心の安らぎを発見しませんか。 あなたの心の中のネガティブ思考を改善し心に安らぎを取り戻しましょう。 明日のことを思い煩わないこと。 「明日のこと」は「あす自身」が思い煩ってくれます。 一日の苦労はその日一日だけで十分です。
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九州の県別人口ランキング(国勢調査2025年) 国勢調査2025年より 1位 福岡県 5,077,785 2位 熊本県 1,677,302 3位 鹿児島県 1,511,783 4位 長崎県 1,232,040 5位 大分県 1,076,353 6位 宮崎県 1,017,628 7位 佐賀県 780,675 2026年9月29日に国勢調査2025年の都道府県別人口が発表されたので九州の県別人口を今回…
ほんとに寝込んでました、5日間くらい。 こんなに寝込むのは引っ越してきてから初めてかもしれない。 実家以来こんなことなかったのに。 お金が底を尽きて、絶望しきってから、全部がぐちゃぐちゃになった気がした。 家賃も光熱費も食費(私は少食だからあまり食べないけど)、二人分を私が、無職の私が、貯金を切り崩して一人で。 たまには彼氏も給料日にお金を渡してくれたりはしたこともあったけど、気まぐれなのかな、わ…
✨ この記事を読むメリット この記事を読むと、「いろんなメンタルケアを試しても心が安定しない理由」が分かり、脳の仕組みを利用した最後のメンタル回復術が身につきます。ネガティブなぐるぐる思考を断ち切り、好きなことに夢中になって毎日を明るく楽しく過ごすための具体的なステップが分かりますよ🌸 みなさん、こんにちは!「しあわせさがしのにっき」管理人の 真癒(まゆ) です😊いつもブログを読んでくださり、本当…
こんにちは、ひなたです🌸朝起きたとき、空気が少しひんやりと感じられるようになってきました。日中はまだ暖かい日もありますが、朝晩は「ちょっと寒いかも」と感じることも増えてきたように思います。そんな秋の深まりを感じる頃、10月8日は二十四節気のひとつ「寒露(かんろ)」です。 「寒露」ってどんな季節? 「寒露」とは、草木に降りる露が、冷たく感じられるようになる頃のこと。「寒」という字が入っていると、もう…
【40代】本気になれない理由とは?夢中を取り戻す2つの行動 こんにちは! 私は今年(2026年)42歳。「本気」「情熱」「夢中」「ひたむき」……。 そんな熱量の高い言葉を見かけるたび、「うらやましいな」と感じる瞬間があります。 なぜなら最近、何かに本気になれることが少なくなってきたからです。 あなたにも、そんな風に感じることはありませんか? ちょっとした心のクセを知るだけで、またあの頃みたいにワク…
「犬も歩けば棒に当たる」といいますが、世の中生きているといろいろな目に遭うものです。どこでどうなるかわかりません。 具体的に書くとあとで読み返したとき気分が悪くなるので書きませんが、参ってしまいました。まあ生きていればこういうことには出会ってしまう、世の中善人ばかりではない、と思うしかありませんね。 世の中大体はいい人だと思うのですが、一部に困った人、相性の合わない人、悪意の人というものがいるもの…
数年前、私は カウンセラー養成講座に通っていました。 そこで、同じクラスのある方と親しくなって 講座が修了後もたびたび会っていました。 お互いにカウンセラーになりたかったので 情報交換や近況報告などしていました。 その方は、私より10歳くらい年上。 なので、私の知らないいろんな情報を 教えてくれて、アドバイスもしてくれました。 その方は、明らかに私に好意があり 私のためにといろいろ考えてくれて 私…
Y子さんのコラージュをY子さんが手に持っています。 前回からの続きです。Y子さんは4歳ごろまでは見えていたがその後弱視となり、今では明暗がわかる程度で、外出時は盲導犬Mちゃんを連れ立って白杖を使っておられます。この日は大学生の娘さんと一緒に来られて盲導犬Mちゃんはお留守番。見えていた頃の感覚をわずかに覚えているそうです。色については「りんごは赤い」などのイメージはあると。しかし、それ以降に知った色…
雨ばかりの日々が続いておりますが 皆さんの体調はいかがでしょうか? 私の体調は大変悪うございます、ということで先週は更新をお休みしましたが。 こんなに雨の日や湿気が多かったり、日照時間が少ないということは特に繊細・敏感な人々だったり心の病を経験したりする人たちに影響が大きいですよね。 「天気のせいにするな!」とか「そんなのみんな一緒だぞ」「みんな我慢してるんだよ」と言う人もいるけれど、どうにもそれ…
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