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春になり、我が家では一人社会人となりました。 残すところ予定通り順調にいけばあと2年で下の子も社会人となります。 たくさん必要だった教育費も大学の学費が一人分になり、心とお金の負担が半減しましたが、まだまだ気は抜けません。 元気に働き続けられるよう気を付けたい40代です。 社会人になった我が子は、現在研修期間で宿泊しながら研修を受けています。 通えない距離ではないのですが片道2時間弱かかるため、会…
他の記事で、筋トレ効果と睡眠の関連性を記事にしてきました。しかし、ふと思ったんです。 『深い睡眠の説明してないじゃん！』 なので、今回は深い睡眠の説明をします。 深い睡眠は、通常、睡眠サイクルの前半に現れ、脳波がゆっくりとしたデルタ波に変化する段階です。つまり、熟睡の状態なんです。 この段階では、筋肉は非常にリラックスしているため、外部の刺激に対してほとんど反応しません。 深い睡眠は、身体が休息し…
みなさんこんばんは。NANAです😄 いよいよ臨月に入りました。 まず、無事に産休に入らせてくれてありがとう私の子供。 本当にこの一言に尽きます。産休・育休中の家計を助けてくれた…😿 さて、毎日暇だ～暇だ～とありがたい時間を過ごさせていただいております。 今回は、念願のネモフィラを見に行けたのでその記録と 大好きな美術展にも行きましたのでその記録。 舞洲 ネモフィラ祭り 空の青とネモフィラの青がマッ…
みなさんお久しぶりです！！！ 娘ことちゃまめのママです！ 随分久々の投稿になってしまいました🙏 もし覚えてくださっている方がいたら、すごく嬉しいです😭 と〜〜〜っても久々なので、本日はちゃまめの近況についてご報告していきたいと思います！ 現在1歳1ヶ月のちゃまめちゃん！(来週で1歳2ヶ月になります！) 4月の頭に新潟→埼玉にお引越しをしました〜 戸建→初のアパート生活… 知り合いはおろか、スーパー…
休日 朝はウォーキングに出るのが私のルーティン 大体5〜6千歩(60〜90分)が目標 。。。 今年に入ってからだけど 土曜日の朝7時頃に家を出て、とある神社をお詣り。その後神社近くのコンビニエンスストア(略してコンビニ)で安いコーヒーを飲むのがコース化しつつある☕️ 喫茶店で飲むより遥かに安上がりなコンビニコーヒーだが、安い中でもちょっとだけお値段高めを買う癖をつけてる私。 所謂レギュラーコーヒー…
こんにちは、みんみんです。この記事は、はてなブログ初心者の人、とくに始めたばかりでツールバーやサイドバーの使い方がよくわかってない人に読んでほしい内容です。今回は、はてなブログ初心者の私自身が悩んでいることを、はてなブログの「目次」と「見出し」を使って記事を書いてみました。 この記事を読むと、サイドバーにある目次と見出しを使うことで、どのように表示されるか知ることができます。さらに、初心者の悩みも…
こんにちは～('◇')ゞ 日曜日、めちゃくちゃ楽しみにしていた旦那とのデートは…撃沈に終わりました（笑） 気が向いたら書くかな？でもコレだけは言わせてください。 100％私が悪かったです。← それでは今日もいってみよー！(/・ω・)/ 楽しみにしていたThe メロン of メロン フラペチーノ 今年は果肉感がUP！？ カスタムしたことありますか？ メロンカスタム術①～④ スタバはfoodも美味しい…
【私の旦那は外国人】フィリピン人旦那との日常を綴るブログです。皆様ご訪問ありがとうございます。今回のテーマは『ローイング（漕艇）の魅力！』です。 先日、夕方時の海で、細長いボートを数人で漕いでいる様子を見ました。現地の学生さんのクラブ活動のようです。早く進もうと、みんな必死でオールを漕いでいます。実はこれ、ローイング（漕艇）というスポーツなんです。 夕日をバックに、皆で力を合わせて競技に取り組む姿…
2022/11/23からインヴァスト証券のマイメイトというサービスを始めました。 マイメイトというのは、FXでのAIによる自動売買です。マイメイトは、「エージェント」というAIを選ぶだけで、運用してくれます。 blog.mai-mate.co 20週目の収支報告です！ 決済損益 －４，２０５円 スワップ金利 １９０円 利益（損益＋スワップ） －４，３９５円 決済損益とは？→ 為替の差によって生じる…
最近、1週間に1度の更新になってますね。 もう少し更新頻度を上げたいのですが、最近忙しくてそんな気力が湧いてこないです。 最近、カブの方はSVBのゴタゴタが落ち着きつつあるのか、利上げ停止が意識され始めているのか分かりませんが、若干増。 そんなこともあってか、ひっさしぶりに資産額も最高をわずかながら更新。 この5ヶ月ほど、個人的にも世界的にも色々あってなかなか増えずでしたが、遂に霧が晴れてきたかも…
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