陸上やマラソンに関する記事です。
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2026/08/22 土曜日 むすこT 国分で練習試合 2試合 むすこK 国分で練習試合 4試合 むすこｋは熱中症なりやすいので、むすこKを先に見て Tの2試合目をみて Tを回収して再びKの方へ、という計画 ところが、愚息K、アップですでに嘔吐、気分不良 気分が悪くてあとはずっと寝込んでいる。顔色悪い いったいなにしに来たの・・・？ KがいるのはBチーム。7割は下の学年の子。 今日はなぜかこっちに…
明日は整形外科に通院🧑⚕️PTにランニングフォームのダメ出しをされないように、股関節走りの復習。出来ないんだけど😂 fresh form x 1080v14
検閲と発禁: 近代日本の言論統制 作者:水沢不二夫 森話社 Amazon 今回、鷗外の論文を書くにあたっていろんな本を読んだんですが、もっとも衝撃を受けたのが水沢不二夫『検閲と発禁』（森話社）の「 Ⅱ 鷗外の戦い」でした。 明治期、内務省による事後検閲が行われていました。事後検閲とは、発行されたのちに内容を確認して発売禁止にすることです。 1909［明治42］年、森鷗外（林太郎名義）「ヰタ・セクス…
今日のチャッピーコーチのメニューは、「ゾーン2ランニング40分」。 え？また？？ 本当に効果あるの？？？ …と思いつつ、今朝もやりました。 とりあえず今月いっぱいは続けると決めたので。 8月が終わるまであと5日（笑）。 結果どん。 ゾーン2ランニングは今回で11回目だったのですが、これまでで1番の出来でした(*^◯^*) 何が良かったと言えば… ゾーン2で走れた時間が全体の91％を占めました！ 1…
【一言】 偶然の出会いは、大切にしよう 【解説】 偶然の出会いは、 大切にしましょう。 例えば、M!lkの 『好きすぎて滅』との出会い。 「この曲が聞きたい！」 と思って検索した訳ではありません。 TVのとある番組にM!lkのメンバーが 出ていたのを観て、 「YOUTUBEで検索してみるか」 と検索したのが出会いのきっかけでした。 なんてことのない行動です。 でも、こうした偶然は、 アンテナを広く…
www.youtube.com オジー自慢のオリオンビール(エイサー・バージョン) アーティスト:BEGIN テイチク Amazon 大学の卒業旅行で沖縄に行って、 沖縄狂いになっていた後、 この曲も三線で弾けるようすごく練習してました。 当時は何とか弾けてて 結婚式の打ち上げとかで拙くも披露したりしていたけど もう弾けなくなっちゃった。 工工四(三線の楽譜)も読み方忘れてしまった。 でもこの曲を…
記録 今日の目的 今日のメニュー 走ってみて 次回に向けて 記録 今日の目的 Eペースジョグ🏃 娘と一緒に帰省を兼ねて、本日北海道入り。 午後に実家に着き、少し一休みしてから軽めのジョグに出ました。 北海道マラソンに向けた調整期間の真っ只中なので、疲労を溜めないことを優先しつつ、実家ご飯を楽しむためのカロリー消費も意識して走りました。 今日のメニュー メニュー内容：Eペースジョグ 距離：10km …
今朝も暑く、ここにきて30度の大台。やばすぎワロタ。贅沢は言わへんから、せめて26度希望。それはさておき、明日は雨予報なので、いつもの金曜日のポイント練を今日に前倒し。今朝は月一のオーストラリア式インターバル。気温も高いし風も強めなので、設定を下げたいところ。ただ、もともと余裕をもった設定が特徴のオーストラリア式インターバル。ここで設定を下げるわけにはいかない。て事で、設定はいつも通り。キロ4分で…
おはようございます！rioです。 本日は過去の失敗を何度も蒸し返された際の対処法についてお話します！ 過去にやってしまったミスや失敗を、何ヶ月も、あるいは何年も経ってから「あのときもさぁ…」と蒸し返される。 誰だって一度や二度は、そんな苦い経験があるのではないでしょうか。 言われるたびに心がキューッと締め付けられたり、「もう終わったことでしょ」と投げ出したい気持ちになったり。けれど、いつまでも過去…
北海道マラソンまで、いよいよあと3日に迫った。 かつては「目標タイムを目指して、やるべきことはすべてやった」と、意気揚々と宣言していた。しかし、そんなギラギラした野心に燃えていたのは、今となっては遠い昔の話。現在の心境はというと、「楽しく走るための準備はバッチリ整った」という、極めて穏やかな宣言。 やはり年齢的な不安は隠せない。ここで下手に色気を出して頑張って走ってしまうと、きっとロクなことになら…
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