コロナ太りした人、一緒にダイエットしませんか！ 夏の美ボディ、腹筋割れ目指しませんか！！
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銀座でピクニックした。場所は、銀座1丁目にある水谷橋公園。1階が公衆トイレや駐輪場のビルの3階にある。 空いてる パン食べ INFORMATION 「水谷橋公園」概要 空いてる 日曜日の午後に行ったけど全然人がいなかった。区営公園とは思えないおしゃれなテーブルとチェアあり。ビルビュー。 広さは800平米らしい。銀座三越の屋上と同じくらい。 優しめの遊具あり。 滑ってみた。そこそこ滑る。着地するのが…
代替医療や型破りな科学探究の歴史を振り返ると、ロイヤル・レイモンド・ライフ（Royal Raymond Rife）という名前がしばしば登場します。彼は「病原体に関連する周波数を観察した」と主張し、その中でも特に注目されてきたのが 727Hz です。 ライフ博士と1930年代の研究 ライフは独自の顕微鏡を開発し、微生物の観察に取り組みました。 彼は「微生物には固有の振動数がある」と考え、それを利用で…
こんばんは！たかぼんブログドットコムのたかぼんです。 今回は1年7か月ぶりの投稿で、11月28日木曜日に家内と筆者の二人で奈良県吉野郡東吉野村にある「丹生川上神社 中社」に行って来ました。 神社は水の神をご祭神としてお祀りしている祈雨・止雨・五穀豊穣のご利益がある神社との事です。 ここは初代天皇の神武天皇が戦勝祈願した場所として有名です。この地を通ってのちに橿原の宮で天皇に即位したようです。 丹生…
私が決心して取り組んだダイエットで5kgの減量に成功しました。太っていることで悩んでいる人は、どうしても運動することが億劫になってくるものですが、運動で痩せようと思っても、トレーニングを続けることは意外と難しいもの。そんな私の5kgダイエットに成功したのは、「大人のカロリミット」のおかげでした。 ● 基準より8kgオーバーの私 私の身長は160cmちょっと。そんな私が理想的な体重から見ると、8kg…
やっぱりジムに行かないと筋トレできない。。 ジムによってカラーが違う ここは老人たちの楽園 私はこのままここにいてはいけない… 春と秋はどこのジムでも大体キャンペーンあり！ 市営の施設はお手頃 下落合プール 習慣が身につくまでは6か月かかる 歳をとってきたら痩せすぎてはいけない おまけ・ラフレで衝撃だったこと やっぱりジムに行かないと筋トレできない。。 約2年程入っていたゴールドジムを辞め、セント…
2ヶ月で ｰ8.8Kg ダイエット に成功し8ヶ月後 リバウンド しているかどうかを報告します。 diet-training.hatenablog.jp スタート ：体重：70.4 Kg 体脂肪：26.8 ％ 【7/2】 2ケ月後 体重 ：61.6 Kg 体脂肪：19.7 ％ 【ダイエット最終日9/1】 スタート比 体重： -8.8Kg 体脂肪： -7.1％ ダイエット成功日 8ケ月後体重：61.…
