陸上やマラソンに関する記事です。
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とりあえず、てくてく走ってます。 先週の30キロ走の後から臀部が痛くて張ってます。 めずらしいことだけど 多分ラストで力みすぎたのかな？ 少しペースは落として様子見です。
麺鍾馗です。 今年も定番の限定の登場です。 こちら。 濃厚鬼煮干。（1200円） さらりとしたスープ。 そこに強烈な煮干しの旨味。 エグみはなく、実に上手くとられたスープです。 スープを飲み進めていくと、丼の底に魚粉がたっぷりと出てきます。 これは凄い、激うましラ〜と声が出ます。 麺は加水率高めの中太縮れ麺。 もっちり食感の美味い麺です。 もちろんいったん麺も入っていますよ。 これもつるっと、もち…
前回は藤沢宿の上方見附跡まで走ってきました。 藤沢宿周辺は電柱が地中化され、いろいろ看板が作られていて、大切にされていました。 藤沢宿の次は平塚宿。14kmくらい。駅間の長い東海道線で藤沢駅から平塚駅まで３駅分。結構距離があります。 genmaigenmai.hatenablog.com 藤沢宿〜平塚宿 14.2km 9:00〜10:54 1時間54分。実走行時間:1時間30分 時刻は9時。次に向…
2026/03/21 土曜日 3時起床。眠くてしんどい。 むすこT: 指宿で練習試合→欠席 むすこK: 中津江に遠征⚽️ むすこKは昨年は足が痛くて帯同できず 今年はもう最後なので、1回くらい観に行ってみるべと、むすこTも試合を休ませてみんなで中津江へ 4時20分集合 例年マイクロバスとハイエースに分乗だが今回は貸切バス。運転手つき。 むすこKたちを見送ったあとわれわれもゆっくり大分県へ。 行きは…
【一言】 脳内に居座る「鬼検察官」を、本日をもってクビにしよう 【解説】 完璧主義の根っこには、 驚くほど強固な「自分はダメだ」という 思い込みが根を張っています。 これ、実は何の証拠もない 「自分への言いがかり」です。 客観的に見れば、裁判なら開始3秒で 「証拠不十分で無罪！」とハンマーを 叩かれるレベルの根拠のなさ。 なのに、私たちの頭の中には、 24時間体制で自分を監視する「脳内…
まだ走れないでいます。。 しかたないですね。 今週末から走れたらいいんですが。 昨日は休みだったので、 義母と息子の大学合格のお礼参りに行ってきた。 1つ目 奈良の一言主神社。 我が家の行きつけです(笑) お願いごとは一つしかできません。 なので叶ったら訪ねて行き、 お礼をして次のお願いをする感じ。 今回は私の商売繁盛を祈ってきたので、 次来れる日はいつになるか。。もしくはお願いを断念して次のお願…
www.youtube.com Remember Various Artists Amazon 超かぐや姫、劇場で見に行けました！ 行ってきました劇場で見に行ってよかったもう一回見に行きたい嫁はかぐや姫プリキュアだったなってそれもわかるとりま寝ます#超かぐや姫 — すねつむり @3/28 2025年度第4回倉敷陸上競技記録会 1500m (@sunetsumuri) 2026年2月22日 劇場の大…
復帰ラン5日目。おかげさまで脚の違和感はゼロ。 明日から通常運転に戻れそう。 三寒四温で春になるっていうけど、 今年はそんな感じもあまりなく、気づけば週末以降はほぼ20度予報。3月に入ってからもそれっぽい流れはなくて、 むちゃ寒い日はあったけど、それ以外は一気に春。とにかく、もう春。 うれしい。シューズはアディゼロ SL2 走行距離は252.09キロ 体重は72.3キロ明日はキロ4のペース走の予定…
昨日のインターバルが腹痛で沈没して距離も短く終わったので、今朝は雨でしたが何とか這い出して走りました。 と言っても1時間だけですが。 シーズン中でもないのに雨の中走るなんてやる気あるなww 今週はこのあと色々立て込んでいてほとんど走れなさそうなので、それも理由ですが。 今夜はミニ送別会→明日走れない？ 明日、明後日は泊まりのお付き合い⛳️ 日曜は朝から家族を羽田空港まで送り届ける予定✈️ 全く走れ…
記録 今日の目的 今日のメニュー 走ってみて 次回に向けて 記録 今日の目的 ジョグ90分間🏃♂️ 追い込まず、リラックスして軽く汗を流すことを意識しました。 今日のメニュー メニュー内容：ジョグ90分間 距離：19.25km コース：チョコザップ（トレッドミル） 走ってみて 前日にポイント練習を前倒しで実施していたため、今日は完全にリカバリー目的のジョグ。 トレッドミルで映画を観ながらの90分…
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