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新学期です! ニンジンのうえにある生協のいわしバーグ、お薦めはマヨネーズしょうゆで味付けですって。 もちろん、マヨ、ちょん、しょうゆ、たらり、しておきました。 学校が始まりました。毎日のお弁当復活です。 そして今在住のところの中学校では、今年から給食が始まりました!やっと!! が、3日目、学校から連絡が。 「配送が1時間遅れているため、5時間目をやってから給食します」と入ってきました。 定期的に確…
今週のお題「おやつ」 勤務先の机の上にお菓子箱を個人的に作っている。 「ご自由にお取りください」の精神で、ちょこまかしたものを適当に入れている。飴ちゃんとか、チョコとかお煎餅とか。 それで、時々周りとお菓子交換に発展する。 そうです、大の大人ですけどね。 周りの英国人の同僚も結構ノリが良くて、おすすめのお菓子を定期的にくれる。 これが結構楽しい。 自分では絶対に選ばないであろうお菓子が、意外や意外…
朝日の時間が変わりつつある春 ここのところ朝5時に起床している日々。 窓から入ってくる光が徐々に早くなる。 そんなことを感じています。 ちょっと前は、夜のような5時。 6時になって、少しずつ明るくなる。 太陽の力は、不思議に思います。 暗いとエネルギーを上げることも大変で、再び眠りにつく朝もあったり。 幸せホルモンのセロトニンは、朝日に影響されていると改めて思う季節。 そんな春を味わえることも、幸…
久しぶりに書いている気がする。特別なにもなにこの状況に少し退屈してきたのかな。それはすごくいいことなんだけどねここでの私はどうだったかあまり思い出せないけどすこしナイーブだったり、内側に向いてるときに言葉を残していたりしてたなそれは今でもあんまり変わってないや。入院したり手術したり、初めてヨーロッパに行ったりフルマラソンに挑戦したりとここ2年くらいは活発に動いてただからここにみ来てなかったんだと思…
・朝はパートナーの気遣いに支えられ、安心感から一日がスタート・体のケアをしつつ、自分なりの対処法を実践してコンディション調整・感情の波(イライラや怒り)に気づき、自分の傾向を客観視できた・人との関わりの中で「反応」に敏感な自分を再確認・欲求やストレスの関係性について正直に向き合えた一日・家族への感謝や大切さを改めて実感する時間があった・全体として「整える→気づく→戻る」を繰り返した内省的な一日
令和7年度 学年末テストの中1,2生全員の5教科平均点は405.8点だった。 中学校内でインフルエンザが流行り、何日か学習道場に参加できなかった生徒もいたが、全員が最後までよくがんばったと思う。 ただ、まだまだ一人ひとりに課題はあるから、今後その課題を1つ1つクリアして、次回の定期テストの結果、将来の実力につなげていってほしいと思う。 個票で学年の分布表のグラフを見ると、主要科目の2極化がさらに激…
今週のお題「名前をつける」 タイムリーな話題だと思います。 昨日、冬季オリンピックのクロスカントリーを見ていました。 クラシカルスタイルのスプリント。 あまり競技に詳しくなくて、 クロスカントリーというと 長距離とか複合の種目で見たくらいでした。 昨日見たのはスプリント。 起伏のあるコースを男子は4分を切るタイムでで走り抜けました。 決勝がとてもすごくて、 優勝したノルウェーのクレボ選手が最後の登…
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