意外と孤立しがちな産前産後・・ いろんな日常のことや情報を共有できたら嬉しいです(*^_^*)
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子育ては、誰にとっても大切な役割ですが、そのプロセスは決して簡単ではありません。特に共働きの家庭では、時間やエネルギーの制約が多く、日々の育児においてストレスを感じることも少なくありません。そんな中で、子育てにおける「第三者評価」の重要性について考えてみたいと思います。 第三者評価とは？ 第三者評価とは、特定のプロセスや成果物に対して、専門家や第三者が客観的に評価を行うことを指します。子育ての文脈…
こんにちは！花粉症に悩まされているOLの私です。毎年、春になると鼻水が止まらず、目がかゆくてたまらなくなります。仕事に集中できない日々が続き、ついには「静音モード」を試してみることにしました。今日は、その体験についてお話ししたいと思います。 静音モードって何？ 静音モードとは、デバイスやアプリケーションが通知音やアラート音を最小限に抑える機能のことです。特に、スマートフォンやパソコンで仕事をする際…
1歳3ヶ月の我が子の観察日記。 先日、TOHOシネマズのベイビークラブシアターに行ってきました。 ℹ️ベイビークラブシアターとは？ TOHOシネマズがやっている、赤ちゃん連れで映画を楽しめる上映会のことです。 https://www.tohotheater.jp/service/baby_club_theater/ 平日開催なので、保育園が始まる前に一度は行ってみたいと思っていました。 ただ、ひと…
先日、朝起きて立ち上がった瞬間、急にふらっとして倒れてしまいました。 最初は「疲れているだけかな？」と思っていたのですが、寝返りをしただけでもぐらっとして、さすがにおかしいと感じました。 寝返りで一瞬ぐらっとする 立ち上がるとふらつく んとなく気持ち悪い 同じような症状がある方は、「耳石」が原因のめまいの可能性があるそうです。 私の場合も耳鼻科で検査を受けたところ、「耳石が原因のめまいの可能性が高…
子育てをしていると、「親の助けなしでやっている人ってどのくらいいるのだろう。」と気になることがあります。 自分だけが大変なのではないか。 周りはもっと実家に頼れているのではないか。 逆に、みんな案外親に頼らずやっているのか。 そんなふうに、割合を知りたくなる人はとても多いです。 結論から言うと、子育てで親の助けをまったく受けていない家庭は珍しくありません。 ただし、「親の助けなし」といっても、実家…
（ロッケンロールおは。） （朝はいつものトーストね。） （さて。） （出かけるか。） （上履きを買いに来たのね。年少さんから必要だからね。） （さ、おじさん。行くぞ。） （今週も公園にきたのね。） （あ、今日のお昼ご飯。） （今日も三輪車でぶっ飛ばすのね。） （ブイブイ言わすのね。） （桜もきれいすな。） （帰るか。） （お昼はグラタンと。おじさんの二郎系をちょいといただくのね。） （初！！） （…
こんにちは！保育士さんのいる整体院、子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です!(^^)! だんだん暖かく感じるようになってきましたが、気温差が大きい時期なので体調の変化にご注意くださいね🍀 本日は産後骨盤矯正とお身体のケアでご来院いただいたママさんから産後骨盤矯正ご卒業時に嬉しいご感想をいただきましたのでご紹介させていただきます☆ ※個人の感想です。施術効…
（本記事はプロモーションを含んでいます） 妊娠中、何を食べたいかが毎日変わります。 欲していないものを食べてしまうと気持ち悪くなってしまうので、とりあえず「食べたい！」と思ったものを食べる生活。 それはちゃんとしたご飯だったりお菓子だったり・・・(笑) 最近買ったお菓子はキャラメルコーン。塩キャラメル味。 めっちゃ美味しかったー！！！普通の味よりもちょっと濃く感じるキャラメル感としょっぱさ。 が、…
「朝起きた瞬間から気持ち悪い」「春の花の香りでさえ、今は吐き気を誘う」。 つわりは、終わりが見えないトンネルのようで、本当に孤独で辛い戦いです。特に春は、気温の変化が激しく、体がそのスピードについていけずつわりが悪化しやすい傾向があります。 でも、諦めないでください。あなたの「これならいける！」は、必ずどこかに隠れています。 この記事では、春という季節の特性を活かした、つわりを緩和する食べ物と、そ…
さっきまで笑っていたのに、急に悲しくなって涙が出る。夫の些細な一言に、殺意に近い怒りを感じてしまう。そんな自分に戸惑い、「私は母親失格なのでは？」と不安になっていませんか？ 産後のメンタル不安定は、決してあなたの性格の問題ではありません。急激なホルモン変化と、24時間体制の重労働、そして「脳の構造変化」が引き起こす、極めて物理的な現象なのです。 1. 産後の心が「ジェットコースター」になる3つの科…
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