陸上やマラソンに関する記事です。
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ずっと前から気になっていたことがある。それは、靴下の破れる場所。いつも外側から薄くなり、やがて穴が開く。 そら、消耗も早い。 乾いたらまたそれを履いているのだから。しかも、破れるのは決まって左だけ。 右は無傷。なんか、もったいない。「なんでいつも外側だけなんやろ？」と気になって、写真を撮ってAIに見てもらった。答えはシンプル。 外側重心で、母指球を使えていないから。うすうす気づいてはいたけど、やっ…
自然を満喫できること間違いなしの老舗大会として、長年参加したいと思っていました。事前情報としては、“アップダウンがきつい”、“空気と水がきれい”、“おばあちゃんの作ってくれるおにぎりがおいしい”くらいしかありません。これは自ら確かめに行くしかないでしょう。 www.okanosato-meisui.jp 実際に走ってみて、というか初めて竹田を訪れてみて、事前の予想は何割かは正しかったです。しかし多…
記録 今日の目的 今日のメニュー 走ってみて 次回に向けて 記録 今日の目的 一人フルマラソン明けの身体ほぐしジョグ🏃♂️ 適度に凝り固まった身体をほぐすイメージで10km走りました。 今日のメニュー メニュー内容：Eペースジョグ 距離：10km コース：チョコザップ（トレッドミル） 走ってみて 仕事で帰りが遅くなりましたが、翌日が休みだったため10kmほどEペースで実施。 前日の一人フルマラソ…
東京マラソン2026を走り抜いた。結果は3時間6分3秒。 目標としていたサブスリーには届かず、終盤はまさに「地獄」を味わう展開となったが、この42.195kmで得た経験と、仲間たちの応援への感謝を記録しておきたい。 ■徹底した準備と、静かなる自信 今シーズンは、これまでになく緻密に身体の声を聞いてきた。「調整痛」や「左ふくらはぎの張り」を乗り越え、導き出した最適解を手にスタートラインへ。 前日・当…
2ヶ月に1度のペースで目白のヘアサロンに髪を切りに行く。 私には目白のお洒落ヘアサロンよりも巷に溢れる1000円カットの方がお似合いだが、四半世紀以上に亘り付き合っている美容師がたった1人で立ち上げた完全ワンオペヘアサロンを支持している。 支持の表明として私に出来ることは、そこで髪を切ることだけなのだ。 髪と金があるうちは、ここでしか髪は切らないと決めている。 さて、目白と言えば酒のアミューズメン…
我らの山岡です。 青空の手稲店。 今回は限定狙いでやってきました。 2026年1月29日から始まった、G系特製もやし味噌です。 最初はオールデフォでいただきましたが、今回は少しアレンジしとようと思いまして。 まずは券売機でG系を購入。 トッピングから、白髪ネギともやしを購入。 もやしは今だけ、G系をやっている時限定のトッピングです。 G系特製もやし味噌ラーメン。（980円） 白髪ネギ（160円）と…
皆さんこんにちは。株も大して下がりませんでしたねー。 「そう言えば東京マラソンとか出たんだっけ」「出たけど、、全然ダメだった。。オレ、マラソン向いてないんじゃないかと思うんだ。。」「ガハハハ、おまい、山とか行って何十キロも走ったり、夜中にシコシコ練習したりしてなかったっけ？！そこまでしてるヤツが、ボク向いてないかも、とかマジウケる🤣😂🤣ゲラゲラゲラ」 35年来の友人ともなると、ワタクシの扱い方がよ…
写真は1月に購入して先月のデブ活期間中に食べたカステラ。長崎カステラの有名店「異人堂」の商品です。 こちらのカステラはタイトルの通り、昨年発見して気になりましたが残念ながら私のミスにより昨年は食べ損ねました。 話は昨年2月まで遡りますが。昨年2月に自宅から比較的近いスーパーにてこちらのカステラを見つけ。確かフェアか何かで期間限定で販売されていた記憶があります。商品を手に取ったところズッシリとした重…
昨日、東京マラソンに参加。 結果は、 2時間57分台でした。 暑さを考えれば最低限走れたのかなと思うけど、 サブ250を目指してると考えれば惨敗ですね。 ま、力不足なので仕方無い。 では簡単に振り返り。 会場には6時35分頃到着。 入場後、コジさんと一緒に準備をし、 8時過ぎにスタートブロックへ。 Bブロックはいつも通りそんなに混雑無し。 りるさん、ズンさん、まなぱぱさん、JUNさん、 えびちゃん…
ー質問ー 監督、今話題の サンベルクスの吉田響選手、彼もフォームがかなり特徴的です。今回も分析解説お願いします。 －AI義雄監督－ いいところを見ているな。 フォームを見る目が確実に上がっている。 ポロンポロン♪ ■ 吉田響 のフォームの特徴 サンベルクスの吉田響選手は、一言でいうと 「柔らかいのに速い」 見た目の印象は 上体がややコンパクト 腕振りが小さめで速い 接地が静か 上下動が少ない 前傾…
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