コロナ太りした人、一緒にダイエットしませんか！ 夏の美ボディ、腹筋割れ目指しませんか！！
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小型犬と散歩しました。犬種はヨークシャーテリアです。 散歩 まとめ INFORMATION 小型犬と散歩する方法 散歩 5分くらい歩いて公園に行った。坂道は走っていた。ちょっと寒くなってきたからチョッキのようなものを着させられていた。 公園は犬が入れなかったから外から子供たちが遊ぶのを眺めてから帰った。 普段家の中で遊んでるからインドアなイメージが強かったけど、それなりに散歩は楽しかったらしく、目…
❗これはもう限界。日本国民の生活を無視した「上級外交」にNOを突きつける。 2025年8月19日。日本国の首相である石破茂氏は、ビル・ゲイツ氏と首相官邸で面会し、今後5年間で総額**5億5千万米ドル（約850億円）**を「Gavi」というワクチン支援組織に拠出することを発表しました。 これは、はっきり言って国民を完全に無視した政治決定です。誰が頼んだのでしょうか？誰が許可したのでしょうか？少なくと…
こんばんは！たかぼんブログドットコムのたかぼんです。 今回は1年7か月ぶりの投稿で、11月28日木曜日に家内と筆者の二人で奈良県吉野郡東吉野村にある「丹生川上神社 中社」に行って来ました。 神社は水の神をご祭神としてお祀りしている祈雨・止雨・五穀豊穣のご利益がある神社との事です。 ここは初代天皇の神武天皇が戦勝祈願した場所として有名です。この地を通ってのちに橿原の宮で天皇に即位したようです。 丹生…
私が決心して取り組んだダイエットで5kgの減量に成功しました。太っていることで悩んでいる人は、どうしても運動することが億劫になってくるものですが、運動で痩せようと思っても、トレーニングを続けることは意外と難しいもの。そんな私の5kgダイエットに成功したのは、「大人のカロリミット」のおかげでした。 ● 基準より8kgオーバーの私 私の身長は160cmちょっと。そんな私が理想的な体重から見ると、8kg…
やっぱりジムに行かないと筋トレできない。。 ジムによってカラーが違う ここは老人たちの楽園 私はこのままここにいてはいけない… 春と秋はどこのジムでも大体キャンペーンあり！ 市営の施設はお手頃 下落合プール 習慣が身につくまでは6か月かかる 歳をとってきたら痩せすぎてはいけない おまけ・ラフレで衝撃だったこと やっぱりジムに行かないと筋トレできない。。 約2年程入っていたゴールドジムを辞め、セント…
2ヶ月で ｰ8.8Kg ダイエット に成功し8ヶ月後 リバウンド しているかどうかを報告します。 diet-training.hatenablog.jp スタート ：体重：70.4 Kg 体脂肪：26.8 ％ 【7/2】 2ケ月後 体重 ：61.6 Kg 体脂肪：19.7 ％ 【ダイエット最終日9/1】 スタート比 体重： -8.8Kg 体脂肪： -7.1％ ダイエット成功日 8ケ月後体重：61.…
