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岩手に帰ったら想像よりも寒くて秋を感じました。 天津木村を見ると、岩手に帰ってきたなと実感しますね。 ボウリングは結構いい点数だせて満足
余分な力が抜けない お腹が抜けやすい グラグラして軸が不安定 肩に力が入りやすい それ全部 呼吸を見直すと解決しちゃうかも！？ 良い呼吸ができてくると 心身がリラックスするだけでなく 体幹の安定にもつながります ギュッと締めつけない、踊りやすくて安定した体幹が手に入ります 呼吸と体幹は 物理的に身体で直結しているから！ 体幹が不安定な人、姿勢が崩れやすい人 実は呼吸がうまくできていないのかもしれま…
2026.09.08-10 雨が続いて、冷凍人間パブロと暮らしていると わたしもそれに慣れてしまいました😅 外に出ないと暑いか寒いか判らない たとえ暑くても足の神経や腕の神経は一度冷えると敏感に 「冷たいぞ」と痛み出すので奇妙な感覚に襲われます 暑くて汗かいてるのに手足は 「冷たいぞ」とは何事ぞ？ 家の前の道路の植え込みのあちらこちらに生えてた赤ジソ、 これで振りかけを作ったんだけど、 もう一度作…
「200円か……高かくなったな～」 父が病院のコンビニのおにぎりを手に取って、ポツリとつぶやいた。 そのあと、そっと棚に戻して、何事もなかったかのようにレジを通りすぎた。レジ袋には、お茶一本だけ.....「腹は減ってないから」と言うけど、さっきおにぎり見てたとき、“鮭”を3秒くらい見つめてたの.....俺は見ている。 ⸻ 妻といえば......コンビニスイーツ女王にどんどんと変貌していく中、父は相…
先日、動画サイトをぼーっと眺めていたら、 AIで作られた恋愛動画が目に留まりました。 「へえ、今のAIってこんな動画も作れるんだ、面白いな〜」 なんて思いながら、軽い気持ちでその1本を最後まで見たんです。" data-complete="true" data-processed="true" data-copy-service-computed-style="font-family: Arial,…
【つながらない権利】休日の仕事連絡にビクッとする40代の処方箋 こんにちは！ せっかくの休日なのに、スマホの通知音が鳴った瞬間に「ドキッ」として身構えてしまうこと、ありませんか？ 今日も電話かかってくるかなとやきもきすることありませんか？ 「返信しないと角が立ちそう」「自分が対応しなきゃ」 と、休みなのに心がまったく休まらないですよね。 真面目に頑張ってきたあなた！ その罪悪感やプレッシャーは痛い…
今週のお題「雨」 今日は全国的に雨の所が多いですが 皆さんの地域は大丈夫ですか？ こちらは長い梅雨の後 台風や今回の秋雨前線の影響で 飽きる程 雨や曇り空が多く 内心うんざりしています。(~_~;) と言うことで少しでも気持ちを上向きに♪ 今回は「理想の雨の日の休日」を 書こうと思います♪ 「理想の雨の日の休日」 ・自分の予定や用事がない ・誰の用事も頼まれない ・自由な時間が多めにある ・食べた…
こんにちは！「清き鱒の心！ー房総ダム湖の旅人ー」管理人のフミタカです。" data-complete="true" data-processed="true" data-copy-service-computed-style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 400; margin: 0px; text-d…
SNSや口コミで大話題の体験型エンタメ施設「うんこミュージアム YOKOHAMA BAY」に、元気いっぱいの5歳児のゆうくんが行ってきました！ 「子連れで行くと混雑状況や待ち時間はどう？」「全体の所要時間はどれくらい見れば安心？」「車で行く場合の駐車場や割引は？」といった、お出かけ前に知っておきたい疑問を実体験ベースで徹底解説します。記事後半では、5歳児のゆうくんがが実際に超夢中になったアトラクシ…
最近、「虚血性大腸炎 コーンスープ」とググってここにたどり着く人が増えているよう。みんな痛かったんだなぁ。コーンスープみたいな牛乳入ったもの、しばらく飲めないから。全然お腹に優しくないので。 さて、本題。 この夏、珍しく夏風邪にかかった。インフルでもコロナでもなく、普通の風邪が、夏風邪となると厄介だった。７月中旬からかかって、盆になっても完全にはすっきりせず、かかりはじめから全く症状がなくなるまで…
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