陸上やマラソンに関する記事です。
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
2026/04/11 土曜日 7時起床 RUN🏃8km。 帰ったらみんなのそのそ起きてきた 今年度から第2土曜日の授業が廃止されたそうです。 むすこT :オフ むすこK: 夕から練習 朝はまったり。 ダラダラするなといったら 自主練つきあえろいうので、ロングキックしたり、走る練習したり。でもとてもダラダラしてる。 試合の時もボールをトラップしてチョンと出して、後ろに下がってから助走つけてよっこいし…
おとなの心技体、大学駅伝。 各大学の監督、コーチはかつて駅伝の名選手で おとなには懐かしい記憶を呼び起こす。 2026年度の各大学のスタッフの 大学時代の実績などを中心にまとめてみた。 後編は今年の箱根出場のなかった大学だ。
今週からしばらく、週に1回、大橋を利用した起伏走をすることにしました。 近所の豊洲大橋を行ったり来たりするだけ。 ペースはテキトー。 野辺山対策になるかどうかは？？？ですが、何もやらないよりはマシでしょう。 豊洲大橋の豊洲側。 この景色、見覚えがある方もいらっしゃるかも。 実際、テレビCM等でよく使われています。 「起伏ジョグ」の結果どん。 橋の起伏に合わせて、ペースと心拍もアップダウン。 続けて…
神戸マラソンにエントリーした。 抽選だけど(笑) 昨年は当選していたのに故障で走れなかった。 応援をしながら一生懸命走っている仲間がまぶしかった。 今年も当選したら、 絶対に走りたい。 水都大阪ウルトラマラニック70kmまであと2日。 今日は10km走るよと予告していたけど、 時間の都合で7kmマイコースへ。 一昨日の6kmマイコースは盛大に歩きが入ったけど、 今日は最後まで歩かなかった。←エライ…
【一言】 自分が発する言葉に気をつけよう 【解説】 ポジティブな言葉を発すれば、 人はポジティブな性格になり、 他方、ネガティブな言葉を発すれば、 ネガティブな性格になります。 あなたはポジティブな人間になりたいですか。 それとも、ネガティブな人間になりたいですか。 ネガティブな人間になりたい人は、 おそらくいないはずです。 「ネガティブな性格になりたくないけど、 なぜかネガティブな性格になってし…
チェスの世界王者ガルリ・カスパロフが、IBMのスーパーコンピュータ「ディープ・ブルー」に敗れたのは1997年。 「とはいえ、持ち駒が使えるなど、チェスより複雑な日本将棋で、コンピュータが勝つことはあるまい」と、20世紀のうちは多くの人が考えていました。ところが、Bonanzaというソフトがぐんぐん進化しました。CPUの性能向上などで、無駄な手も全部読む全幅検索や、過去の棋譜すなわちビッグ・データを…
写真は先日スーパーにて購入したマーガリン。20g増量されたものを199円で購入しました。昨日投稿したあんこと同様に次回のデブ活期間にいただく予定です。前回のデブ活期間に購入して食べたマーガリンの味がいまひとつだったので、今回は王道のネオソフトにしました。 以下はラン記録。 4月12日夜勤明けにGメッセへ。Gメッセの周回コースを走るのは初になります。一部道幅が狭い箇所があったり信号1 箇所を含め横断…
北からの風が強くて、Tシャツ短パンだとちょっと寒い。今朝は隔週の坂ダッシュ。気持ち的には楽やけど、昨日飲み過ぎたせいか少し気が重い。今日は12本。 1本あたり40秒ほどなので、しんどい時間は合計480秒。てことは、たったの8分。そう考えるとコスパが良すぎて、やらないという選択肢はない。4キロのアップジョグをしてスタート。 目標は40秒以内。結果は、40秒以内は8本。 40秒台が4本なので、上出来。…
かすみがうらマラソンまで、疲労抜き、睡眠、軽い刺激だけ維持とのことです。（ChatGPT） 「酒量を減らす」はなかったので、安心しました♪ 当日履く予定のエンドルフィンプロ4
記録 今日の目的 走ってみて 次回に向けて 記録 今日の目的 Eペースジョグ🏃♂️ 筋肉痛がまだしぶとく残っていたため、無理に強度は上げず、ゆったりとしたEペースで走りました。 今日のメニュー メニュー内容：Eペースジョグ 距離：12km コース：自宅周辺 走ってみて 疲労が蓄積しており、身体はかなり重たい状態。ランオフにする選択もありましたが、ここ最近は体重増加の傾向もあり、太ももやふくらはぎ…
Next page
