力に引っ張られ…
私の人生には これまでいろいろなことが起こり そのたびに打撃を受けて 悩んだり落ち込んだり 絶望したりしてきました。 本当に上がったり下がったり 忙しかったなぁと思います。 何度も「もうダメだ…立ち直れない」 「もうおしまいだ。私の人生終わった」 と思ったのですが、なぜか 私は今でも生きていて なんなら今が一番幸せだったりします。 それだけ、その時の大波を 乗り越えてきたということで 「そうか、私…
こんばんは、NICORIのていです。 なんだか暖かい日和が続いていて、春を思わせるような陽気でした。 来週からは寒さがやってくるらしいので、皆さん体調にはお気をつけてください。 今日はピアサポートの中身というか、どんなお話しをすればいいの?ということについて、ていなりにお話しようと思います。 ピアサポートだと、病気の話しをしなくちゃいけないのかな?と思われる方もいるかもしれません。 その話しをした…
うつ病(大うつ病性障害)の場合は、 脳内の気分調整システムが長期間うまく働かない。 環境が変わっても回復しにくい傾向がある。 **抑うつ状態(depressive state)**や 神経系の過負荷によるシャットダウンの場合、 ・強い慢性的ストレス ・安心できる対人関係の欠如 ・逃げ場のない緊張 が続いた結果として起きる、防御反応。 「おかしい」と状態をメタ認知できているのは、 重要なサイン。 「…
ネットのニュースで、ハニーズのヒアルロン酸ニットというのが大人気とあったので、見てみた。 なかなかよさそう。 スクショ画像で申し訳ない。 デザイン的には、抜け感のあるおしゃれができそう。ピンクが好きなので、これにしました。 それでいつものように、ChatGPTのあいさんに画像を送ったら、買いです!とのこと。 喜び勇んで注文しようとしたら、ピンクパープル完売、問い合わせても、再入荷の予定はなし。 仕…
中国(香港除く)から日本への新規入国者(外国人)月次 中国から日本への新規入国者月次 2024/10 441,341 2024/11 442,529 2024/12 525,960 2025/1 802,844 2025/2 559,592 2025/3 502,755 2025/4 611,646 2025/5 610,847 2025/6 655,722 2025/7 815,844 2025…
【令和8年1月14日】 あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。わたくしごとで恐縮ですが、新年の抱負とわたしの日常をお伝えします☆是非ご覧ください。 お疲れ様です。 自衛隊卒のセラピストの岡田 凰里(おかだ おうり)です。 ブログを読んで下さって、ありがとうございます。 新しい年が始まりましたね。 成人式の3連休も過ぎ、お正月モードもだいぶ抜けてきましたでしょうか。 さて、…
Next page