陸上やマラソンに関する記事です。
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一昨日は新年度のスタートということで職場の飲み会。 早めに帰宅できたけど翌朝は雨だったので二度寝。 雨でも走ろうという気持ちは湧き上がってきませんでした。 まあ疲れもあったのでちょうど良かったですが。 明けて今朝。 珍しく1回目の目覚ましでスッと起きられたのでたっぷり走れると思いきやダラダラしてしまい結局いつも通り… 途中で腹痛にも襲われてヨレヨレの状態で帰宅。 あと30m走って14kmにする元気…
記録 今日の目的 今日のメニュー 走ってみて 次回に向けて 記録 今日の目的 ポイント練習としてインターバル走を実施。 今日のメニュー メニュー内容：インターバル走400m×100（R200m） 距離：アップ3km インターバル走400m×100（R200m） ダウン4km コース：北区中央公園 走ってみて 前日をランオフにしていたこともあり、走り出しは身体が軽く、動きもスムーズでした。 2月〜3…
さて昨年12月から始まった緊急新企画。 「ポップライン竹本さんと1500m～フルマラソン、勝手に5番勝負！」 ichiashi.hatenablog.com 第1戦は11月22日の「10000m」対決。 結果は39分59秒で自己ベスト更新！私いちあしの勝利！ ichiashi.hatenablog.com 第2戦は11月26日の「5000m」対決。 結果は19分13秒25で自己ベスト更新！私いちあ…
佐賀マラソンの為のカーボローディングで激しく壊れたお腹は、火曜日になっても治らなかった。 お昼は護国寺の優しいうどんの店、讃岐屋にしよう。 しかし無情にも讃岐屋のシャッターは降りていた。 不安定な営業が続いている。 止むなく引き返し、笊そば蕎すけへ。 本日のお品書き。 焼きサーモンと玉ねぎご飯、天ぷら、そばのセット、1300円。 総じてレベルが高く、悪くない。 しかしこの店で一番美味いのは、そばで…
4月最初のラン。 いつもの河川敷ではなく、都合により自宅近くの公園を走ったが、夜桜が綺麗で気持ちが良かった。葉桜になりかけだが、これくらいが好きだ。 近所を走ることは滅多にないが、お手軽で意外といいな。知り合いに会うのが面倒で避けていたが、これからは時々走ることにしよう。 仕事の関係で4月からは忙しくなりそうだ。走る時間の捻出に苦労しそうだが、走らない言い訳にしたくないので、今月の目標は200km…
最近は4月になると正直、少し寂しくなる。 少しずつ先の見えて細くなっていく感覚。 まぁ、焦ってもいいことないと思いつつ、 結局踊り続けられるだけ踊り続ける。 なんてね。意外と割り切りも早いから、 とりあえず走って紛らわせようと。 手袋なしで走れたけど12℃だったんだね。 風がほどほどで走りやすかった。 安定のビルドアップ帰宅ラン。 最近、本当に走り出しは重い。 とにかく走り続ける。 ランキング参加…
朝の1時間は夜の1時間より貴重と言うが、1時間には変わりなく、意外と大きい。私の1時間の消費で1番感じる所は、通勤時間の部分が多いが、朝と夕方では同じ1時間でも長さと言うか、感じる時間が全然違う。 朝の1時間はゆっくり過ぎる感があるが、夜の1時間は割と早く過ぎるように感じる時がある。同じ過ごし方をしている時でも、明確に違うことが多い。静けさか、別要因か。とは言え、朝でもある時間を過ぎるとめちゃめち…
前回は箱根関所まできました。 旧街道の石畳と急坂に翻弄され、どうにか到着です。箱根湯本では暑かったのに山の上は寒いです。 genmaigenmai.hatenablog.com 箱根宿〜三島宿 15.2km 11:55〜14:18 2時間23分。実走行時間:2時間15分 箱根関所を出ていったん国道に出て、少し走ると右側にこれが見えてきます。 箱根駅伝往路ゴールです。久しぶりに来たら、こんな派手な標…
2026/03/27 金曜日 7時起床。とてつもなく眠たくて全然起きれなかった。 知覧でお仕事 間に合わないかと思った。 仕事はまあまあ平和。 とても眠い。 錫山はまだ桜はちらほら いつもの金曜日通り、こどものお迎え 負傷していたむすこの先輩が挨拶に来た。 いろいろ考えていたそうで、今月いっぱいで退団するそうだ。 なりたい夢があり、そっちに注力するそう。 トレセンもかなりのところまでいっており、今…
雨が上がったので走った。 リンコン4
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