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2019年11月にアトピー再発、2020年4月から漢方治療開始〜2023年10月にアトピー消滅するも、2024年4月に虫刺されから再発。 しかし昔ほどひどくはならず淡々と漢方煎じ薬を飲み、食事も気をつけていたら2024年10月頃に乾燥期に入り、冬には順調にセルフオペ期(=真夜中のかゆみをひっかきまくる自己手術)に入りました。 ここまできたらもう治る。途中、出血があったり、突然患部でないところがかゆ…
昨年(2024年3月)から身体づくりを初めて早1年が過ぎました。 ここ1年の経緯と、使ったトレーニング機器について実物ベースで 感想をまとめてみます。 まずはEDBD ウエイトベスト ウエイトジャケットから。
「布おむつって、なんだか大変そう…」 「そもそもどうやって使うの？」そんな疑問を持っている方のために、使い方から洗濯方法まで、写真付きで分かりやすくご紹介します！ この記事を読めば、初心者の方でも明日からすぐに始められますよ♪ ※本サービス内ではアフィリエイト広告を利用しています。 布おむつとは 布おむつのメリットは？ 経済的 赤ちゃんの肌にやさしい 繰り返し使えてエコ 買い物が楽 布おむつのデメ…
ランキング参加中アトピー性皮膚炎 ランキング参加中美容 こんばんは、ぬこです。 本日も１日お疲れ様です🧴🛁🫧 週末は友人宅で焼肉パーティーをし、夜中までゲームをして楽しみました🍻 そのため少しだけ肌がオイリーになっておりますが、 皆さんはこれをしたら肌が整うよってものありますか？🖐🏻 私はアトピーを持っており、幼いころからのステロイドの多用で 肌質が敏感になってしまったのか、極度な乾燥肌、敏感肌で…
◆2025◆ 今年もよろしくお願いします。 来客続きの３が日が終わって、 ４日は年末に洗えなかった愛車を洗い、 ５日は１週間ぶりに長距離で車を走らせ、 ６日は半年ぶりに料理（カレー）を作って、 今日７日は母がインフルエンザA型に罹ったので、急遽必要な物を買い出しに行ったり家のことをちょこちょこやったりしてました。 父も３日ほど仕事へ行けない状態になったので、食事を考えなくちゃだったんだけど、昨夜、…
2024.11にYouTubeで吉野敏明先生の存在を知った。 医師である彼の言葉を聴いて 私もやるしかないな、と思った。 それが4毒抜きの食事です。 そもそも4毒って言葉自体知らない人も多いでしょう。 私もその時初めて知りました。 吉野敏明さんが提唱している4毒とは ・小麦 ・砂糖(甘いもの) ・植物性の油 ・乳製品 のことです。 これを全てやめることで、健康な体が手に入ると彼は言っています。 え…
我が家の指先のひび割れ対策について書きます。 ★切れている場合 ①バンソコの横を少し切ります。 ②切れてるところに、オロナインをたっぷり塗ってからバンソコを指先に貼ります。 （痒みがある場合は、オロナインの前にステロイドを塗ります。） すごく昭和なやり方ですが、ホントにホントに驚くほど傷が治ります。※個人の感想です 入浴後と朝、お手当をします。 ★切れるのを予防する場合 伸縮指先包帯を使っています…
久しぶりの投稿。 一年前は、何者かになるためにブログを始めて、たった3つの記事で力尽きてしまった。 気張りすぎたんだね。 肩の力を抜いて、こころの居場所のひとつになるような、自分のために、言葉にしていきたい。
『自分を守るクエスト』もよかったので。しえるです。 私は意識していないと、動けるだけ動こうとしてしまったり、つい寝食を疎かにして熱中してしまったりすることが多く、いつまで経っても休み方が下手だなぁと思って『心療内科医が教える本当の休み方』を読んでみました。 心療内科医が教える本当の休み方 posted with ヨメレバ 鈴木裕介 アスコム 2023年08月31日頃 楽天ブックス 楽天kobo A…
こんにちは、ももまりですꈍ .̮ ꈍ 暑いですね(~Q~;) 外に出るだけで汗がドバーッと出てきますね。去年より暑いかも!?と感じます(;°;ω;°;) この勢いだと8月はどうなるのだろうと 怖いですね:( ;´꒳`;): 皆さんも熱中症にはお気をつけ下さい ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今日は7月7日 七夕ですね(*^^*) 子供の頃に庭先に笹の木を立てて、短冊に願い事を書いて飾った記憶があります𖦹' …
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