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1. スピリチュアル体験とは? 皆さんは、スピリチュアルな体験をしたことがありますか?日常生活の中で、「これが運命だ」と感じたり、「何か大きな力に導かれている」と思ったりする瞬間があるかもしれません。スピリチュアル体験とは、自己の内面と向き合う時間を持つことで、心の深い部分に触れ、安らぎを感じることができる瞬間です。 「最近、ふとした瞬間に心が静かになり、自分を見つめ直すことができました」と語る方…
【40代必見!】運動不足におすすめのスポーツは水泳かランニング こんにちは! 今回は、40代の運動不足を解消するためにおすすめなスポーツを2つご紹介します。 結論から言うと、水泳とランニングです。 40代になると、いろいろと体にガタがでてきますよね。。。 私も膝がアルティメット痛いわけです。 でも、運動不足にはなりたくない! なので、何かしらのスポーツはしたい! というわけで、水泳とランニングをし…
どーもー、BloggerJINです! 本日2024年4月1日から始める毎日連載のダイアリーは「登録販売者」の資格取得のために勉強したことを日々皆様にお伝えする内容です ^ ^登録販売者は過去に「薬種商」(やくしゅしょう)と呼ばれる資格でした。2009年6月の薬事法改正により薬種商は廃止され、登録販売者資格が新設されました。薬種商は薬剤師と並ぶ資格でしたが、登録販売者は薬剤師に代わって第2類と第3類…
未来を切り拓く職業とスキル:次世代の仕事に備えよう 🌟 イントロダクション 未来は常に変化しており、その中で私たちの仕事も進化しています。テクノロジーの急速な進化により、私たちはかつて夢見たことが現実となる新しい職業の登場を目の当たりにしています。今日は、未来の有望な職業と、それに必要なスキルについてご紹介します。これを読めば、あなたも未来の仕事に備えるための第一歩を踏み出せるでしょう! 🚀 未来…
第44章 お休み期間のおはなし② こんにちは、さいです🦏 私たちが住んでいる地域にも ついに気温の高い日々がやってまいりました。 みなさまお過ごしのところは いかがでしょうか? 前回、お休み期間のおはなし①では 私たちが田畑に囲まれた元祖父母宅へ 引越しをしていたという変化をお話ししました。 ご覧いただいたみなさま、ありがとうございます! さて、今回は続編(?)です。 お休み期間にあった変化につい…
こんにちは、皆さん!今日は、健康づくりのコツを紹介します。 健康は誰もが願うものですが、日々の生活の中で維持するのは難しいものです。 そこで、今回は王道ですが簡単に実践できる健康づくりの方法をご紹介します。 ## 1. バランスの取れた食事 ### 栄養バランスを意識する健康的な食事は、身体に必要な栄養素をバランスよく摂取することが基本です。 具体的には、以下のポイントを意識しましょう。 - **…
このブログでは、地下鉄谷町線の谷町四丁目駅から、大阪府警察本部への行き方を解説する。 ↑出口は1-B出口。 階段を登る。 階段を出ると、前を向いたままその方向にまっすぐ進む。 ↑このようなビルがあるが、ここではない。まっすぐ進む。 ↑こんなビルもあるが、ここでもない。さらにまっすぐ行く。 ↑反対側に大阪歴史博物館が見え、NHKも見えたころに、こんな案内がある。そのまままっすぐ行くが、横断歩道は渡ら…
ちょっと前にコロナではなかったんですが、単なる風邪をひいたようで、鼻だけやたら違和感の日々が続いてました。 鼻の辺りの炎症って、なんだかボーっとしてしまいますよね。 早く治ってくれますようにと、色々やってみました。 はっか油、薄めて手に塗って吸ってみると..... 皮膚の弱い方にはおすすめできないのですが、そこそこ大丈夫な方にはいいかもしれません。 私は薬局で購入しましたが、アロマオイル専門店だと…
文房具、手帳売り場を見るとテンションが上がる私です。 自分の夢をイメージしてどう手帳に書いていくか。 看護師勤務を減らして子育て両立をしながら大学に通っていた時は絶対にいついつまでに卒業する!という目標のために逆算してスケジュール管理を徹底していました。 いつまでにレポート提出をし、試験をいつまでに合格できれば実習に間に合う。 とにかく毎日、毎月レポートも試験も続いていましたがスケジュール管理を徹…
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