陸上やマラソンに関する記事です。
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加古川マラソンの速報です。 見事、35kmの壁に阻まれ、3時間47分41秒(自己ベスト)でした。。。 三ヶ月のトレーニングでサブ3.5は達成できませんでしたが、とても楽しく走れました。 ここまで支えてくれた家族に感謝です。 詳細はまた後ほど。 ランキング参加中マラソン ランキング参加中ランニング ランキング参加中陸上競技、マラソン ランキング参加中40代からの起死回生 ランキング参加中【公式】20…
今の走力 シューズ ジェル スタート ハーフ前でもう辛い 奇跡の復活 ゴール！ コロナ前の勝田マラソンで2時間59分のぎりぎりサブスリーをしました。 それ以降あまり走らなくなってコロナ明けでまた走り始めてます。 で今シーズン初のフルマラソンレース！！第43回つくばマラソン！ 今の走力 練習はこの1か月、レースの1週間前まで毎週末25km～30kmの付け焼刃の距離走をしました。いずれも速度はキロ5分…
スクワットは自己ベスト更新！ 本日のメニュー スクワット 60キロで10回 70キロで10回 80キロで10回 90キロで5回 100キロで1回 105キロで1回 110キロで1回 115キロで1回(ベスト更新) 90キロで7回×3セット ジャンプスクワット 45キロで10回×4セット 50キロで10回 フロントプレス 20キロで10回×5セット アームカール 20キロで10回×5セット ダッシュ…
先程、大学3大駅伝初戦の出雲駅伝が終わりました！結果をまとめましたので見ていきましょう！ こちらもチェック！↓ 基本情報 前回大会結果 区間エントリー選手 コース紹介 順位 リザルト まとめ 基本情報 前回大会結果 →こちら 区間エントリー選手 →こちら コース紹介 スタート 出雲大社正面鳥居前ゴール 出雲ドーム前 １区(8.0km) 出雲大社正面鳥居前⇨出雲市役所JAしまね前２区(5.8km) …
エントリーした時は、この時期ってまだ暑いんだろーなーって思ってたけど、全然すずしーーー。秋ーー。しかも雨ーー。でも受付の時間は寒いくらいだったけど、スタート時には雨もあがり、だいぶあったかくなってちょうどいい感じになりました(^^) スタート前 そしてカウントダウンとかアナウンスとか無しに突然の号砲。 皆「おぉ…」「え、スタート？」と戸惑う（笑） 走り始めてからしばらく、ゲストランナーの増田明美さ…
マラソンはメンタル競技とも言われている過酷な競技ですが、完走者にしか分からない魅力があります。しかし42.195Kを完走するにはかなりの精神力が必要で完走するために日々トレーニングをしなくてはなりません。 トレーニングをせずマラソンを走ることは厳しいのが現実です。しかも継続的にトレーニングをしなければ自己ベスト更新や関門突破も難しい大会もあるでしょう！多くの方はサブ6，サブ5、サブ4を目標にしてい…
久しぶりの投稿になりましたが、今日は友人の誕生日ケーキを頼まれたので作りました！ タルトをお願いされたので、フルーツ盛り盛りのフルーツタルトにしました！ ダマンドタルトにディプロマットクリーム、スポンジをのせ、フルーツをたっぷりとのせました！ 喜んでもらえたみたいでよかった～
久しぶりにここで書きます。 以前はハーフを1時間45分くらいで走れていましたが、ケガを何度も繰り返すうちに体重が増加して、最近は2時間20分くらいで完走するくらいにまで落ちてしまいました。ちなみに復帰直後は10kmを70分位かかるくらいにまで落ちてました。 Twitterもこちらもほとんど更新してませんでしたが、走ってやめてを繰り返ししてました。 最近は週3から4くらいで走ってます。 アキレス腱炎…
20XX年８月12日（月） 最終日ですよ。朝は無事５時に起きることができた。急いで準備を済ませて、ホテルを出て駅へ。予定通り５時43分の駅で出水駅を出発。鹿児島へ行く途中最初の１時間は睡眠。 ８時前に鹿児島駅到着。駅のホームから改札口に行き、驚いた。なんだ･･･このボロい駅は。出水－鹿児島間のあいだずっと我慢していたトイレを済ませて、駅の外に出てみる。駅の名前がどこにも書いていない･･･。少し探し…
千葉県富里市。 駅がないことから陸の孤島と呼ばれたり、全国的に有名な成田市に接していることから、大学で出身地を聞かれたら富里出身にもかかわらず「ん？成田市だよ」と答えられたり、何かと不憫な市です。 おれは富里市ではなく東京都出身で、妻との出会いは都内の居酒屋でした。 出会った当時、出身地を尋ねたら千葉県出身というので、へー千葉のどこ？と何気なく聞いた際、何気なく成田市と返答されたのを覚えています。…
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