陸上やマラソンに関する記事です。
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
今週は、再来週12/14に参加予定のITJの試走に行ってきました。 船原峠からゴールの修善寺温泉までが試走区間で、49km→69kmの20kmになりますが、船原峠までロードで16km走ったので、トータルで36kmの行程でした。 稼働時間は4時間50分、累積標高は1,313mでした。 ITJ試走しました。試走区間は船原峠からゴールの修善寺温泉まで。修善寺温泉から船原峠までの17kmもロードで走ったの…
さて。。 右膝を故障して1ヶ月以上休足していた私。 1週間前にリハビリを開始するとブログで書いた。 実際は。。 筋トレやストレッチなど3日連続でして、 歩いたりしてた。 ところが木曜日に脚立の上で3時間以上仕事していたらその日の夜からまた違和感が強くなった。 そこからまた完全休足。 日曜日の今日。 だいぶ調子がいい。 ほぼ痛みを感じない。 明日もう一日休んで始動できるかもしれない。 あー。。うまく…
2025.11.15 第五回小学生陸上競技大会今年度の最後の小学生陸上競技大会天候にも恵まれ、素晴らしい結果となりました。🔸小学4年男子リレー3位🥉🎊🔹小学4年100m 3位🥉&7位✨リレーは、1分切り&1位を目標としてきましたが惜しくも目標に届かずでしたが本当にメンバー全員が頑張ってくれました。100mでは、タイム上位8名での決勝レースでブラスカから2名が出場し3位&7位と素晴らしい結果でした。…
11/21(金)、湘南国際マラソンのおよそ２週間前ということで、皇居で 20km 走を行いました。 4'00" で走れたらな〜と思ってましたが、無理でした。しかし、許容範囲内と思うことにしておきます。 あとは本番までにしっかり体調を整えるだけです。最近はインフルエンザが流行っているので手洗い、うがい、マスクなどの予防をしっかりします。皆さまも体調にお気をつけください。 P.S. ブラックフライデー…
午前中は家の掃除。 いつもの２階・１階の掃除機かけに加えて、今日は壁に付着したホコリ取りも。 壁の上の方は普段ハタキではたいてなかったんで、よくよく見ると小さいホコリがひらひらしてました。今まであまり気付いてなかった（場所によっては「あるなぁ」と思ってたとこもあるにはあった）けど、一度気にし始めると「ここも！」、「あっちも！」と次々に見つかって、もうやるしかない！ 壁に掛けていた写真も全部外して（…
別府大分は前日受付が必須ですが、防府読売は事前に送付されてきます。 なかなか届かないと思ったらやっと今日届きまして、レターパックが妙に分厚かったのであけてみたところ、ゼッケン、計測チップ、大会パンフ、（毎度の）チラシのほかに謎物体として「記念名刺」が。（ほかにMCTオイルも） MCTオイルはありがたくいただきますが。 記念名刺というのは名前とゼッケン番号が書かれていて、裏面に防府の観光名所が3箇所…
どーもおおきに、たけおきです。 今シーズンの初戦は２０１６年の初マラソンぶりの福知山マラソン。 だっていつもの神戸マラソン外れたんだもの。 仕方なし。 でも、今回は日程的に３連休の中日やったんで行きやすかったのもあるしね。 と、言うことで次からも神戸外れたら福知山でいいんじゃないの！？っと思ってる僕に向けてのレポートです。 なのでレースの中身よりレース前後の話多い目(笑) 今回は準備物から整理して…
レース前って、なぜか仕事も私生活もバタバタしがちですよね。そんな中で「さあ、ここから仕上げだ」というタイミングで——まさかの風邪。 3日間まったく走れない 咳や鼻水でポイント練習どころじゃない 「ここまでの練習が全部ムダになったんじゃ…」と不安でいっぱい 一方でランナー界隈では、こんな話も聞きます。 「レース前にちょっと体調崩して、ほとんど走れなかったのに自己ベスト出た」「怪我で2週間休んだのに、…
つくばマラソン レポ。レース編です。 レポ①はこちら kenchan-run.hatenablog.com 8:50 号砲。 スタート～10kmのラップ 今回はCブロック。 エントリーするときは、もっと速く走れる、走りたいと思ってエントリーしているので、ここ最近は実力不相応なブロックからのスタートになってしまっています。 スタートすると、周りのランナーにガンガン抜かれます。 Cブロックは、第一ウェ…
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ 今年も冬ランの季節が始まろうとしています！ 冬になると、「顔は暖かいのに、耳だけが冷たい風でキンキンに痛い…」という経験はありませんか？ この「耳の冷たさ」は、冬ランの大きな悩みのひとつです。 そこで今回、僕が最近気になっているヘッドバンド（イヤーウォーマー）」を紹介していこうと思います！ 自分が気になって、調べた結果をまとめて…
次のページ
