陸上やマラソンに関する記事です。
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2026/09/12 土曜日 6時起床 むすこT：運動会 むすこK ：試合の予定だけど🤮でおやすみ むすこKもいっしょに観に行く予定だったが、夜明けに吐いて行かないことに。 むすこTは今年もたいして出番なし 学級対抗全員リレーとなわとびくらい リレーの順番は後ろから3番目 Tのクラスは遅い。。Tが走る時は最後尾。速いのか遅いのかもわからんかった。 14時で終了 帰るとやっぱりむすこKは元気。 長い…
こんにちは、橋本2:50です。 先週は、5000mトレーニング 特別期第2クール休養ウィークでした。 先週の練習メニューは、 以下の通り。 ＜練習内容＞・月：休み・火：6㎞ジョグ（6分半強/㎞）→ドリル→ws×5・水：2㎞ジョグ・木：休み・金：休み・土：ジョグ→動きづくりドリル→ジョグ→3㎞タイムトライアル→ジョグ・日：12㎞ジョグ（6分前後/㎞） ・週間走行距離：29㎞ 先週までのトレーニングの…
体調が思わしくない。今日は仕事を休んで身体を休めていた。ここ数年、体調が悪い時に、こんなことを思う。 この先、どれくらい生きていけるかは誰にもわからない。 いつかその時が来たら、あの世に持っていけるものは何ひとつない。 大好きなギターも、一生懸命に働いて得たお金も。もともとないものだが、肩書きだって持っていけない。 これまで懸命に集めてきたすべての「モノ」を、ここに置いて逝くことになる。 人生の豊…
今朝のメニューはジョグ。 昨日のバリウムの影響でまだお腹の調子がイマイチだったで、強度の高いメニューは避けました。 www.berry42195.xyz 今朝のジョグの結果どん。 Tシャツは、今年の野辺山ウルトラの参加賞。 あ、完走はしてません^^; 今朝も雨。 もう雨ばかりでイヤになっちゃう。 走っているうちに雨脚が徐々に強くなるのが、最近のパターン。 ジョグ終盤、いつもの公園で自撮り。 いつも…
写真は先日というか定期的に購入しているコープのサバ缶。以前ブログにて「サバ味噌缶ランキング」の記事を投稿した際に2位にランク付けした商品で、味噌だけでなく水煮も個人的にトップクラスで美味しい商品だと思います。 元々私が買い始めた時期は298円で、そこから318円まで値上げしましたが美味しいので購入を続けていました。 しかし、最近なぜか258円まで値下がりしており。店舗限定や期間限定価格の可能性もあ…
よござんすね、よござんすね。 政府「骨太の方針2026」に書かれていると話題の「文系のダウンサイジング」について語りたいのですが、明日に譲って、その前に──。 ★ 訳知り顔のおっさん（知り合いの顔が幾人か浮かぶ）が「文系とか理系とかまだ言ってるよ」「そろそろ文系とか理系とかなくさないか」などと発言します。常識をちゃぶ台返しして偉くなった気がするのかもしれませんが、自分の頭で咀嚼したうえで話している…
9月にはいってから、雨の日が続いてます。 ですが、私が住んでいる静岡市の海沿いは、意外と雨雲が来ないのです。 雨雲って、山で発生することの方が多いって感じます。 なので、毎日10km以上のジョグを続けられてます。7/7に休足してから、あれこれ2ヶ月連続で出走中。 8月の終わり頃、ちょっと夏バテ感があり、ペースを落としましたが、気温が下がってから体調が復活してきました。体重も最近では最低の65.0k…
今日もくもりと雨…。気温は23度。涼しいのはありがたいけど、こんなに晴れないのなら暑い方がまだマシ。言うてもいくところないけど、ほんまたのんます。それはさておき、今朝はリカバリージョグ。ジョグコース飽きてきた問題があるので、とりあえず梅田へ。まだ7時過ぎなのに結構な人がいてビックリ。半分くらいは観光客やったけど、こんなに早くから通勤とか凄いなあと思いながら、ひとしきりブラブラした後は中崎町へ。そこ…
こんにちは、くらちぇです！🏃♂️🚴♂️ 「Kurache Run & Bike」へようこそ！ ランニングを始めてから、フォームについて何度も迷走しています。 最初は、 「真下着地って何？」 でした。 調べてみる。 走ってみる。 また調べる。 そして最近は、自分の感覚としては、 「真下着地は、たぶんできてる……気がする」 ところまで来ました。 もちろん、自分の感覚なので本当にできているかは分かり…
足が痛いし、雨が降っているので、ランオフかなと思ってたら、小雨になってしまったので、短めに走った。 fresh form x 1080v14
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