美肌ナチュラル生活40代からの老けない体つくりの日々

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  海外への薬の持ち込み、規制薬

  アーユルヴェティ子の、美と健康のための…

  持病の薬、処方薬、日常で使う痛み止め等の薬、国によって持ち込みに規制がある。例えばたいていの国では、ベンゾジアゼピン系の睡眠薬や抗不安薬（～ゼパムとか）は、医師の英文レター等が必要になる。私は場所がかわれば絶対不眠になり、クタクタのまま眠れない日が続くので、海外旅行に睡眠薬は必須である。アーユルヴェーダ旅行では、現地で眠りやすくなる生薬をもらえるので、何も問題ないが、タイへ行った時はミンザイを持っ…

  2025-11-09 14:21

  
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  🌟VTリードルショット正直レビュー！美容医療級の効果？30代未婚女子がリアル体験を語る！💆‍♀️

  30代未婚女子　美活ノート

  こんにちは！30代未婚女子です。 皆さん、鏡を見るたびに「あぁ…毛穴、毛穴、毛穴…」「なんか肌にハリがないなぁ…」って、ため息をついていませんか？😭 私もまさにそうで、30代に入ってから、開いた毛穴はなかなか閉じないし、たるみが気になるし、肌全体がなんだか元気がないような気がして…。メイクで隠そうとすればするほど、余計に目立ってしまう毛穴に、本当にうんざりしていました。美容クリニックの施術も気には…

  2025-10-22 08:44

  
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  メンタルが落ちている時に何をするべきか

  健康ありがたや

  涼しくなってきました〜！！ 猛暑日の日数全国No.1の京都は、年々夏が長くなっているので、本当にこの気温は気持ちがいい！北海道感覚です(^^) さて、私事ですが、近しい人との関係からメンタルが落ちる出来事がありました。 たまに同じような出来事が起きてしまうので、これは何かを伝えてくれていると思うのですが、まだあまりわかっていません。 自分を大切にしなさい。 とのメッセージな気もするんですけどね。 …

  2025-09-30 09:22

  
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  CHANEL ルージュ デュオ ウルトラ トゥニュvsRMKデューイーメルト

  Rayato’s Diary ( 美容 )

  CHANEL ルージュ デュオ ウルトラ トゥニュvsRMKデューイーメルト 実際に試したら、まさかの結果↓↓↓ 最近むしょうに口紅ほしい。若いころから口紅塗ると、ケバくなるからリップとか最近じゃグロスくらいしか塗らなかったんだけど、どっちもすぐ落ちちゃうんだよね。リプモンは唇荒れちゃうし。。ってなわけで、お得意のエゴサーして候補を2つに絞ったよ。CHANEL ルージュ デュオ ウルトラ トゥニュ…

  2025-09-14 00:00

  
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  お腹の不調（腹痛、張り、下痢、便秘）はグルテンのせい？ 原因は「高FODMAP食品」のせいかも

  seamo235’s diary

  少し前に、グルテンフリーについて記事を書きました。 グルテンフリーの落とし穴──グルテンは健康のために避けるべき悪者？｜Seamo 日本酒好きな腸活コーチ/心理カウンセラー そこでは、グルテンに対する不調と思われていた症状の中には、「フルクタン」という小麦に含まれる炭水化物（糖）の影響であるケースもあることを説明しました。 今回は、FODMAP（フォドマップ）食材について書いています。 お腹の不調…

  2025-08-24 20:50
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  【金(ゴールド)価格高騰中】高価買取！新宿3店舗見積もりで比べてみた 売り時と相場より高く売るコツ

  hiroスポーツと美容の為になる情報を紹介

  金の相場がどんどん上がっております。つい最近も「金相場」は史上最高値を更新し、今もなお最高水準をキープし続けています。 引用:三菱マテリアルゴールドパーク 中国上海、豫園(よえん)にある金専門店ではお店に入るまで1時間待ちの大行列の状態でした。 金の商品は目で見ても美しく商品そのものや身に付ける人の魅力をグッと引き上げます。 店内も大賑わいでした さらに金の価値上昇しており、『買取専門店』も増えて…

  2025-08-10 14:17

  
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  クレンジングの選び方

  コスメニスト

  クレンジングの選び方についてご紹介します。 クレンジングは大まかに下記の【３つに分類】できます。 ①オイル（油分）のみ ②オイル（油分）メイン ③水メイン 洗浄力は①＞②≧③の順 下記、それぞれについて代表例を上げながら説明します！ ①オイル（油分）のみ メリット ： 最も洗浄力が高く、メイク落ちが早い。 →メイク基材が油性であるため、オイル分が多いとメイク浮きが早くなる。 デメリット ： クレン…

  2025-05-25 15:45

  
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  リビング入口扉は開戸→引戸アウトセット・これもリクシルラシッサS

  シンプル・ウイッシュ・リスト はてなブログPro

  ブログご訪問どうもありがとうございます。 美と健康、シンプル＆豊かさのためにシンプル・ウイッシュ・リストを記しています。 ブログご訪問どうもありがとうございます。 ふたり暮らしマンションリフォームの記録② リビング入口の開戸→引戸へのリフォーム リフォーム後の扉の詳細 扉リフォーム検討中の方へ ふたり暮らしマンションリフォームの記録② 2024年11月～12月に工期約1カ月かけて、ふたり暮らしリフ…

  2025-05-13 16:47

  
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  最近のGETしたもの😍

  Yummy610

  iHerbにて、 ピーリングとアイパック、ヘアオイル、ココナツオイル 日本では売ってない濃度のピーリング剤は、たぶんクリニックとかで使っている濃度のもの😉気をつけて使ってます！ ヘアオイルはかなーり重め！ ココナツオイルはパンケーキ焼く時に使ったり、コーヒーに混ぜたりして楽しんでます😊 友達からもらったBURT'S BEESたちとビューティブレンダー✨ メイクスポンジは違うものを使っているので、今…

  2025-04-21 21:57

  

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