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肩のリズムとあぐらストレッチで肩の動きをスムーズにする 2026年9月10日放送の『あしたが変わるトリセツショー』は、「肩の健康」の改訂版だった。 今回は以前紹介された肩のケアに、新たな「あぐらストレッチ」が追加されている。 詳しいやり方や「改訂版・肩の健康の取扱説明書」はNHK ONEの公式サイトに図解付きで掲載されているので、実際に試す場合はそちらを見てもらうのが一番分かりやすい。 ここでは番…
数日涼しい日が続いたと思ったら、先日はまた蒸し暑い日が戻ってきました。 買い物のために歩きに出ました。暑くて気が進まなかったのですが、最近血糖値が上がってしまったので歩かないとなぁと思い外に出ました。 スーパーと八百屋さんとパン屋さんに寄りました。 八百屋さんに行く途中、近くのマンションを歩いていたらどこからか「ピーっ！ピーっ！」とかなり大きく響く声が聞こえてきて思わず足を止めました。 主人と2人…
越境ECモール「ZenPlus（ゼンプラス）」とは？ こんにちは！助ネコサポートです。 「国内ECだけでなく、海外へ販路を広げたい」 「越境ECに挑戦してみたいけれど、外国語対応や国際配送が不安…」 そんなEC事業者様におすすめなのが、海外在住者向け越境ECモール「ZenPlus（ゼンプラス）」です。 ZenPlusは、商品情報の翻訳から海外ユーザーとのやり取り、海外決済、通関手続き、国際発送まで…
こんにちは！現役中学生ブロガーのえいへたれです。 今回は「センス不要！誰でも簡単におしゃれな筆箱の中身が作れる「3つのコツ」」ということで、おしゃれでセンスのいい筆箱の中身の組み方について解説していきます。
今春、広島に用事ついでに母との途中下車旅行に選んだのは滋賀県。初めまして県だ。近江八幡の休暇村に宿を取り、それから行動を考える。 成瀨の縁の地にはひとつでもいいから足を運びたい！桜咲く三井寺は素晴らしかったぁ！ 辨慶力餅を粉まみれになっていただいたり、 ゆるキャラべんべんにおもてなしいただいたり、 そして琵琶湖を一望する絶景。 大満足の三井寺参拝だった。猫寺に立ち寄り、 兎の三尾寺も参拝して、いよ…
こんにちは～ 昨日の藤井聡太王位は、防衛成功しました！ ライバル伊藤匠二冠を撃破しました。 夕べは 王位戦二日目で、決着がつくまで寝られません。 釣りキチは 翌日（つまり今日）釣りに行く予定なので、 早く寝たいんですけど～ 王位戦が終盤で中々終わらない！ 昨日の時点で、藤井聡太王位が３勝2敗なので、昨日勝てば 4勝2敗で、防衛成功なのです！ 両者1分勝負になって まだまだ続くんです。 私は、将棋は…
www.chugoku-np.co.jp ご冥福をお祈り申し上げます！ ランキング参加中gooからきました ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】
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🍁 秋のへら鮒釣り｜用途別に“1本だけ”選べば迷わない秋はへら鮒が深めのタナでゆっくり食う季節。浮き選びを少し変えるだけで、触りの出方やアタリの質がガラッと変わります。今回は、「用途別に1本だけ選べばOK」 というシンプルな視点で、秋に使いやすい浮きをまとめました。 🟦 深宙チョーチン両ダンゴかちどき NKU-017 深宙PCストレートボディ 深宙の両ダンゴで一番大事なのは、弱い触りを拾えるトップ…
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