心の安らぎを発見しませんか。 あなたの心の中のネガティブ思考を改善し心に安らぎを取り戻しましょう。 明日のことを思い煩わないこと。 「明日のこと」は「あす自身」が思い煩ってくれます。 一日の苦労はその日一日だけで十分です。
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私の職場では、毎年3月末に人事異動があります。私も昨年末に転勤になり、今の職場にやってきたわけです。 ですからこの時期になると、次年度の人事はどうなるのだろう、ということが皆さん気になるわけです。ということで探りを入れる人が出てきます。 お昼休みに、昼食を食べていると、向かい合った人にストレートに次年度の人事希望のことを聞かれてしまいました。 「ノーコメントで」と言って逃れましたが、どうも後味が悪…
こんにちは、NICORIの松原です。 今日も開いてくれてありがとうございます。 今日は私達の話をききたいひとあつまれ、 の地域活動支援センターのイベントでした。 身体、知的、精神の人達のストーリーを お話させていただきました。 100名程来ていただいたようです。 ありがとうございました。 やっぱりね。 帰ってきて良いよ。いつでも話を聴くよ。 そんな人や場所があると良いなぁ。 背中をソッと押してくれ…
【“詩“を見つけたので、記載します】 親は、私たちに命をくれた人 この世界で一番無条件に、愛してくれる人 完璧じゃないかもしれない 時に厳しく、時にうるさいと感じることもある でも、それは全部「あなたの幸せ」を願ってのこと 思い返してください 小さい頃 熱を出しした夜 眠れず看病してくれたこと 遠足の日 まだ暗い朝に 起きて お弁当を作ってくれたこと 失敗して泣いたとき 何も言わずに背中をさすって…
うつ病と内臓・腸内環境の関係 うつ病と腸内環境の関係は、近年の研究で注目されているテーマです。 生活習慣の乱れやストレスの影響を受けやすく、腸内環境の悪化がメンタル不調に影響する可能性が指摘されています。 うつ病と内臓・腸内環境の関係 うつ病と腸内環境の関係とは 腸と脳はつながっている「腸脳相関」 腸内環境が乱れる原因 食生活の偏り 慢性的なストレス 睡眠不足 うつ病と内臓機能の関係 自律神経の乱…
資産別累積総リターン(2026年2月時点)※中央値、Feb-to-Febベース計算 1年: Gold 1.66倍、VT 1.19倍、S&P 500 1.18倍、Real Estate 1.05倍 → 順位:Gold > VT > S&P 500 > Real Estate 3年: Gold 2.37倍、S&P 500 1.85倍、VT 1.59倍、Real Estate 1.22倍 → 順位:Go…
/ 私は、使わない。 \ みなさん、使わないようにしてる言い回しってありますか?自分の価値観とズレがあって、違和感を感じるような言葉です。 以前、海外のある国に住んでいたことがあります。その国では、理想のタイプ(異性像)について尋ねられたとき、定番の回答パターンがありました。 「両親の愛をたっぷり受けて育った人がいい」 そう答える人が多かったんですよね。 で、私はその表現に強い違和感を覚えたわけで…
作業所から帰ってきて、ぽけーっとしながらiQOSを吸っていたら、珍しい子からLINEが入ってきた。 内容は伏せるけど、割と緊迫した感じのSOSの連絡で、すぐに電話かけてきていいよと返信。 数年ぶりに聞く、友達の声。 知り合った時よりも大人びた声になったなあなんて思っていた。 悩み事を聞きながら、私も貰い泣きしてしまったり、自分も同じ立場だったときはこんな気持ちになったなあなんて思いながら話を聞いて…
こんにちは、ひなたです🌸本日2月19日は、二十四節気の2番目の節気、雨水(うすい)です。降る雪が雨へと変わり、雪解けが始まる頃。山に積もった雪もゆっくりと解け出し、自然界が少しずつ春へと向かって動き始める時期です。昔から雨水は、農耕を始める目安の時期とされてきました。 まさに、動き出しのサインのような節気ですね。もし今、 なんだか体が重い心がひんやりする気分がすっきりしないそんな感覚があるなら、 …
行動しなければ 成果を出さなければ ちゃんとやらなければ、と思う。 そう思う時、心は苦しい。 自分の取った行動に価値があり 自分が何を成したか?で 自分の価値が決まると思っているから。 みんながそうだと信じている。 本当にそうだろうか? 今日も、私は朝、目を覚ました。 そして、体は動き、今に至る。 私は今日も、地球から 酸素や水や食物をもらって 生きている。 太陽からエネルギーをもらい 源からエネ…
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