他の人より始めたのが遅かったから何？ 私たちは今からでもトップになれる。 みんなで力を合わ総会😌
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
なんか今日は調子が良かった。 クロストレーナー ウォームアップ 10分 心拍数110くらい スクワット 調子が良くて100kgが軽かった。 60kg 3回 80kg 3回 100kg 5回 3回 4回 ラットプルダウン 50kg 8回 7回 7回 チェストプレス 65kg 10回 10回 10回 クロストレーナー 休憩として 15分 心拍数120くらい レッグカール 40kg 8回 8回 7回 レ…
三善先生、ありがとうございました。
ブログを始めて半年程たったわけですが ここのところなかなか更新できてなかったのですが実はブログの移転を密かにしてました 理由としては忙しさでなかなか記事が更新出来ない後は無料なので少し中弛みしてついつい後回しになり記事を書かない このままだと今までと同じで結局辞めてしまいそうなので思いきって有料サーバーを借りてブログを始める時に良くワードが出てきたWordpressを使って記事起こしをしてました …
今、大阪府が高校の授業料を無償化するというニュースを見ました。 これは、お金に余裕がない人たちでも、高校に行けるようになるための政策ということです。 大阪府では、来年度から段階的に無償化を始め、2026年度にはすべての学年で授業料が無料になる予定です。 自分たちの頃にもそうなってほしかった、切実に。 これによって、中学1年生の生徒から高校3年生までのすべての人たちが、授業料を払わずに高校に行けるよ…
おはようございます！ あるくすもんです！ みんな元気にしてるかな？ 今回は「悔いのない社会人生活を！第三弾：お金についての考え方」をお送りします！ 新卒のみんなに向けてお金のことについてお話ししたいと思います。 新卒って、まだまだお金のことに詳しくないかもしれないけど、大人になるにつれてお金って大切なものになるんだよね。 でも、中高年になってから「ああ、あのときお金のことちゃんと考えておけばよかっ…
明日から天気が悪くなるみたいなので、 少し散歩をしていたら なにやら植え込みに、かわいい虫を発見🔎 てんとう虫🐞 久しぶりに見たなかわいいな ん❗️ ん❗️ ん‼️ なんかちがう？ ズームUP❗️ なんか硬さがない？ ゆるい感じ？ ふにゃふにゃしてるような まじまじ見ると正直なんか気持ち悪い・・・ 気になったのでネットで検索 結果❗️ てんとう虫のサナギでした。 初めて見ました。 無事に成虫になれ…
どうも、おっさんです。 突然だけど足の臭いに悩んでない？ おっさんは足が臭い。向か足から臭い、イヤになるほど臭い。 臭すぎてちょいちょい臭いを嗅いではくっさ！！ってなっている。 いや、正確にはいた、か。 現在は試行錯誤の結果、完璧ではないものの大分改善されている。 そこで今回は足が臭くなるメカニズムと実際におっさんがやった対策を伝えていく。 参考になれば幸いだ。 なぜ足の裏は臭くなるのか １．足裏…
皆さんはじめまして！ 今春から高校生になったゆうたです！ こういった文を書くのは慣れていないですが 週一投稿くらいを目標にして書いていきたいと思います！笑 今回は軽い自己紹介でもして操作に慣れたりする事が目標です！笑 いきなりですが自分は現在高校一年生で中学の頃には2人の彼女ができました笑 ですが彼女ができたのは3年生になってからの話です 自分は小学5年生くらいから少し鼻が大きかったり顔の事をいじ…
ＧＷで道混んでる
保温容器『イルマ（ilma）リビングジャー』 ごはん・おかず・スイーツなど、作れるメニューも多彩 私が作ったことのあるメニュー 【オマケ】公式サイトにないメニュー 簡単保温調理は「ilma」にお任せ♪ 電子レンジは、今や一家に一台は当たり前になっているので、電子レンジを利用したさまざまな調理器具が販売されるようになりました。その中から、今回は、おかず～スイーツまで手軽に作れる「保温調理器」をご紹介…
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