意外と孤立しがちな産前産後・・ いろんな日常のことや情報を共有できたら嬉しいです(*^_^*)
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おはようございます。食育実践プランナーのがさつ女子(＠gasastujoshi127)です。食育の中でも、子供から大人まで深刻化しているのが「朝食の欠食」です。 「今日なんだか元気が出ない」「体がまだ起きていない感じがする」——そんな不調は、朝食を食べていないことが原因のひとつかもしれません。 今では子供だけでなく大人の朝食欠食も増え、社会問題として取り上げられるほど。そこで本記事では、朝食を食べ…
上下とも歯が生えてきたのもあり、ちょっと前からスティック野菜をあげております。野菜といっても、にんじんしかまだやっていませんが。 元々、むちゅめはにんじん好きなので、これなら食べるかな？とあげてみたら、まあ、よく食べるもんでして。すり潰すよりも楽だし、ときどきつかみ食べもするし、ちょうどよいんです。 作り方 ①にんじんを輪切りにして縦向きにし、皮部分を切り落とす。 ②スティック状に切る。だいたい縦…
産後ドゥーラをご存じですか？ 私は出産前、自治体の職員さんに勧められて初めて知りました。産前に一度体験してみたところ、とてもよかったので、産後も利用することに。 実際の産後は想像以上に大変で、家事や赤ちゃんのお世話をたくさん助けてもらいました。 今回は、私が産前・産後に産後ドゥーラを利用した体験談を紹介します。 産後ドゥーラを知ったきっかけ 産前に産後ドゥーラを体験してみた そして、想像以上に大変…
こんにちは！2児の共働きパパの〇〇です。子育てをする中でよく耳にする「子どもの最善の利益」という言葉。これは、子どもが成長する上で最も重要な理念の一つです。今回は、このテーマを深掘りし、私たち親がどのように「子どもの最善の利益」を実現できるのか、具体的な視点から考えてみたいと思います。 子どもの最善の利益とは何か？ 「子どもの最善の利益」という概念は、国連の「子どもの権利条約」にも明記されており、…
最近、紫外線の影響が気になる季節になってきました。春になると花粉症がひどくなる私は、毎年この時期になると憂鬱になります。鼻水が止まらず、目がかゆくて仕方がない。そんな私が紫外線対策に気を使うようになったのは、実は花粉症との関係が深いからです。今回は、私の体験を基に、紫外線と花粉症について詳しくお話ししたいと思います。 紫外線の基本知識 まず、紫外線とは何かを簡単に説明します。紫外線は太陽から放出さ…
こんにちは！えぎまむです(・・)ノ D10にあたる今日、通院してきました。 前回の血液検査では下がりきっていなかった hcgの値なのですが、 今回の検査ではしっかり下がっていました！ ということで、このまま移植周期となります。 前回は、生理の途中から服薬等があったのですが 今回は行っていません。 その代わり(?)卵胞刺激ホルモンを使って 排卵を促します。 １日１回、４日間の自己注射です。 ちなみに…
（今日もねむおは！） （開封してもねむ。） （ではこはるは行ってくるぞぃ。） （ひよりはお客さんが来るまで寝とくのね。） 今日は奥さんのお友達が来るのです。（すっかり寝てしまって、もう宴もたけなわなのね。） （少しだけでも笑顔をプレゼントするのね。） （ロールケーキもありがとうなのね。離乳食終わるころにいただくのね。） そしておむかえ。 （美容院に来たぞぃ。） （さて、素材の味を活かすような髪型で…
ランキング参加中育児・子育てランキング参加中初めての妊娠・子育て☆ 今日は息子の内容ではないです。 今月もヤツはやって来ました… それは 「生理」。 排卵から生理開始までなんでメンタルの浮き沈みが激しいのでしょうか。 毎月毎月ヤツは来るのに、いつもパターンが違う。 だからこそ厄介です。 歳を重ねて不調が出て来ました。 ２０代の頃なんか 「生理痛？PMS？なんだそれ？」と他人事のようでしたが、３０代…
（本記事はプロモーションを含んでいます） 過去記事に2回も登場している「札幌農学校クッキー」先日イオンの北海道フェアにて夫が見かけたらしいので買ってきてもらいました。 やーっぱり美味しいんだよなあ。 薄くて割れやすいのが玉に瑕ですが、それでも何度も買ってしまう味。 美味しい。 疲れている時はなおさら沁みるー！！！ 最近疲れているからね・・・本当に・・・(笑) 甘いものがすすむすすむ。 本当はチョコ…
こんにちは！保育士さんのいる整体院、子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの「滋賀近江八幡あんど整体院」です。 産後、日常のふとした動作でこんなお悩みに直面していませんか？ 「立って片足でズボンをはこうとすると、腰や膝がピキッと痛む…」 「床のものを拾うためにしゃがむと、膝に激痛が走る…」 「子どもを抱っこして立ち上がるとき、踏ん張りがきかない…」 「産後だし、そのうち治るかも…」と…
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