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どうも。 先月の怒涛のレビューから束の間、今月も意外と忙しい事に気付いた紗菜です。 仕事とか用事とか…一体いつになったら気が抜けるんやろ？お盆？(絶対に夏バテで動けないだろうけど) 今回はタイトルそのままです！ ブログアイコンを変更しました！ ふっふーん、自作してやったぜ！ ※こちらの画像はAI禁止の網掛け付で失礼します …いやね、NASTY JAPAN様の製品のレビューを書いてる頃に“オリジナル…
新学期です！ ニンジンのうえにある生協のいわしバーグ、お薦めはマヨネーズしょうゆで味付けですって。 もちろん、マヨ、ちょん、しょうゆ、たらり、しておきました。 学校が始まりました。毎日のお弁当復活です。 そして今在住のところの中学校では、今年から給食が始まりました！やっと！！ が、3日目、学校から連絡が。 「配送が1時間遅れているため、5時間目をやってから給食します」と入ってきました。 定期的に確…
いつの間にか今年もGW直前になっている。毎年思うが早すぎる。 さて今年のGWは北海道旅行にいきます。なんだかんだで3年連続北海道。広すぎて3回行っても足りないんじゃないか。今回は札幌以外にも行く予定なのでさらに楽しみだー！ 年が明けてからは何をしていただろうかとカレンダーアプリを振り返ってみると、 1月 親友と急遽ディズニーへ。このお誘いに乗ってくれた親友に大感謝。午後から入ったからアトラクション…
今週のお題「おやつ」 勤務先の机の上にお菓子箱を個人的に作っている。 「ご自由にお取りください」の精神で、ちょこまかしたものを適当に入れている。飴ちゃんとか、チョコとかお煎餅とか。 それで、時々周りとお菓子交換に発展する。 そうです、大の大人ですけどね。 周りの英国人の同僚も結構ノリが良くて、おすすめのお菓子を定期的にくれる。 これが結構楽しい。 自分では絶対に選ばないであろうお菓子が、意外や意外…
朝日の時間が変わりつつある春 ここのところ朝5時に起床している日々。 窓から入ってくる光が徐々に早くなる。 そんなことを感じています。 ちょっと前は、夜のような５時。 ６時になって、少しずつ明るくなる。 太陽の力は、不思議に思います。 暗いとエネルギーを上げることも大変で、再び眠りにつく朝もあったり。 幸せホルモンのセロトニンは、朝日に影響されていると改めて思う季節。 そんな春を味わえることも、幸…
久しぶりに書いている気がする。特別なにもなにこの状況に少し退屈してきたのかな。それはすごくいいことなんだけどねここでの私はどうだったかあまり思い出せないけどすこしナイーブだったり、内側に向いてるときに言葉を残していたりしてたなそれは今でもあんまり変わってないや。入院したり手術したり、初めてヨーロッパに行ったりフルマラソンに挑戦したりとここ2年くらいは活発に動いてただからここにみ来てなかったんだと思…
ちょい遅れたけどエイプリルフールよかったね。震えてるチュパカブラかわいい。これ上から指輪を置きに行ってる感じしますよね？ひょっとしてりるきゃんのミニゲームみたいにアイドルが用意したステージをクリアしてる、って設定があったりなかったりするのかもしれない。ストーリーで全然そんな話ないけどね。 年度始めちょっと忙しかったんでやみ読みミッションとか指輪ミッションとかはやれなかったんですけど、しりとりが楽し…
・朝はパートナーの気遣いに支えられ、安心感から一日がスタート・体のケアをしつつ、自分なりの対処法を実践してコンディション調整・感情の波（イライラや怒り）に気づき、自分の傾向を客観視できた・人との関わりの中で「反応」に敏感な自分を再確認・欲求やストレスの関係性について正直に向き合えた一日・家族への感謝や大切さを改めて実感する時間があった・全体として「整える→気づく→戻る」を繰り返した内省的な一日
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